Останній американський дієтичний хіт! Автор описує 14 продуктів, які, на його думку, необхідні для підтримання оптимального здоров’я: чорниця, брокколі, гарбуз, квасоля, йогурт, індичка, лосось, овес, апельсини, помідори, соя, шпинат, волоські горіхи.
Звичайна ціна Звичайно 10,42 євро
Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Автор описує 14 продуктів, які він вважає необхідними для підтримання оптимального здоров’я: чорниця, брокколі, гарбуз, квасоля, йогурт, індичка, лосось, овес, апельсини, помідори, соя, шпинат, волоські горіхи. У ньому описані речовини, що містяться в окремих «суперпродуктах», що позитивно впливає на здоров’я, та ризики розвитку яких захворювань воно зменшує. Щодо кожного продукту їжі зазначено, як його можна помилково прийняти за подібний з тієї ж групи (наприклад, чорниця, ягоди, волоські горіхи, мигдаль, фісташки), що має подібні ефекти. У вступі пояснюються принципи здорового харчування, вводиться сучасна сучасна харчова піраміда. Кінець - десятиденне меню від сніданку до вечері з дуже смачними рецептами. Інформація в цій чітко написаній книзі базується на останніх знаннях про здорове харчування.
Відразу після публікації книга стала "блокбастером" і досі стоїть у центрі американського дієтичного божевілля.
Суперпродукти запобігають багатьом захворюванням - вони запобігають розвитку діабету 2 типу, гіпертонії, ожиріння, деяких видів раку, регулюють обмін речовин, запобігають пошкодженню клітинних структур і забезпечують організм новою енергією.
Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.