Я приймаю це як добавку, але здебільшого тому, що п’ю каву лише вранці, але, щоб не бути трупом, зазвичай беру її замість кави. Що я відчуваю на собі: в другій половині дня, коли я йду додому з роботи, я не труп, і я можу йти тренуватися, а потім прибирати та готувати вдома.

таблетку

Втрата ваги Я не думаю, що втрачаю вагу, це допомагає лише на такому рівні, як чашка гарної кави, це трохи мене розбуджує. Однак він не готує мій шлунок, він був рекомендований мені лікарем, оскільки багато кави не корисно для шлунку.

Я худну, але тому, що тренуюся 5 разів на тиждень і харчуюся поруч із нею.

На форумі розмістило багато людей, які пробували.

Я не розумію, чому ви худнете від нього, вони вірили в це через рекламу.

Тепер, якщо наше фізичне тіло в основному базується на біохімічних процесах, то реклама насправді не впливає на хімію, біологію чи функціонування нашого тіла.

Я не знаю, про яку рекламу ви маєте на увазі, я чув лише про наукові тести, де хлорогенова кислота в зеленій каві допомагала вам схуднути, навіть якщо ваш раціон не змінився і нічого іншого. Лікар також рекомендував зелену каву моїй бабусі, яка через свій вік не може рухатися в достатній мірі і не бажає змінювати дієту, але вона хоче схуднути.

Тепер я теж повинен схуднути на 7 фунтів, але я повинен їсти те, що вони мені купують/готують, тому я не можу цього змінити. Я можу більше рухатися, займатися спортом, підніматися сходами та іншими речами всередині. Але одного цього недостатньо.

Яке «наукове» пояснення чи спостереження може свідчити про те, що хлорогенова кислота що-небудь допомагає схуднути?

Хлорогенова кислота зменшує підвищення рівня цукру в крові не суттєво. Нічого.

Для схуднення потрібен дефіцит калорій, можна менше їсти.

Звичайно, навіть ті, хто вживає багато хорошої їжі, перебувають у стані якісного голодування, дефіциту вітамінів, якщо вони їдять мало, це не змінюється, а якщо наш метаболізм порушується при неякісному харчуванні, ми хворіємо. Але добре, вони не можуть повноцінно харчуватися на більшій частині світу, на жаль, це нещастя сучасного світу. Або ми просто не хочемо їсти досить добре, я не можу судити про це.

Але хлорогенової кислоти мало, хоча якщо ви вважаєте цей мінімальний малий ефект вірогідним, спробуйте.

Це має бути речовина, що відновлює співвідношення інсулін-глюкагон, відновлює чутливість до здорових гормонів (рецептори на клітинних поверхнях), речовина, яка сприяє мобілізації жирних кислот та синтезу АТФ на основі жиру (практично окислення жирних кислот). Ну, це не зовсім хлорогенова кислота, я визнаю, навіть не знаю, який це може бути ефект. Поза правильного харчування.