- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт.У мене теж проблема. Мені потрібно схуднути на 8 кг. Але я не вживаю м’ясо, шинку, яйця та все, що рекомендується в раціоні. Єдине, що я їжу, це морепродукти, але дуже рідко. Зрештою, не тому, що я це ненавиджу, я майже веган. Ви думаєте, що я міг би схуднути за допомогою такої дієти? - сніданок - злакове печиво 230ккал, обід - цільнозерновий мелений з маслом і медом - 300ккал, свинець - вівсяна крупа 270ккал, вечеря - білкова паличка коко 200ккал. Втрата ваги - це приблизно калорії, чи не так? Тож якщо я підійду до 1200 ккал, я схудну, навіть якщо не рекомендую курку, рибу, яйця тощо. Дякую за пораду.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо ви зацікавлені, я можу зробити меню + тренінг.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Просто їй лайно. Нехай робить, що хоче.
А моє, якщо ви виявите у складі шинки декстрозу або навіть глюкозний сироп, згадайте, що вам написав Асік. Бо якщо ви не знаєте, декстроза - це виноградний цукор.
Тож використовуйте свій OMG, лише якщо ви знаєте склад усієї шинки у світі. Не тільки те, що ви випадково знайшли в холодильнику.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не піднімаю алергію на коров’ячий білок, і рік назад повернувся з яєць, на жаль! Я з'їдаю всі названі овочі, і сьогодні я вечеряв скибочками сої з овочами, тож, можливо, це не зі мною і так погано, коли мені це подобається. І я не вмираю щодня на обід, сьогодні в мене був квасолевий суп. Написане мною - лише зразок. Мені набридло повторюватися. Я зв’яжусь з вами через місяць. І я не відмовлюсь від каш на сніданок з козячим молоком!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Для того, щоб з'їсти кашу, вам не потрібно читати склад написаного виробником, ви можете зробити здорові каші самостійно, а в те, що вам подобається, є вівсянка сушені фрукти свіжі фрукти насіння горіхи йогурт, вода, молоко, у вас є xy їсте і особливо ви нічого не знаєте про основні поживні речовини, ви не знаєте, як працює основний обмін речовин. фрукти. Зваріть вам потрібен овочевий суп, навіть якщо справа стосується вареної їжі, ви застрягли. гриби, гарбуз з кабачків з брокколі. Чи знаєте ви свою односторонню земляну їжу з шинкою, на скільки можна стояти Ви повинні харчуватися раціонально здорово, щоб надати своєму тілу всі вітаміни поживних речовин, інакше ви втратите здоров’я, волосся, зуби, кістки, остеопороз тощо. Щитовидна залоза.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, я свідомо дивився на свою шинку, вона повинна вас добре зігріти, нібито цукор у вашій шинці. Думаю, пора виїжджати, у мене немає слів для таких оманливих порад. Цукор у шинці OMG: D Я не знаю, сміятися чи плакати. Хіба цукор також не випадковість у курячих грудках? Мені досить
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я бачу, що єдині, хто знає тут пердеть, такі ж, як ви, ви граєте в мудру і обертаєте кожен вирок проти мене, що я брудую, поки я брав поради і міняв меню, але ви намагаєтеся застосувати своє за будь-яку ціну, я не розумію Не бачу жодного речення про те, чи це хороша зміна, що ввечері я буду соєве м'ясо з овочами і буду ту шинку з шинкою, хоча і з невеликим відхиленням. Тут, мабуть, стосується того, що вам потрібно шукати лише неправильну ставку та на всіх:-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Будь ласка? Де я писав, що відповідаю крупі? Те, що гармонізоване, записано в їхньому складі Христа. А що, якщо в шинці мізерно мало цукру? Я кину від таких думок. Тож давайте нічого не їсти, бо ставка на цукор: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Отже, на вашу думку, в кайзері немає цукрового буряка, ей? Ви бачите пердеть здорового харчування, особливо, що тут ви грязь
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Знайдіть у мережі, скільки білка містить 100 г шинки та 200 г соєвого м’яса, плюс білка. Тільки в моєму є 20 г білка. Я точно не думаю, що мені не вистачає білка!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Інакше я не знаю, звідки у вас білий цукор. Мої каші, які я снідаю, гармонійно поєднуються з медом та тростинним цукром. А решта меню не містить цукру. Тож я не знаю, чи це настільки загрозливо, як ви описуєте. А в кайзерці, шинці, протеїновій плитці чи соєвому м’ясі з овочами немає білого цукру.