Ви хочете бути хорошим батьком? Ви хочете виховувати щасливу і здорову дитину? Ви хочете жити в домі, де сувора дисципліна не потрібна? Головне в одному - вам потрібно налагодити тісні стосунки зі своєю дитиною.
Майте на увазі, що дітям недостатньо просто сказати, що ви їх любите. Важливо, щоб ви, як батьки, доводили це їм у кожному вчинку. Саме тоді діти найбільше це відчувають і відчувають щастя. Що насправді означає виявляти любов до дітей ділами? Висловлювати свою думку, бачити речі їх очима, слухати їх, приділяти їм повну увагу. І останнє, але не менш важливе, пам’ятайте, що навіть якщо ви часом злитеся, що абсолютно безпорадні, вони все одно є вашими дітьми. Для батьків встановлення тісного зв’язку зі своєю дитиною повинно бути основним та головним пріоритетом. Важливо також усвідомити, що створення такого тісного зв’язку з дитиною коштує багато сил. Однак саме енергія повернеться до вас кілька разів протягом вашого життя.
То як же створити такий тісний, незамінний зв’язок зі своєю дитиною? Ось кілька перевірених порад, рекомендованих більшістю психологів:
1 | Неможливо без надійних фундаментів
Близькість між батьками та дитиною будується дуже змалку. Наприклад, дослідження показали, що якщо батьки беруть своїх дітей на тиждень і більше, навіть коли вони молоді, їх стосунки значно кращі, ніж у тих, хто не переживає подібних дій із батьком. Цей добре встановлений зв’язок виявляється також у дітей у підлітковому віці та на порозі дорослості. Чи можна в цьому випадку говорити про причини та наслідки? Теоретики зв’язків стверджують, що якщо батько приєднується до немовляти ще в ранньому віці, зв’язок триватиме все життя.
2 | Пам’ятайте, що над будь-якими стосунками потрібно працювати
Як і партнерські стосунки та шлюби, відносини між дітьми та батьками не виникають і не працюють таким чином. Без роботи, нізвідки. З ними також потрібно попрацювати. Біологія та генетика винні у всьому - з давніх часів люди запрограмовані на формування зв’язків та стосунків. Однак у сучасну епоху технології та інші питання часто вступають у міжособистісні стосунки та взаємодії. Однак, природно, батьки та діти люблять одне одного природно і автоматично. Однак, якщо є час, коли цей зв’язок десь застряг, потрібно провести роботу, щоб вирішити проблему, щоб відносини досягли рівня, на якому вони були.
3 | Віддавайте перевагу часу з дитиною
Як правило, якість не може бути за рахунок кількості. Якщо ви проводите багато часу зі своєю дитиною, але ви перебуваєте на смартфоні, комп’ютері, розмовляєте з другом тощо, ви не приділяєте дитині часу, який повинен бути у вас. Дитина повинна мати вашу повну і не порушену увагу. Але буває і навпаки - без кількості немає якості. Це означає, що для того, щоб взагалі мати стосунки зі своєю дитиною, вам потрібно витратити час, щоб побудувати ці стосунки з дитиною. На вихідних разом виходьте на природу, під час канікул залишайте роботу раніше, щоб разом піти купатися. Лише трохи, і результати прийдуть досить скоро.
4 | Почніть з довіри - основи будь-яких добрих стосунків
Довіра починає формуватися в дитинстві, коли дитина дізнається, чи може вона розраховувати на вас. Чи будеш ти там, коли йому це буде потрібно. У віці одного року дослідники можуть відносно впевнено з’ясувати, наскільки безпечно для дітей прив’язка до батьків. Коли вони добре прив’язані, батько може задовольнити потреби своєї дитини, будь то емоційні чи фізіологічні. І тоді дитина реагує позитивно і із задоволенням. Коли дитина дорослішає, ми поступово завойовуємо її довіру іншими можливими способами - забираємо їх із дитячого садка в той час, коли ми домовились, виконуємо обіцянки, що будемо грати з ними в улюблену гру тощо У той же час, що дуже важливо, ми віримо у своїх дітей та їх потенціал. Ми віримо, що якщо ми допоможемо дитині, вона буде рости і розвиватися в найкращому напрямку. У підлітків є впевненість, що, хоча діти іноді нас здивують або розчарують, ми не будемо карати їх, не замислюючись і більше не довіряти їм. Це означає, що ми намагатимемося їх зрозуміти, вислухати їхню думку з цього приводу і продовжуватимемо працювати над довірою.
5 | Заохочуйте, заохочуйте, заохочуйте
Спробуйте уявити, що ваша дитина схожа на рослину, яку природа запрограмувала вирощувати. Коли ви бачите, що рослина підрум’янюється, у неї обпадає листя, ви виливаєте її, пересаджуєте тощо. Ви не кричите на неї і не критикуєте. То чому б вам не поводитися з дитиною подібним чином? Діти потребують нашого підтвердження, але особливо заохочення. Вони повинні знати, що навіть якщо у вас інша думка, ви на їхньому боці. Якщо більшість із того, що ви їм говорите, буде критикою, вони не повірять не лише собі, але й вам, що ви насправді маєте на увазі добре. А також, близькість будівлі взагалі не буде обговорюватися. Дітям потрібні батьки, які за них захищатимуться за будь-яких обставин і будуть вірити, що вони можуть робити те, що можуть.
6 | Пам’ятайте, що повага повинна бути взаємною
Хоча це звучить логічно? У відносинах дитина-батьки цей аспект не такий природний. Як батько, людина часто відчуває, що саме він має владу в своїх руках і все вирішує. Однак важливо, щоб ви, як батько, встановили обмеження. Різниця полягає в тому, що це потрібно робити емпатично, з любов’ю та повагою. Якщо ви зробите це, дитина дізнається, що до неї поводяться з повагою, а до інших людей - з повагою. Оскільки те, що вони дізнаються в дитинстві, все ще застосовується, він застосовує це до життя.
7 | Сприймайте стосунки як повсякденну взаємодію
Іноді не потрібно робити нічого особливого, щоб налагодити стосунки та близькість зі своєю дитиною. Вам потрібно над цим попрацювати, але для побудови стосунків не потрібно робити жодних спеціальних дій. Хорошими і поганими новинами є те, що стосунки будуються кожного разу, коли ви взаємодієте. Покупки в магазині, спільна поїздка додому зі школи або заправка автомобілем - це настільки ж важливі моменти для побудови стосунків, як і розмова з чотирма очима або сімейна поїздка. На цьому етапі важливо усвідомити лише ті моменти, що вам важко впоратися з миром і холодною головою. Спробуйте подумати про такі ситуації, як би ви могли їх вирішити інакше, ніж криком, що регулярно призводить до конфліктів і сварок. Якщо вам це вдається, будь-якою проблемою, яка виникає в домашньому господарстві, можна керувати разом з дитиною та у дружній співпраці.
8 | Комунікативні звички починаються рано
Чи слухаєте ви, як ваша дочка розповідає про те, як вони грали зі своїм однокласником у дитячій кімнаті на піску протягом дня? Або що вони пережили на полі після школи? Якщо ваша дитина виявить, що ви звертаєте увагу на кожне його слово, вона буде довіряти вам і розповідати вам про все, що дорослішає. Це найважливіше в підлітковому віці, коли діти, як правило, не спілкуються з батьками. Однак, якщо ви налаштовуєтесь на ту саму хвилю спілкування з раннього віку, це не буде проблемою для ваших підлітків.
9 | Не сприймайте це особисто
«Я тебе ненавиджу!» «Я не хочу з тобою розмовляти, ти мене зовсім не розумієш». Чи чули ви такі заяви від вашої дитини? Діти часто говорять щось, про що думають не так, як сказали. Ваша робота полягає не в тому, щоб сприймати це особисто. Замість того, щоб ображати дитину, спробуйте запитати, що він/вона мав на увазі, що стояло за її гнівом та гнівом. Справа не в вас у таких ситуаціях. Йдеться про їхні почуття, про управління ними ситуацією, про їхню нездатність висловити себе емпатично та адекватно тощо. Коли ти ображений або злий, ти лише погіршує спілкування один з одним. І це, безумовно, те, що не потрібно ні зацікавленій стороні.
10 | Не дозволяйте накопичуватися тріщинам у ваших стосунках з дитиною
Якщо у відносинах є якісь проблеми та тріщини, спробуйте їх негайно вирішити. Боляче, якщо проблеми копіюються. Якщо ви використовуєте любов і емпатію, спілкуєтесь правильно і однаково, проблема вирішиться швидше, ніж ви могли спочатку подумати. І не забувайте - проблеми також пов’язують людей. Конфлікти також призводять до міцнішого зв’язку між вами.
11 | Знову підключайте після кожного відсіку
Цей момент головним чином пов’язаний з емоційним зв’язком. Протягом усього життя наші діти зустрічаються з багатьма іншими людьми - друзями, вчителями, тренерами та багатьма іншими людьми. Навіть якщо ви фізично не пов’язані з дітьми, важливо пам’ятати про емоційний зв’язок, який ви завжди маєте з ними. І ніхто у вас його не забере. Це особливо важливо в епоху соціальних мереж, до яких діти все більше підключаються. Підтримуйте з ними зв’язок, навіть якщо вони далеко від вас, навіть якщо вони дорослі та мають друзів, проблеми та сім’ї.
12 | Будьте поруч
Якщо говорити просто, це означає бути поруч із дитиною, коли вона йому потрібна. Спілкуйтеся з ним, коли у нього є проблеми. Але також коли йому щось подобається, коли він досягає певного успіху. Бути доступним означає проводити активний час з дитиною та приділяти йому увагу. А це також означає, що коли дитина підростає і йде з дому, вона все ще є вашою дитиною, і нічого з вищевикладеного не повинно змінитися.
Хоча звучить просто? Однак сьогоднішній швидкий і метушливий час характеризується міжособистісними стосунками. Ось чому надзвичайно важливо, щоб ми не забували, що найважливіше, і щоб ми також приділяли енергію роботі над стосунками з іншими. Особливо з найближчими.