ВІТАМІН D3 (холекальциферол, D2 ергокальциферол)
Упаковка: 210 капсул
Завдяки останнім науковим дослідженням ми тепер знаємо, що вітамін D3 відіграє не лише роль вітаміну, але й роль прегормон. Крім того, майже кожен орган і тканина організму потребує достатнього надходження вітаміну D для оптимального функціонування.
На думку д-ра. Попередження сонця Mercola дуже шкідливе. Стара мудрість говорить «Куди сонце не йде, йде лікар». Останнім часом було проведено багато досліджень щодо терапевтичного та профілактичного впливу вітаміну D на більш високих рівнях.
Згідно з останніми науковими дослідженнями та доказами, це дуже важливо, і в останні десятиліття воно потрапляє в поле зору іноземних медичних товариств, медичних університетів та авторів наукових публікацій. Вони зрозуміли, що старі необгрунтовані погляди потребують переробки: що це потрібно лише для формування кісток і легко передозувати. Сьогодні ми знаємо, що D3 - це не просто звичайний вітамін, а догормон, і що майже кожен орган і тканина організму потребує достатнього надходження вітаміну D. Для оптимальної активності. Ми також знаємо, що передозувати непросто, оскільки дози що використовувались у минулому як надзвичайно високі (4000 МО на день), сьогодні визнані рекомендованим щоденним споживанням для людей, що страждають ожирінням. Вітамін D не є панацеєю, але це правда, що його дефіцит поширений у світі і сприяє розвитку великої кількості захворювань, які вражають багатьох людей. Якщо ми доповнимо його, ми можемо внести свій внесок у збереження нашого здоров’я унікальним способом.
Вплив вітаміну D3
- Це надзвичайно важливо в дитячому віці для розвитку кісток
- регулює ріст, твердість і відновлення пошкоджених кісток
- регулює обрізку, ріст і твердість зубів
- допомагає виробляти ферменти, необхідні для активного транспорту кальцію
- підтримує сильну нервову систему та серцеву діяльність
- Він діє як гормон - підтримує вироблення білків, що зв’язують кальцій і фосфор, і таким чином збільшує їх надходження в організм.
- регулює обмін кальцію та фосфору
- Достатня кількість вітаміну D3 допомагає запобігти розсіяному склерозу
Дефіцит вітаміну D3 виникає:
- зі зниженим вмістом дієти
- у разі нестачі сонячного світла (достатньо 10 - 15 хвилин на день)
- у разі недостатнього всмоктування вітаміну D3 та кальцію з кишечника при таких захворюваннях, як целіакія (розлад всмоктування, їжа засвоюється погано та недостатньо)
- тривала недостатність підшлункової залози, порушення дренажу жовчі
- надмірне і регулярне вживання проносних засобів
Дефіцит проявляється в дитячому віці як викривлення хребта, зігнутих кісток, стиснутої грудної клітки, збільшеного серця, великої голови, пізнього різання зубів, затримки росту, нервозності, дратівливості. Зі збільшенням віку здатність шкіри виробляти - синтезувати вітамін D. зменшується. Це базується на розпорядженні організму та коротшому перебуванні на сонці. Якщо рівень 25-гідроксихолекальциферолу опускається нижче 30 нмоль/л, спостерігається підвищена активність паращитовидних залоз (4 маленькі залози поруч із щитовидною залозою). Це призводить до вивільнення кальцію з кісткової маси та зміни твердості кісток - відомого як остеопороз. Це проявляється як їх пом’якшення, занепад фізичної сили, зниження функції нирок, м’язова слабкість. Синтез вітаміну D в шкірі залежить від інтенсивності та тривалості УФ-випромінювання.
Багато серйозних захворювань трапляються в кілька разів вище в районах, де мало сонячного світла. Наприклад, онкологічні захворювання, розсіяний склероз, хвороба Хрона та багато інших проблем зі здоров’ям частіше зустрічаються в цих областях. Вітамін D також бере участь у захисті організму від грипу. Проблема з вітаміном D полягає в тому, що при низькому рівні крові він діє лише як речовина, яка бере участь у метаболізмі кальцію. До більш високих концентрацій мають захисний ефект проти хвороб серця, раку, інфекційних захворювань та інших проблем зі здоров'ям. При цих концентраціях вітаміну D починають утворюватися природні антибіотики (антимікробні пептиди, такі як кателіцидин або дефенсини).
Дослідники підрахували, що якби рівень вітаміну D3 (кальцидіол: 25-гідроксивітамін D3, прегормон, що виробляється в крові з холекальциферолу) в світовій популяції був оптимізований, щороку можна було б запобігти приблизно 2 мільйонам випадків смерті від раку та 1 мільйон смертей від інших захворювань.
Лікування вітаміном D.
- при алергічному кон’юнктивіті високі дози (50 000 ОД/добу) усувають симптоми
- коригує тривалий дефіцит кальцію
- допомагає при хронічній астмі
- запалення суглобів
- депресія
- частково ефективний при лікуванні менопаузи (менопауза у жінок), таких як дратівливість, депресія, судоми в ногах, припливи і нічна пітливість
- компенсує токсичну дію свинцю та інших важких металів
- у поєднанні з вітаміном А зменшує частоту та симптоми застуди
Важливо знати: Вітамін D3 знищує вживання седативних, транквілізаторів та антидепресантів в організмі. Проконсультуйтеся з лікарем щодо відповідних добавок вітаміну D3 під час лікування цими ліками.