коли

  • Головна »Статті Курити чи не палити ... 21-денна безкоштовна програма відмови від психічного куріння для тих, хто хоче кинути палити, але все ще потребує підтримки, щоб це дійсно працювало.
  • Купуйте тайські таблетки для куріння
  • WMN Час зчитування приблизно.
  • Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
  • Куріння вбиває, старіє і стає некрасивим Журнал «Здоров’я» Джерело: Веб-лікар Якщо хтось кине палити, корисні наслідки з’являються майже відразу і продовжуватимуться в майбутньому.

Я нарешті не палю! Простий спосіб кинути палити Переклад Арпада Кевесді Зміст Передмова Чому я переклав цю книгу?

Вступ 1. Я ще не стикався з невиліковним курцем 2. Простий метод - це сильний кашель. Чому курити траву кинути палити так важко кинути?

Звичайна пастка 5. Чому ми продовжуємо палити? Нікотинова залежність 7. Промивання мозку та підсвідомість 8. Полегшення симптомів абстиненції 9.

Стресові ситуації Нудьга Концентрація Розслаблення, розслаблення, відпочинок Комбінована сигарета Від чого я відмовляюся?

2. Святкуйте вихід!

Я заощаджую X форинтів на тиждень Здоров’я Енергія Допомагає розслабитися та надає впевненості у собі Загрожуючі чорні тіні Користь куріння Куріння менше? Небезпечна пастка!

Лише одна сигарета сигарета Випадкові курці, підлітки, некурящі Курці Соціальний тиск? В потрібний час Чи ви пропустите сигарету? Чи буду я набирати вагу? Уникнення поганої мотивації Простий метод кинути Курити Період відмови Просто немовля. Чи буде мені це важко? Основні причини невдачі Заміни, замінники Я повинен остерігатися спокус?

Смоктати чи не смоктати ...

Момент Просвітництва Остання сигарета Останнє попередження П’ятирічний досвід Допоможіть курцям на затонулому кораблі Порада некурящим Заключна частина: Допоможіть припинити цей скандал 2 Передмова Шановний читачу! Після того, як я кинув палити сам, і за останній рік більше 20 курців зуміли позбутися своєї нікотинової залежності під час моїх курсів у Лондоні, я був абсолютно впевнений, що мій метод Easyway буде працювати і для інших курців.

Мені потрібен сильний кашель, сила волі! Але чому б ви читали цілу книгу, якби ваш страх кинути не припинявся раніше. Це класичне питання! Якою була курка чи яйце спочатку? Виходячи з цих не дуже обнадійливих зауважень, я також мав свої сумніви. На своїх курсах я часто стикався з тим, що курець неправильно розумів важливий момент.

Але на курсі я завжди міг це виправити. Але як книга могла це зробити?

10 порад кинути палити

Я точно пам’ятаю, як я був розчарований часом під час студентських років економістом, коли не розумів жодної суті книги, або не погоджувався з нею і не міг відповісти на книгу. До речі, я також був переконаний, що в епоху відео та телебачення багато людей не звикли читати книги.

Плюс у мене також були сумніви, тому що я не був письменником, і мої власні обмеження в цій галузі також усвідомлювали мене.

Я був впевнений, що зможу переконати курця в особистій розмові про те, наскільки красивіші соціальні ситуації, як некурці, і наскільки краще можна сконцентруватися або впоратися зі стресовими ситуаціями, і як легко і просто до цього можна звикнути. Я запитав себе, чи не варто радше відвідувати професіонала, коли кидаю палити. Тому я не бачив великих шансів, що книга може мати успіх. Боги благословенні.

Сподіваюся, ці зауваження не надто сильно потрапили мені в голову. Мені абсолютно ясно, що цих компліментів немає в літературі або. Я отримую їх з простої причини: чи читаєте ви книгу, чи ходите на курс, метод Easyway Аллена Карра працює! Або, якщо книга тривалий час працює однією мовою, чому б не іншими мовами?.

Звичайно, коли ви кидаєте палити, це показує простий спосіб одужання від хвороби, яка щорічно вбиває понад три мільйони людей у ​​всьому світі і вражає всіх, незалежно від національності, раси, релігії або кольору шкіри. Ще раз минуле показало, що метод Аллена Карра успішний у всіх мовах, оскільки він уже існує більш ніж на 20 мовах.

Німецька версія є досить особливо вдалою. Ви, звичайно, можете собі уявити, як я задоволений листом, що прийшов з усього світу. На останній сторінці цієї книги я розповім про снігову кулю, яка, сподіваємось, незабаром стане лавиною.

Слід серйозно ставитися до кашлю курця!

Був час, коли я все ще сумнівався, що цей день того вартий, бо спочатку повідомлення, яке я проголошував, досить повільно мігрувало від однієї людини до іншої. Проте новини поширилися дуже швидко, і ви мені найбільше в цьому допомагаєте, бо тепер я впевнений, що я вартий саме цієї лавини.

З тих пір, як я почав займатись відмовою від куріння, у мене було багато невдач і розчарувань, але я маю і позитивний досвід. Найкрасивіше, що я зустрічав людей у ​​групі, які були досить дивними та найбільш зацікавленими.

Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні

Я маю на увазі колишніх курців, які звикли до мого методу і кашляли так сильно, що хотіли самі бути Тренерами. Є багато людей, зацікавлених у цьому, але мало хто має передумови для проведення обґрунтованого навчання.

Ми дуже пишаємось німецькомовними тренерами, які за напрочуд короткий час досягли такого рівня якості. Я дуже впевнений, що якщо ви прочитаєте книгу з чесним, відкритим розумом і будете слідувати інструкціям, незабаром ви знайдете цю чудову радість і справді позбудетеся своєї нікотинової залежності.

Я ніколи в житті не читав подібної книги, і, наскільки мені відомо, такого в угорській мові немає. Я також шукав цю книгу у більшій загальнодержавній книгарні, але я не знав імені Аллена Карра.

Тому я думав перекласти його. Я вже прочитав кілька книг на цю тему угорською мовою, але жодна з них мене так не впіймала. Мені довелося довго переконувати себе перекласти книгу взагалі. Правда, я почав більше року тому, дев'яносто п'ять відсотків роботи, яку я провів за останні три тижні. За допомогою цієї книги я звик до сигарет і думав, що не зможу позбавити когось цієї чудової можливості позбутися їх жахливої ​​залежності.

Звичайно, я думав насамперед про свого батька, свекруху, брата, тому своїх найближчих родичів, оскільки вони досить жорсткі курці і мені близькі, але потім я зрозумів, що навколо мене багато людей, які Не розмовляю іноземною мовою, і цей сильний кашель може принести користь, тому я також присвячую це своїм найкращим друзям та знайомим.

10 порад кинути палити

Спочатку книга була англійською мовою, я переклала німецьку переклад угорською мовою. Якщо метод доведе, що він не втратив свого ефекту завдяки подвійному перекладу, а мої родичі та близькі знайомі будуть стосуватися куріння, і я в іншому випадку впевнений, що докладу максимум зусиль, щоб зв’язатися зі своїм шановним Алленом Карром і спробувати офіційно спробувати. також видають свою книгу в Угорщині.

Я не хочу занадто тягнути вступ, оскільки саме тому ви не читаєте книгу, але я хочу надати вам кілька-дві практичних порад, які я вважаю важливими для успіху. На мою думку, є три основні речі, які принципово необхідні, якщо ви серйозно ставитеся до цієї спроби кинути палити: 1. Книгу можна читати у спокійному темпі протягом циклу максимум з двох, коли ви кидаєте палити.

Я зробив це і зробив би це за вас!

1. Знайдіть причини!

Тож ви можете бути впевнені в результаті! Аллен Карр зазначить, що все, що ви описуєте, ставиться під сумнів і над цим замислюється. Я міг би припустити протилежне. Вірте сліпо!

Це не має значення. Зрештою, ви точно досягнете успіху, якщо досягнете третього пункту! Відкритість та навчальність в інших сферах життя - також дуже важливі риси. Особливо це стосується цієї книги!

Будь відкритим! В кінці книги з важким кашлем - коротка анкета, картка зворотного зв'язку. Будь ласка, заповніть його, якщо можете вручну, і надішліть мені його назад у якійсь формі! Заздалегідь спасибі.

Книга в будь-якому випадку знаходиться на ремонті, тому не дивуйтеся парочці орфограм або. Це навіть необроблений переклад без суттєвих виправлень, але через нагальну потребу мені тепер потрібно надрукувати кілька примірників.

З великою любов’ю, Арпад Кевесді Дунакесі, 2 травня. Книга, написана у перекладі Зсузанни Шеп, була видана в Угорщині Пропагандистською та видавничою компанією з питань туризму.