Сьогодні для кожного природно робити фотографії, чати, серфінг в Інтернеті та багато інших функцій на додаток до оригінальної функції. Серед них ми знаходимо кілька корисних програм, які допомагають нам підтримувати здоровий спосіб життя. Розумні пристрої (наприклад, розумні годинники) тепер можна підключати до наших пристроїв, які навіть вимірюють пульс, допомагаючи нам передавати дані. Смартфони мають систему відстеження GPS, яка дозволяє точно бачити, наскільки далеко ви пройшли можливий пробіг.
Більшість програм можна знайти на всіх типах операційних систем. Далі ми познайомимось із програмами, якими ви будете користуватися пізніше у своєму повсякденному житті.

Більшість людей ходять на тренування, яке рухає всім тілом. Для цього ми знаходимо більшість додатків.


ютерний
Nike Running+

Щодо Nike, всі думають про спортивний одяг, взуття та біг. Тому Nike пропонує безкоштовний додаток для користувачів. На відміну від більшості програм, його версії Pro немає, всі функції доступні відразу. Після встановлення програми потрібна реєстрація, але загалом це займає 2 хвилини. Після входу в програму ви можете ввести свою особисту інформацію або, якщо у вас є обліковий запис Google, відстежувати, скільки днів ми працювали та як довго в додатку Google Fitness. За допомогою facebook ми можемо змагатися з друзями, а також виконувати завдання. Варто спробувати.

Runtastic Running & Fitness

Додаток Runtastic може бути знайомий багатьом, оскільки деякі телефони вже мають попередньо встановлену безкоштовну версію і вказані як рекомендована програма для деяких розумних годинників. Тут ви можете зареєструватися у своєму обліковому записі Facebook або Google. Програма визначає наш пульс за допомогою зовнішнього пристрою, і в кінці пробіжки ми можемо побачити точний маршрут до місця, куди ми бігли. Звичайно, версія Pro має набагато більше можливостей, але базовий додаток також обслуговує нас.

Додаток доступний як для iOS, так і для Android.

Ендомондо

Улюблений додаток для багатьох, оскільки ви можете миттєво поділитися у Facebook, скільки ми досягли того дня, визнаючи повагу більшості.
Безкоштовна програма також не є повною версією, але, як і у випадку з Runtastic, є безліч варіантів на вибір. У додатку ви вже можете знайти додаткову програму, яка допоможе вам харчуватися здорово.

Додаток доступний як для iOS, так і для Android.

Підрахунок калорій:


У світі смартфонів стає легше підрахувати, скільки калорій ми вжили в організм, скільки їх утилізуємо і скільки зберігаємо в нашому тілі. Для цього вже створено безліч програм, але в першу чергу як в App Store, так і в магазині Google Play Yazio - Лічильник калорій стенди.
Коли ви відкриваєте програму, ви можете вибрати один із декількох варіантів: втрата ваги, збільшення ваги та утримання ваги. Ми можемо встановлювати свої щоденні звички та цілі.
Після входу в систему ми можемо вказати назву та кількість їжі, яку ми споживаємо. Важливо те, що додаток вимагає підключення до Інтернету, оскільки перелік страв постійно розширюється та оновлюється. Це може бути корисним додатком для тих, хто думає про зміну способу життя або просто потребує невеликої допомоги для досягнення своїх цілей.

Додаток доступний як для iOS, так і для Android.