втрата

Зміна способу життя дієта

На той час 4 тижнів дієти досить?

Щоб перейти до здорового способу життя, звикніть до змін і переконайтеся самі, що зміни дають вам сили продовжувати. За 4 тижні року ви втратили майже 7,5 кг, що, можливо, вам вдасться зробити!

У чому причина великої втрати ваги на початку дієти?

Відповідь простіша, ніж ви думаєте. Ви переходите до правильного харчування, ви виключаєте зі свого раціону продукти, споживання яких привело вас до цього моменту, що ви хочете схуднути. Здоровим харчуванням ви нарешті почнете рухатися, ваш метаболізм знову збільшиться. Це виводить більшу частину накопичених токсинів з вашого тіла, тому якщо ви вріжетеся, зміна вашого відображення буде помітна з самого початку.

Чому і як Еві, якій вже повільно виповнилося 50 років, змінила спосіб життя? Слухай, він тобі особисто каже:

Вам потрібно більше доказів, ніж те, що у вас немає причин впізнавати свій вік, що у вас надмірна вага, ніж хотілося б?

Ваш вік може стати недоліком у втраті ваги. Майте на увазі, що ваша організація може повільніше реагувати на зміни!

Це правда, що ми не будемо продовжувати цю програму, але це, безумовно, також уповільнить темпи схуднення на Evi. Значна частина втрати ваги пов’язана з виведенням води, яка зберігається в сполучних тканинах під шкірою на початку дієти. Цей рівень може варіюватися від людини до людини, оскільки на нього в значній мірі впливає склад тіла, збільшення ваги, спосіб життя та багато іншого.

Ви просто продовжуйте!

Зі зміною способу життя не тільки ваше загальне тіло буде виглядати краще, але і ви почуватиметесь краще! Продовжуйте їсти відповідно до дієти, а фізичні вправи повинні бути частиною вашого щоденного режиму.

Чому краще включати вправи в тренажерному залі у своє повсякденне життя? Рік цього вже пережив рік, який він також розкриває вам у відео. Переглянути.

Тепер у вас є мотивація, план тренувань, вам потрібно більше добавок, якщо ви хочете швидко побачити зміни в собі?

Ключове слово у відповіді - швидкість. Так, якщо ви не розумієте, що нетерплячий тип, вам точно знадобляться добавки і для схуднення. Ми підготували для вас повний пакет, який Еві також використовувала в програмі. Зважаючи на свій вік, уповільнені обмінні процеси, менш активний спосіб життя та найскладніше ставлення до зміни своїх харчових звичок, ми підібрали для вас найбільш підходящі продукти, які допоможуть досягти мети якомога швидше.

Ми сподіваємось, що ваш приклад року дасть вам достатньо мотивації, щоб нарешті стати на шлях змін. Бо ніколи не пізно!?