Народні засоби, натуропатичні методи
Рекомендовані статті за темою:
Багато людей страждають артритом. Він може поширитися на суглоби суглобів та навколишні тканини і набути хронічного, ревматичного характеру (це називається ревматоїдним артритом). Якщо артрит викликаний порушенням метаболізму пуринів, підвищенням рівня сечової кислоти, ми говоримо про подагру (artritis urica). Багато з них також страждають на не запальні захворювання суглобів (артроз) та не запальні захворювання стегна (коксартроз). Далі наводиться короткий опис деяких процедур народної природної медицини, які можуть допомогти або принаймні полегшити біль у суглобах.
Дієта
У хворих на ревматизм споживання меду та маку по одній столовій ложці на день виявилося успішним. Імбир теж хороший. У разі ревматоїдного артриту слід уникати алергії на їжу. Таким пацієнтам корисна вегетаріанська дієта та вживання свіжих фруктів та овочів.
Хворому на подагру слід уникати субпродуктів тварин, бобових, бананів, шоколаду, вина та коли. Краще взагалі не вживати алкоголь. Доведено, що він споживає 20 dkg свіжої або консервованої вишні на день при подагрі, яка, як було доведено, знижує рівень сечової кислоти та запобігає нападам подагри.
Спосіб життя, профілактика захворювань
Уникайте тривалого холоду. Давайте одягнемося правильно, ми носимо капронові панчохи, міні-спідницю взимку. Харчуйтеся здорово і позбудьтеся зайвих кілограмів. Фізичні вправи, регулярні фізичні вправи, багато бувайте на відкритому повітрі. Зменшіть або повністю киньте палити (нікотин зменшує кальцифікацію кісток), не вживайте алкоголь і не вживайте мало алкоголю (вживання алкоголю збільшує схильність до подагри). Корисно для масажу, освіження ванни та плавання.
Трави
Випийте чашку хронового чаю за півгодини до сніданку та вечері. Довести до кипіння, залишити постояти півхвилини і процідити. На додаток до лікування, протягом дня з’їдайте чотири склянки чаю з кропиви та 3x1 столові ложки шведської гіркоти (шведських трав). Шведська гірчиця також покращує рухливість суглобів при внутрішньому застосуванні. Диявольські кайдани також ефективні проти подагри та ревматоїдного артриту.
Компреси, обгортання
Рекомендується шведський трав’яний компрес при болях у колінах, але перед нанесенням обов’язково змастіть шкіру салом або чорнобривцями.
Для набряків суглобів відмінна чорна бар’єрна настоянка. Натомість ми можемо також використати чорного солов’я для його листя: проваримо його і покладемо на уражену ділянку тіла у вигляді теплої пасти.
Обгортання, зроблене з листя ведмежої стопи (ведмежого листа), також приносить полегшення.
Є хороший досвід роботи з листям капусти або капусти, які нагрівають праскою, кладуть на хворий суглоб і перев’язують тканиною.
Перевіреним саморобним методом є в’язання підковою. Помістіть жменю хрону в сито над його окропом. Коли трава нагрівається і розм’якшується, на хворий ділянку тіла кладуть тканину, а потім кладуть. Ми укутуємо його теплим і залишаємо пов’язку на тілі на кілька годин або на ніч.
Вона сидить у своїй ванні
100 г хрону замочують холодним на ніч і на наступний день нагрівають. Час купання - 20 хвилин. Підковову сидячу ванну застосовують раз на місяць.
Дієтичні добавки
Дієтичні добавки, що містять ненасичені жирні кислоти омега-3, полегшують або навіть усувають біль. Тому переважним є регулярне вживання морського риб'ячого жиру, лляної олії, олії насіння конопель або олії вечірньої примули. Це дієтична добавка, що містить куркумін, витягнутий з куркуми, бромелайн, витягнутий з ананаса, та екстракти екстракту білої кори, також відомий як природний аспірин, який підходить для полегшення болю в суглобах та запобігання запалення. Одночасне вживання кальцію та магнію (правильне співвідношення 2: 1) та сильної антиоксидантної супероксиддисмутази (СОД) також можуть бути корисними.
Багато людей також мали хороший досвід використання соєвого лецитину, особливо коли їх біль пов'язаний зі зміною ходи з часом.
Точковий масаж
Рекомендується масажувати точку 11 меридіана товстої кишки (у випадку долоні, спрямованої вниз, вище зігнутого під прямим кутом ліктя); лікування точки 6 меридіана селезінки на чотири пальці над внутрішньою щиколоткою, трохи позаду середньої лінії внутрішньої сторони стопи; і масажуючи середню хвилину кожного пальця.
Рефлексотерапія
Масажуйте внутрішній край стопи від великого пальця ноги до п’ят (зона хребта), зовнішній край стопи під мізинцем (у разі болю в плечі), частина під зовнішньою кісточкою (у разі болю в стегні) та зовнішня стопа (у разі скарг на лікті та коліна).