Вас турбує запалення ахіллового сухожилля і біль у п’яті? Спробуйте натуральні мазі та вітаміни для регенерації ахіллового сухожилля!
Ахіллове сухожилля, найбільше сухожилля в нашому тілі, і при цьому настільки вразливе. Пошкодження ахілеса та запалення можуть вразити будь-кого, найчастіше, коли сухожилля зазнає надмірного стресу.
Зміст:
Як регенерувати ахіллове сухожилля?
Біль у п’яті, набряк або напруга - найпоширеніші симптоми пошкодженого ахіллового сухожилля. Болісні проблеми також можна вирішити неоперативний спосіб ! Суть проблеми Ахілла полягає в тому інтенсивна регенерація розтягнуте сухожилля ! Про це може подбати природний Салікортовий бальзам на ахілесовій п’яті.
Салікортовий бальзам природний помічник для ахіллового сухожилля. Такі інгредієнти, як м’ята та евкаліпт, допоможуть охолодити хворе ахіллове сухожилля і, отже, можуть полегшити. Від болю ми змішали природний знеболюючий засіб, що міститься в бальзамі Салікорт - кора білої верби в бальзам Салікорт.
Коли у вас проблеми з ахілесовою п’яткою, важливо забезпечити організм вітамінами та мінералами, які допомагають відновити та оздоровити тканину пошкодженого сухожилля зсередини. Найкраще використовувати комбінацію кальцій і магній, які вони підтримують активність м’язів і допомагають регенерувати тканини.
Повна допомога про пропозиції ахіллового сухожилля Пакет ахілесової п’яти, в якій ви знайдете необхідне природне харчування та догляд. Продукти, що містяться в ній, не обтяжують організм хімічними добавками і полегшують симптоми ахілесової п’яти.
Травма і запалення ахіллового сухожилля
Ахіллове сухожилля є найбільше і найсильніше сухожилля в організмі. Коли литкові м’язи згинаються, ахіллове сухожилля притискається до п’яткової кістки. Завдяки цьому ми можемо стояти, ходити, бігати, стрибати. Незважаючи на свою міцність, ахіллове сухожилля схильне до травм через обмежене кровопостачання, високу напругу і найчастіше розривається на 5 сантиметрів вище п’яткової кістки.
Причини запалення ахіллового сухожилля може бути багато. Окрім перевантажень, існують різні метаболічні захворювання, які вражають усі сухожилля, зв’язки та суглоби. Однак запалення Ахіла найчастіше пов’язане з більшим і незвичним навантаженням і не потребує оцінки.
Це відбувається найчастіше через тривале перевантаження фізичними вправами, що часто призводить до удару стопи про тверду поверхню. Серед найпоширеніших симптоми запалення Ахілла належати:
- набряк ахіллового сухожилля там, де воно торкається п’яткової кістки
- відчуття скутості в нижній кінцівці
- біль у п’яті
- відчуття слабкої реакції нижньої кінцівки
- біль у спорті, що посилюється
- біль у сухожиллі навіть після занять спортом
- шишка в області ахіллового сухожилля
- Ахілл тріскає при русі
Потрібно лікувати ахілловий тендиніт, не слід сприймати його легковажно. При запаленні ахіллової п’яти ускладнюються навіть найпоширеніші рухи. Можливо травми ми поділяємо на 3 категорії:
- Розтягування (розтягнення) виникає найчастіше при поганому русі, заняттях спортом або неправильному доступі. Розтягування може статися, якщо ви нехтуєте прогріванням перед навантаженням ахіллового сухожилля.
- Сльозотеча (частковий розрив) це розрив декількох волокон зв’язок. Це трапляється при більш міцному протекторі. При розтягуванні ахіллового сухожилля ризик розриву вищий, і це може статися навіть при цілком нормальних рухах.
- Розрив (повний розрив) Тривалі перевантаження, ігнорування болю та недооцінка симптомів можуть призвести до найтяжчого стану - розриву сухожилля. Це стан повного розриву сухожильних волокон.
Чому болить ахіллесова п’ята?
Надмірні фізичні навантаження зазвичай спричиняють травму, відому як запалення ахіллової п’яти. Однак інші фактори, що не впливають на ефективність, можуть також сприяти ризикам. Будь-яка повторна дія, яка діє на ахіллове сухожилля, потенційно може спричинити запалення. Причини запалення включають:
- вправи без розминки і розтяжки
- навантаження на литкові м’язи під час повторних вправ або фізичних навантажень
- такі види спорту, як теніс, які вимагають швидких зупинок та зміни напрямку руху
- раптове збільшення фізичних навантажень
- носіння старого або недостатньо пристосованого взуття
- щодня носити високі підбори
- вік, оскільки ахіллове сухожилля з кожним роком слабшає
ЯК ЛІКУВАТИ ЗАХВОРЕННЯ ТЕНДЕРІВ ACHILL?
Ви також можете впоратися з незначними та середніми пошкодженнями ахіллового сухожилля в домашніх умовах за допомогою продуктів HillVital. Щоб прискорити процес загоєння, слід:
Годуйте ахіллове сухожилля . У разі болю та набряку змастіть уражену область сертифікованою Салікортовий бальзам на ахіллесовій п’яті, що сприяє зменшенню симптомів і має протизапальну дію. Ви також можете використовувати його в поєднанні з еластичним бинтом, який зміцнює ахіллове сухожилля.
Дайте нозі відпочити. Уникайте фізичних навантажень, обмежте заняття спортом і дайте своєму ахілловому сухожиллю час відновитись належним чином. Ми також рекомендуємо підживлювати вітамінами КАЛМАГ + D3, щоб регенерація Ахілла була ефективною!
Носіть правильне взуття. Це невід’ємна частина процесу відновлення при проблемах ахіллового сухожилля. Носіть якісні устілки, які піднімають п’ятку, щоб захистити ахіллове сухожилля від подальших пошкоджень.
Будьте обережні з вправами. Поранена ахіллесова п’ята вимагає належного відпочинку та поступового навантаження. Навіть при повному загоєнні необхідно звертати увагу на поступове збільшення інтенсивності тренувань. Не забувайте ретельно розтягуватися та розминятися перед кожним спортивним заняттям. Ачилівка буде вдячна вам навіть за невелику розминку вранці перед тим, як встати з ліжка.
При запаленні сухожиль у вашому тілі пам’ятайте найнеобхідніше питний режим! Якщо в організмі не вистачає води під час фізичних вправ, воно першим зупиняє сухожилля та сухожилля від надходження рідини, які почнуть висихати. Питний режим дбає про еластичність та гнучкість сухожиль, тому не забувайте про це.