Повільні плити тут, щоб залишитися і винаходити себе тисячами способів. Зараз він робить це з веганськими, простими та здоровими десертами, подібними до цих, які ми пропонуємо

можна

22 ЖОВТНЯ, 2020 - 00:00

Мультиварка, мультиварка або мультиварка - це невеликий прилад, який дозволяє нам за короткий час приготувати всі інгредієнти нашого рецепту і звільнитися від кухні до того моменту, коли ми підемо сідати за стіл. Це, мабуть, одне з чудес цих супутників, які прийшли до них полегшити нам добре організувати себе, щоб підтримувати здорове харчування. Справа в тому, що повільна плита вимірює температуру повільно і поступово, поки не досягне максимальної температури 100 ºC. Це може зайняти більше або менше годин, що дозволяє їжі готуватись, не горячи і не рухаючись і не (найголовніше) постійно спостерігати за нею. Так воно і є дуже проста у використанні та досягає чудових результатів. Якщо ви хочете дізнатись більше про те, як це працює, радимо прочитати цю статтю .

З цієї нагоди ми збираємося використати його, щоб представити вам три солодкі та смачні рецепти, які можна приготувати з ним. Це три версії, які також є веганськими та корисними для здоров’я, звичайні, які ви знатимете у найкласичнішій версії. В кінці, весь кухонний посуд повинен допомогти нам оптимізувати свій час, зберегти та підтримувати здорове життя. Перший - шоколадний брауні, другий - найвідоміший за останній час солодощів, банановий хліб і, нарешті, трохи екзотичніший бісквіт: морквяно-яблучний. Три рецепти підходять для веганів і, крім того, ідеальний варіант для дітей, які завжди вимагають солодкого в середині дня або першим ділом вранці. У цьому випадку у вас не буде проблем із його наданням.

Крок за кроком: веганські тістечка з повільною плитою

Для початку - десерт, до якого, безумовно, всі ми докопалися, але який у своїй веганській версії та в мультиварці набуває нового значення. Робіть невеликі порції (він добре тримається в холодильнику), і ви приготуєте здорову закуску для найменших.

Крок за кроком: банановий хліб

Цей торт (не хліб) став одним з найбільш затребуваних та опублікованих рецептів в Instagram. І це те, що це мало кому подобається. Маючи солодкий смак, пухнасту та вологу консистенцію, цей десерт може стати сніданком або закускою самостійно, хоча він складе цілком, якщо ви знайдете настільки ж здорового супутника, як хороший крем або арахісове масло.

Покроково: морквяно-липовий пиріг

Морквяні коржі - ще один чудовий десерт у нашій книзі рецептів. Мало хто з нас може встояти. І хоча цей рецепт не зовсім це, він ділиться з ними своїми інгредієнтами, ароматом і пряним смаком, який вони мають. Його основа - морква та банани. У цьому випадку наша порада полягає в тому, що банан великий і стиглий, якщо ні, покладіть його в мікрохвильову піч з максимальною потужністю і спочатку обробіть його виделкою.

Всі ці рецепти та багато іншого можна знайти в книзі "Повільна плита для овочів" Марта Міранда, піонер у повільній плиті та фахівець у цій галузі.