Сир є великим улюбленцем майже кожної дієти. Мало того, що він корисний, з низьким вмістом вуглеводів, але ще й смачний інгредієнт. А вівсянка багатьма вважається одним з найкращих сніданків, оскільки вона надзвичайно багата клітковиною, вітамінами та поживними речовинами і швидко насичує. І ця дієтична булочка виготовляється з цих двох інгредієнтів на додаток до яєць. Гарантовано бути здоровим і впевненим на смак! А ти все, що хочеш, поклади всередину! А тепер послухай!
Інгредієнти:
Для булочки:
- 500 г вівсяних пластівців (дрібні або великі зерна)
Підготовка:
- Замісіть інгредієнти разом, а потім, коли тісто буде готове, сформуйте з нього вареники.
- Випікайте на деко, застеленому пергаментним папером, при 180 градусах до отримання коричневого кольору.
Наповнення:
- Можна додати смажене м’ясо (наприклад, свинячу ніжку з червоним перцем), приправити сіллю і перцем. Крім того, до складу можуть входити такі овочі, як огірки та помідори. Ще смачніше буде з вареними яйцями, плюс трохи майонезу U1.
- Здоровий дієтичний стартер Бутерброд з шинкою Rukkola з італійським сирним кремом - Дієтичні сніданки - Rita
- Здоровий солодкий картопляний крем-суп - дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні продукти -
- Здорові дієтичні поради для дітей; Дієта допоможе вам схуднути!
- Смачна і корисна каша на сніданок; Ось; ny; тод аз; літ!
- Здоровий, класичний, дієтичний сніданок; Журнал «Сапфір»