Як і Евелін, вона робила походи в Ведмежину ущелину?
Хоча Евелін не любителька туризму, нещодавно вона опиралася запрошенню своїх друзів і виходила з ними на вулицю.
Метою стала Ведмежа ущелина - прекрасне місце, повне зелені, свіжого повітря і, звичайно, перешкод у вигляді висот або природних бар’єрів, які потрібно подолати. Тому, крім відповідного одягу та взуття, потрібна рішучість досягти мети, а часто і самозаперечення. Евелін, яка спонукала себе регулярно відвідувати фітнес-центр, також була присутня, тому вона у хорошому стані і може добре виступати. Як це було насправді?
"Я поїхав на екскурсію озброєний оптимізмом, бо досі регулярно займаюся спортом і у формі:). Перші 15 хвилин слідували кроком на пагорб. Оскільки у мене раніше була пальник, я сильно потіла. Тоді я почав нервувати, що не міг цього зробити. Крім того, там було багато людей, тож вам просто довелося їхати. Це точно не був відпочинок ", - розкриває комік, додаючи, що екскурсія тривала близько 3-4 годин. Після цього вона не уникала м’язової лихоманки на литках. "Я ходжу на прогулянки, але не на походи. Після походів у мене була величезна м’язова лихоманка. Я хотів піти на заняття у понеділок, але мій рейс болів і я був досить втомлений, бо після суботнього походу все ще була велика недільна прогулянка. Врешті-решт я вирішив піти у фітнес-центр, щоб розбити м’язи. Я хотів танцювати, тому подивився, чи це танцювальний клас. Нарешті я пішов танцювати аеробіку. З кроками було важко, тому що я був там вперше, але я також провів урок із болючими роками ", - розповідає Евелін, чия танцювальна аеробіка допомогла полегшити м'язову лихоманку.
Крім того, Евелін все ще регулярно тренується у фітнес-центрі з тренером Джар, яка ускладнює її, і одне тренування є більш вимогливим, ніж інше. Час від часу він теж тестуватиме щось нове. Окрім танцювальної аеробіки, наприклад, вона також спробувала стрибки у дії.
Щоб дізнатись більше про Евелін, дивіться розділ Схуднення з Евелін.