Надихаючі спа та оздоровчі відпустки!
Ми, як правило, з побоюванням відвідуємо новий оздоровчий готель або відпочиваємо. Це буде так мило, як це виглядає на фотографіях? Персонал буде привітним? Чи буде їжа хорошою? Чи будуть комфортні номери? У цьому випадку ¡¡¡Так, так, так і так. Все це і навіть більше ...
Коли ви приїжджаєте на стійку реєстрації в Longevity Cegonha Country Club, вас зустрічають з посмішкою, і звідти ви знайдете цю посмішку в кожному куточку комплексу. Офіціанти, терапевти, дієтологи, прибиральники, тренери, всі вітають вас і роблять все можливе, щоб ваше перебування було незабутнім.
Longevity - це створена оздоровча компанія, яка вже багато років пропонує свої оздоровчі програми на курорті Vilalara у Португалії. Але Vilalara - це комплекс 5 *, і це відображається на ціні. З запуском Longevity Cegonha Country Club у 2017 році вони відкрили власний оздоровчий центр з 4 *, де пропонують всілякі оздоровчі програми за набагато доступнішими цінами. Ми були там 3 дні, дегустуючи все, що вони можуть запропонувати. Ми беремо участь у заняттях, насолоджуємось деякими процедурами, насолоджуємось дієтою та відпочиваємо у спа-центрі. І ми чесно дуже вражені тим, що вони досягли за такий короткий час.
Незалежно від того, чи вибрали ви програму детоксикації, схуднення, йогу, фізичні вправи або ребалансування, дієта завжди корисна для здоров’я. Однак якщо програма, яку ви шукаєте, не включає повний пансіон, радимо включити її. Цей план складається з 3 прийомів їжі на день + 2 перекусів і може бути персоналізованим та зосередженим на дієті з низьким вмістом калорій, низьким вмістом вуглеводів, детоксикації або глютену. Також можна дотримуватися рідкої дієти (детоксикаційні та протизапальні коктейлі, соки та супи).
Ми спробували корисне низькокалорійне меню, яке було абсолютно вражаючим. Сніданок був святом для очей різними дрібними закусками, на обід смачними та різнокольоровими салатами, на вечерю найкраще тушковане севіче та трохи свіжої риби з коріандром та рисом з дикого часнику, щоб ви надумали. Соки теж захопили!
Наші дні починалися з ситного і корисного сніданку, після чого ми пішли на перше заняття. Найбільша перевага заміського клубу Longevity Cegonha полягає в тому, що вони пропонують 5-6 фізичних навантажень на день, 7 днів на тиждень. Незалежно від кількості гостей, ці заходи ЗАВЖДИ відбуваються! Діяльність включає йогу, пілатес, розтяжку, тай-чи, медитацію, базові тренування, тонізування, фітбол, ходьбу, танці, біг підтюпцем, їзду на велосипеді, зумбу, майстер-класи з приготування їжі тощо. Ми спробували клас розтяжки та вирушили на велосипедну прогулянку в мальовничі околиці Віламоури. Обидва під керівництвом Діого, неймовірно веселого особистого тренера, який знає, як мотивувати людей і змусити їх трохи більше працювати для досягнення найкращих результатів.
Завдяки такій кількості заходів, доступних щодня, ви можете зробити своє перебування в Longevity Cegonha Country Club настільки інтенсивним, наскільки вам заманеться. Однак якщо ви шукаєте більш розслаблюючу оздоровчу відпустку, тоді лягайте біля басейну, щоб почитати книгу або подрімати ... ВИ вирішуєте, це ваші оздоровчі канікули!
Спа-центр невеликий, але абсолютно новий, повноцінний та якісний. Терапевти були дуже доброзичливими. Вся їх продукція є органічною та місцевого походження з Алгарве. Ми насолоджувались скрабом для тіла з морської солі та мали на вибір 4 різні «смаки», лаванду, апельсин, каву чи розмарин. Навіть масаж, який ми зробили наступного дня, проводився гігантськими черепашками з Атлантичного океану. Супер крута деталь!
Ми були справді вражені тим, наскільки добре вони зарекомендували себе за такий короткий час, і ми відчуваємо, що це все завдяки людській команді та їх увазі до деталей. Хоча вони щойно відкрились, завдяки їхньому професіоналізму, здається, вони роблять ці оздоровчі програми роками! Ми дуже раді, що знайшли цей готель, і здається, що всі гості, яких ми вже відправили до заміського клубу Longevity Cegonha на їх оздоровчий відпочинок, повертаються з однаковим враженням. Ось лише деякі коментарі, які ми отримали останнім часом:
Дякую за такі чудові канікули. Це була моя перша поїздка сама, і я вперше займався програмою Детокс, але я не міг би бажати кращого досвіду. Які милі та добрі люди. Красиві та розкішні номери. Їжа була смачною, і мені дуже пощастило з дивовижним часом. “Посадка” зайняла деякий час, але потім я зміг насолодитися багатьма і навіть схуд на 3,5 кілограма, навіть не маючи відчуття, що сиджу на дієті! Дякуємо за цей чудовий досвід! "
"Це було дуже обнадійливо, і я завів нових друзів на все життя!"
“Чудово і повністю те, що я очікував! SIS пропонує вам багато варіантів, вона добре прислухалася до того, що я хотів, і повністю виконала те, що обіцяла. Дякую!"
Якщо ви також зацікавлені в оздоровчій програмі в Longevity Cegonha Country Club, натисніть тут для огляду доступних програм і зробіть свій вибір.
Ми зробили відео нашого перебування. Ви хочете це побачити? Перевірте тут
- Білий чай, що це таке і властивості - краса і самопочуття
- Стрункий і тонкий оздоровчий чай
- Що станеться, якщо я зригую, щоб схуднути - Оздоровлення та здоров'я - WebMediums
- Що таке вагінальні яйця і чому оздоровча сторінка Гвінет Пелтроу Goop доведеться
- Вітаміни та антиоксиданти для весни - краса та самопочуття