гумки

гумки або тасьми Вони стали одними з найбільш затребуваних гаджетів за останні тижні, важливим інструментом для наших домашніх тренажерних залів. Так само, як і медичні кульки Ми говоримо про дуже прості у використанні матеріали, які дозволять тонізувати, зміцнити і розтягнути тіло з різною інтенсивністю, а також найкращі з цих засобів за цілком доступними цінами.!

Ми поговоримо про один із найбільш часто використовуваних продуктів у профілактиці травм, реабілітації, роботі рук, плечей, преса, спини, грудей, сідниць ... безсумнівно, мало хто з тренажерних залів принесе вам стільки за так мало. Матеріал, який допоможе вам працювати на витривалість, силу та спалювати калорії простим та безпечним способом.

Цей посуд ні більше, ні менше гумка, яка забезпечує стійкість до нашого тіла, Вправи виконуються, розтягуючи його, і таким чином ми працюємо на м’язи, які нас цікавлять.

Ось деякі з переваги та переваги тренувань на гумках:

  • Ідеально підходить для тренувань вдома
  • Матерія спрямована на найвищий рівень
  • Дозволяє працювати всім групам м’язів
  • Веселі сеанси, щоб розірвати одноманітність
  • Легко транспортувати

Гумки: які використовувати і які вправи робити

Гумки

Існує різні види гумок з різним рівнем опору. Цей ступінь опору буде залежати від твердості матеріалу, чим жорсткіша гума, тим більший опір і сила, яку потрібно прикласти до її розтягування. Кольори будуть вказувати на твердість гуми.

У цьому випадку ми обрали модель Intey, чотири еластичні латексні стрічки хорошої якості та високо оцінені користувачами за їх стійкість та довговічність.