битися

Подивіться, які продукти непотрібно шкодять вашій шкірі.

Ми проконсультуємо вас, чим можна побалуватися і що пропустити для змін, якщо ви хочете побачити покращення на своїй шкірі.

Прищі дійсно можуть турбувати не тільки всіх, навіть незалежно від віку. Боротьба з цією запальною хворобою також є для вас конфіденційною? Якщо ви довго боретеся з прищами, і покращення не спостерігається, це хвороба, іноді дуже серйозна, навіть хронічна. Він може належним чином переслідувати не тільки підлітків, молодих у підлітковому віці.

Терпіння троянди приносить, говорить одне мудре зерно істини. Це також стосується цього випадку. Боротьба пацієнтів з прищами приносить свої плоди. Починати це потрібно з профілактики. Ніколи не можна лягати ввечері спати без ретельно очищеної шкіри. Це повинно бути святим для тих, хто страждає від прищів. Також потрібно бути обережним щодо того, який крем ви використовуєте. Він повинен бути в основному нежирним. Ті, що містять, наприклад, ланолін, вам назавжди заборонені.

З прищами також потрібно боротися зсередини. Якщо вас турбують прищі, почніть приймати більше вітаміну А і особливо включайте цинк у щоденне споживання. Загальновідомо, що цинк ефективно зменшує утворення запалення. Однак будьте обережні, його збільшена добова доза може дратувати ваш шлунок, тому ніколи не використовуйте його натщесерце. Почніть дієту і переконайтеся, що у вас достатньо клітковини. Не спалюйте продукти, уникайте смаженого жиру, також обмежте білий хліб і значно зменшіть споживання цукру. Якщо ви обожнюєте морських чудовиськ, краще поки що про них забудьте. Занадто велика кількість йоду в них сприяє небажаному засміченню пір і збільшується ризик появи прищів. Навіть повножирні йогурти та сири вам не підходять, якщо ваш погляд у дзеркало підтверджує, що у вас вже є прищі не тільки на обличчі, але і на шиї або інших частинах тіла. Будьте особливо обережні, вживаючи продукти, що містять сухе молоко. Вони буквально небезпечні для вас у боротьбі з прищами.

Тож у мене не тільки проблема з прищами, я впевнений, читаючи ці рядки, про які ви говорите, але я насправді маю ще одну. Я насправді не можу їсти нічого, що мені подобається. Отже, ось принаймні невеликий патч для вашого законного болю: можна пити. Ми маємо на увазі багато рідини, а також червоне вино. Так, саме це містить правильний антиоксидант, який суттєво підтримує діяльність та оновлення клітин.

Ніколи, але насправді ніколи не виштовхуйте вугрі, тобто гнійні висипання. І зовсім не голими руками. Навіть не правильно вимиті, тому що навіть у такому випадку існує ризик, наприклад, під нігтями, що ви погіршите стан прищів деяким запаленням. Якщо ви хочете позбутися гнійних кратерів, довіртеся до рук експерта. Вони виштовхнуть їх у салон краси і, зокрема, відразу ж пригостять.

Боротьба з прищами вимагає багато заперечень і самодисципліни, але якщо ви знайдете в собі достатньо сил і дотримуєтеся цих порад, перші сприятливі результати повинні з’явитися протягом місяця. Прищі повинні зменшуватися. А потім святкуйте, в основному, келихом червоного вина.