Як схуднути, не голодуючи
Для того, щоб ви могли одночасно худнути і підтримувати вагу своєї мрії, вам не потрібно дотримуватися супер дієт або зайвих фізичних вправ. Абсолютно. Читати далі
Здорова допомога бджіл
Немає нікого, хто не знав би солодкого бджолиного меду. Його смачний смак збагачує непечені тістечка, в яких він замінює рафінований цукор і чай. Читати далі
Вітаміни (не тільки) в період грипу - II. розділ
Вітамін D Вітамін D дуже важливий для засвоєння кальцію, необхідного для здорового розвитку кісток і зубів. Окрім. Читати далі
Ви дізнаєтесь про вплив маку на ваше здоров’я?
Насіння маку отримують з рослини, яка називається маком. Це однорічна рослина, яка дуже вимоглива до вирощування та умов, в яких росте. Читати далі
Чорне диво - патока з очерету
Якщо ви вирішили виключити рафінований цукор зі свого раціону, у вас є кілька варіантів замінити його. Мед, кокосовий цукор або різні. Читати далі
Кунжут
Білий проти чорного. Чого ви не знаєте про кунжут? Олійні насіння зі специфічним смаком, які чудово смакують безпосередньо, але також як частина. Читати далі
Будьте в формі завдяки круговому тренуванню
Вам потрібно рухатися, набиратися фізичної форми, скидати зайві кілограми? Правильний вибір вправи залежить від вашого самозречення та готовності поступитися. Читати далі
Будьте в формі з розділеною дієтою
Розділена дієта - це дуже популярна форма споживання їжі, яка не тільки сприяє поліпшенню здоров’я та функціональних можливостей всього організму, але й ефективно бореться. Читати далі
Новий рік з новим тілом. Схуднути за допомогою найпопулярніших дієт
Ви писали новорічні постанови, і однією з них була корекція ваги? Це зобов’язання додало значний обсяг до його списку. Читати далі
Здоровий і в той же час менш відомий
Картопля, рис або макарони. Це традиційні та найчастіше використовувані гарніри, які з’являються на тарілці майже щодня. Читати далі
Не її цукор, як цукор
Класичний цукор, виготовлений з цукрових буряків, все частіше вважається нездоровим. Намагаються ті, хто піддався тенденції здорового способу життя. Читати далі
Священний детокс
Капуста, смажена риба або стейки, домашній майонезний салат, кілограми солодких пиріжків, підвищене споживання алкоголю. Це також підводні камені різдвяних свят. Читати далі