ерік
Ми пропонуємо вам інтерв’ю з висхідною зіркою силового триатлону. Ерік Яшканіч своїми силами перехоплює подих не лише у глядачів, а й у конкурентів. Більше в інтерв’ю.

Привіт, Еріку, останнім часом я чую похвали про тебе з усіх боків, тому я вирішив засвідчити для нашого веб-сайту.

1. 1. Розкажіть щось із вашого спортивного дитинства. Що ви робили, розвиваючись у спорті?

Я радий, що можу зробити таке інтерв’ю для веб-сайту, який також займається силовими видами спорту, тому Привіт. Тож моє спортивне дитинство, мабуть, було тим, що крім футболу в першому класі початкової школи, насправді мене ніщо не приваблювало, що футбол тривав лише деякий час, тоді був так званий глухий період до 8 класу в початковій школі, коли я записався на карате у Свидник. Це був мій перший контакт зі спортом під керівництвом інструкторів та тренерів, де я почав досягати своїх перших спортивних успіхів і одночасно почав зміцнюватися.

2. 2. Коли ви перейшли на силовий триатлон з карате, що змінилося?

Перебравшись з карате, яке було більш умовно та динамічно зосередженим, основним способом тренувань, зміненим із кругових, стали сила та об’єм, але я не зрадив і умовних, іноді це приємний різновид.

3. Хто привів вас до силових видів спорту?

Вони відкрили новий фітнес-центр у Свиднику, в якому я фактично тренуюсь донині. Я прийшов туди, щоб випробувати там тренування, і я зустрів Давіда Беловежчика, який раніше займався силовим триатлоном, і ми почали тренуватися разом. З часом виникла загальна ідея спробувати це конкурентно. Саме в той час у Гіралтовцях відбувся 2-й Кубок із станової тяги, куди ми з Девідом поїхали як конкуренти, все ще без членства в клубі.

Пізніше це продовжувалося протягом місяця на силача Гіралтова, в якому ми обоє також брали участь. Після цього змагання нас помітив пан Міхал Бережак, який є тренером клубу PWL CVČ Giraltovc e і запропонував нам можливість тренуватися та змагатися за цей клуб під його керівництвом. Ми прийняли пропозицію але

4. 4. Після останнього чемпіонату йому вдалося підняти з землі 340 кг.

На якому чемпіонаті це було і що ще ви там грали?

Це сталося на чемпіонаті світу з GPC 2012 року. Я хотів подолати себе і нарешті зробив це, на додаток до згаданого ваги в 340 кг, який також був світовим рекордом у моїй категорії, мені все ж вдалося записати європейський рекорд у присіданні також у своїй категорії вартістю 330,5 кг.

5. 5. Твій мертвий тяга справді відомий. Як часто ви тренуєте його? У вас є кілька хитрощів ?

Дякую, що визнали переїзд, але я все-таки приймаю його з достатньою кількістю солі, я треную переїзд 1 - 2 рази на тиждень, це залежить від того, як я відновився. Деякі поради, Костянтин Костянтинов надихнув мене своїми тренуваннями, тому я тренуюсь подібним чином, я не противлюсь навіть 80% максимуму для 3-4 повторень у декількох серіях, я зарезервую один хід, де я роблю лише вправи на підтягування, від килимок, від килимків, підтягувань тощо.

6. 6. За цей короткий час він зафіксував неймовірний прогрес сили. У чому ваш секрет?

Моя таємниця, якщо я її розкрию, більше не буде таємницею, але я із задоволенням збережу її в таємниці. Вся справа в думках, якщо я піду на тренування з думкою, що це того варте, то воно того варте. Я ставлю цілі і йду за ними.

7. 7. Харчові добавки є невід’ємною частиною будь-якого препарату. Які працювали для вас і які конкретно продукти ви використовуєте?

Добавки є важливим аспектом будь-якого серйозного приготування, але особисто я вважаю за краще покладатися на правильну дієту, засновану на "м'ясній" дієті, але я вважаю серед основних добавок різні типи білків та амінокислот BCAA або лише лейцин для належної регенерації. .

8. 8. Ми знаємо, що такі харчові добавки, обладнання, поїздки на змагання коштують чималих грошей. У вас є спонсор, якому ви хочете подякувати?

Безумовно, усім спонсорам, які значною мірою сприяють нашому успіху.

9. Тренування в тренажерному залі, безумовно, є складною справою, з собою потрібно мати спаринг-партнерів. Де ви тренуєтесь і з ким?

Я проходжу більшість тренувань у FITT +, середовищі Свидник, і люди мені ідеально підходять, і там мені добре, у мене є стабільні спаринг-партнери, і я не планую їх міняти, оскільки це люди, які займаються або силовим триатлоном, або бодібілдингом і пов'язані з цим тренінги, я згадаю Петра Крууле, який зараз готується до природних змагань восени цього року. Ще одна людина, яка також є тренером FITT +, Лукаш Скірка, котра, серед іншого, мені подобається у питанні прийому їжі на різних етапах тренувань. Як я вже згадував на початку, чоловік, який втягнув мене у питання силового триборства Давид Беловежчик, є моїм спарингом, а також консультантом з питань станової тяги, оскільки це також його улюблена дисципліна, не виключаючи присідань. Варто згадати, що в рамках навчання, яке я проходжу під час навчання в інтернаті, я тренуюсь у Ігоря Кучірека, який є одним із фахівців з тиску на стенді.

10. 10. Який успіх ви вважаєте найкращим? У вас є пам’ятний конкурс? Якщо так, то чому і де це було?

Пам’ятний конкурс - це кожна дія для мене, де в кінці мертвої тяги ми розтягуємося на кожен кілограм на штанзі, оскільки переїзд - це дисципліна мого серця.

11. 11. Чого б Ви ще хотіли досягти? У вас є номери своєї мрії?

У мене є лише одна мрія, щоб я все-таки міг зробити щось більше і розважитися тренуванням і показати найкраще в змаганнях, але я не приховую того факту, що 400 і рішення "спроба дійсне" на ходу не чуже я.

12. 12. Де ти найближчим часом покажеш свої сили?

Того року у мене все ще буде чемпіонат словацьких команд з силового триатлону та в листопаді Кубок світу в Києві AWPC, і, можливо, цього вистачить на цей рік, але якщо все піде добре, це може змінитися, але я планую продовжувати покращувати результати до сезон наступного року.

Дякуємо Еріку за співбесіду та бажаємо міцного здоров’я та сил для подальшої роботи у спортзалі.

Я також дякую вам за звернення та можливість сказати щось про себе людям, які, можливо, помітили мене навіть за той короткий час, коли я змагався.