Поділіться

Напевно, ви вже кілька разів чули про атеросклероз (затвердіння артерій). Ця хвороба все частіше перегинається у зв’язку із захворюваннями серця, інфарктом та ожирінням. Які причини, симптоми та лікування? Чи можна впливати на прогресування атеросклерозу за допомогою харчування? Простіше кажучи, атеросклероз розщеплюється на компоненти.

артерій

Що таке атеросклероз?

Атеросклероз, або іншими словами, зміцнення артерій - це хвороба, яка не виникає нізвідки і зовсім не з вечора до ранку. Це одне з хронічних захворювань, що розвивається протягом декількох років. Це дегенеративно-судинне захворювання, при якому стінки уражених судин застигають і розмір просвіту уражених судин звужується. В результаті атеросклеротичного процесу погіршується кровопостачання органів, що живлять уражені судини.

Характеризується рогівка накопичення ліпідів (частинки жиру), елементи крові a фіброзна тканина (зв’язки). Цей процес виникає на основі запалення і призводить до утворення атеросклеротичних бляшок у просвіті судин, тобто на їх внутрішній стінці.

Як виникає атеросклероз та його основні причини

Як ми вже згадували, це хронічне захворювання. Розвивається поступово і в кілька фаз. Основою є накопичення частинок жиру та запальні зміни в судині, які призводять до її реконструкції.

Але підемо красиво з самого початку. Через фактори ризику в судинах накопичуються ліпіди, які поглинаються клітинами імунної системи. Вони змінюються на т. Зв пінопластові клітини і утворюють жирові прожилки в просвіті судин. Жири містяться не тільки в клітинах, але і поза ними і беруть участь у виробленні атерослеротичні бляшки. Це відносно м’які відкладення, які на пізній стадії атеросклерозу грубіють, перетворюються на тверду зв’язку і поглинають кальцій.

Атеросклеротичний наліт можна розділити на стабільний і нестійкий. Конюшня сильніша і менш ризикована. Нестабільний більш схильний до розривів та подальших ускладнень.

Фактори ризику розвитку атеросклерозу

Загартовування судин є певною мірою природним процесом. Це відбувається з народження, але залежно від наявності факторів ризику ми можемо впливати на ступінь і те, чи в будь-якому віці та в якому віці атеросклероз клінічно переходить в інше захворювання.

Фактори ризику розвитку атеросклерозу можна розділити на не зазнає впливу і не впливає. На це може вплинути зміна способу життя або дотримання терапії, а отже, і полегшення прогресування атеросклеротичного процесу. На жаль, некерований.

Не впливає:

    вік - особливо особи старшого віку Стать - Постраждалих чоловіків більше, ніж жінок. Ця невідповідність зменшується і поглиблюється після настання менопаузи. На цей фактор впливає рівень естрогену, жіночого статевого гормону. генетика - спадкова схильність

Приємно:

    підвищений рівень жирів у крові - цей фактор ризику можна вважати найбільш значущим. Атерогенним є ЛПНЩ, поганий холестерин. Метою впливу на цей фактор ризику є забезпечення балансу між ЛПВЩ і ЛПНЩ. Цього можна досягти за допомогою правильної дієти, але у випадку вроджених метаболічних захворювань не обійтися без прийому ліків. високий тискдіабеткуріння

Ускладнення та симптоми атеросклерозу

Атеросклероз називають мовчазним вбивцею. Його перебіг часто триває безсимптомно. Просвіт судин повільно, але впевнено звужується, а запас органів зменшується. Коли, з якою інтенсивністю та якими симптомами вона проявляється, залежить від місця ураження судини, функції органу, що постачається цією судиною, а також тяжкості розладу крові. Звичайно, чим швидше розвивається атеросклеротичний наліт і чим більший розлад кровотоку, тим гірші симптоми та наслідки.

У більшості випадків симптоми виникають через ускладнення атеросклерозу. Ускладнення включають розрив нестійкої атеросклеротичної бляшки, згодом кровотеча в пошкоджений наліт і утворення середовища для утворення тромбу. В результаті відбувається негайна закупорка судини і приплив крові до судини може бути повністю зупинений. На відміну від звуження судини, оклюзія набагато важча. Закриття може також статися в результаті відриву згустку і змивання його потоком крові в інше місце. Потім осад викликає перешкоду.

Якщо присутні погіршення атеросклеротичних змін в церебральних артеріях, першими проявами можуть бути психічні зміни, деменція, сліпота, але також інсульт. Дуже поширені атеросклеротичні зміни на коронарних артеріях, що постачають серцевий м’яз. Одним з перших симптомів є стенокардія- ішемічний біль у грудях тварин. Це часто є попереджувальним знаком постійного інфаркт міокарда.

Ішемічні зміни можуть спостерігатися в атеросклеротичних нижніх кінцівках- ослаблення пульсу, застуда, блідість, порушення загоєння, виразки і біль під час ходьби. Біль судомна і сильна. Він змушує пішохода зупинятися і зникає лише тоді, коли приплив крові до кінцівок покращується.

Діагностика атеросклерозу

Для підтвердження діагнозу атеросклероз необхідний медичний огляд. Основою є визначення ліпідного профілю та рівня глюкози в крові. Іншими методами є візуалізація, а саме ультразвукове та ангіографічне зображення судин. Також розшукуються симптоми ускладнень атеросклерозу.

Важливо не тільки лікування, але і дієта

Якщо наявність атеросклерозу підтверджена, пацієнту рекомендується змінити спосіб життя. Перш за все, він повинен якомога швидше обмежити куріння і додайте відповідний режим дієти. Якщо він страждає від надмірної ваги, йому слід, крім дієти, включити її у своє повсякденне життя фізична активність. Він повинен підтримувати свій ІМТ (індекс маси тіла) в межах 18-25.

У разі невдалості режиму або при виявленні запущеного атеросклерозу це необхідно фармакологічне лікування. Застосовуються препарати, що впливають на жировий обмін. Звичайно, воно також включає лікування супутніх захворювань, таких як високий кров'яний тиск та діабет.

Це теж незвично метод втручання, коли під час ангіографічного зображення судин судини розширюються. Це показано в умовах, коли атеросклеротичне звуження є гемодинамічно важким і проявляється клінічно. Крім того, важлива, наприклад, гостра хірургічна терапія ускладнень атеросклерозу видалення ембріонів.

Ви страждаєте на атеросклероз і не знаєте, як їсти?

Якщо у вас діагностували загартовування судин, ми рекомендуємо наступне:

    зменшити кількість жиру в раціоні, замінити насичені жири ненасиченими, омега-3 жирні кислоти підтримують помірність при споживанні вуглеводів збільшують щоденне споживання білка, включають більше продуктів, які вважаються антиатерогенними (див. нижче)

Ці продукти знижують ризик розвитку атеросклерозу

Наступні продукти мають позитивний вплив на кількість холестерину в крові, і тому їх можна охарактеризувати як антиатерогенний. Дієта людини з високим ризиком розвитку атеросклерозу повинна містити якомога більше цих продуктів. Належить тут:

    мак всі види горіхів різні види насіння (наприклад, чіа) рослинні олії - конопля, оливкова олія, кокосова олія цільнозернова випічка фрукти - особливо цитрусові, персики, фініки, яблука, груші, сливи овочі - переважно бобові, часник, цибуля, буряк, квашена капуста, салат з огірків, нежирне м’ясо шпинату - курка, індичка, рибний чай - особливо зелень

Як бачите, атеросклероз - це дуже серйозне захворювання зі смертельними наслідками - часто смертельними наслідками. І тому нам слід звертати увагу на достатню профілактику, ранню діагностику та ретельне лікування. Як вже зазначалося, спосіб життя є одним із факторів, який може вплинути на швидкість зміцнення судин. Тож не вагайтесь, займайтеся спортом, харчуйтеся здоровіше і захищайте свої судини.