@ katka1981 Я особисто взагалі не наполягав би на типовому основному блюді. Це легко може бути безглютеновий багет, запечений тост (хоча вже холодний, але мої діти не проти) овочі, фрукти, торт без глютену, йогурт, йогуртове молоко. гарячу їжу можна спокійно їсти вдома.
@ 0silvia0, так, я розглядаю щось саме таке, щоб моя дочка могла з цим впоратися і не заздрити дітям, я знаю, що колись ми клали її гуля в садок, а у неї не було супу, це здавалося непотрібним і Мені було сумно. Вони хотіли б їсти так само, як інші діти. Я думаю про кілька простих обідніх сировинних страв, щоб вона була ситою і що це приносить їй найбільшу користь. Я знаю, що ми звикли до гарячих обідів, але сира їжа, зрештою, найздоровіша. Але я навіть не знаю, з чого почати. Щиро дякую за вашу відповідь, якщо щось спадає на думку, я напишу, буду рада. Я також вважаю, що теплий обід (вечеря) може спати вдома. Вона вечеряла 18-го і переважно тата до 19-го 🙂 Я просто не хотів, щоб вона їла основну страву (найбільшу порцію) перед сном.
@ katka1981 Не уявляю, така маленька дієта - це холодний обід, хрусткі салати-багети тощо. Це працює раз-два на тиждень, але все ж ?! неправильне харчування. Суп також можна їсти за вечерею, але обід повинен бути теплим. Краще екологію мікрохвильовки, ніж фарширування холодною їжею. Або подумайте про те, щоб замовити їжу для відпочинку, вона буде теплою та різноманітною на кожен день.
@ katka1981 У мене діє безсонна дієта, і я часто подорожую, тому мені доводиться носити їжу з собою, готову до вживання відразу. Особисто я вважаю, що потрібно гаряче пообідати, відповідно. вечеря - це міф. Китайці вранці їдять суп, п’ють гарячу і чисту воду. мої кілька порад, як брати з собою їжу (за винятком класики - фрукти, овочі, полістирол), вона навіть не повинна бути в холодильнику, якщо це потрібно лише вранці, тому навіть не холодно: тверді сири, сир, варені яйця, горіхи, салат з макаронів з овочами, млинці, млинці, гречаний фруктовий торт. Я їжу м’ясо лише там, де готуюсь
@ tajka1986, є пагорб дітей, які страждають на целіакію, і в школі вони просто не гріють обід, а їм потрібно лише холодний обід. Крім того, доведено, що сира їжа є найбільш здоровою. Це просто звичка гаряче обідати. Тому я намагаюся знайти найкращу альтернативу, щоб я не дивився на неї, бо в поганій дієті немає супу і особливо їжі, що врешті-решт є чудовим відчуттям для шлунку, але вбиває поживні речовини. А мікрохвильовка - це жахливе жахливість, мені дуже шкода, що у вас він був більше року на Кубку світу. З одного боку, він вбиває всі поживні речовини (що є мертвою дієтою без поживних речовин) і навіть змінює молекули, а їжа може бути канцерогенною. Якщо вони нагрівали його інакше, ніж у мікрохвильовці, якщо ви не можете, я не проти. Я не хочу замовляти їжу, бо коли я приношу їй її в пінополістирольній або пластиковій упаковці, мікрохвильовка чудово проти цього . Я хочу, щоб вона готувала для нас їжу, бо вірю, що там їй дам.
@kadri, людина, яку ти шукаєш тут 😀 Напиши мені, будь ласка, кілька порад, я знаю, що з часом я буду придумувати рецепти, я просто знаю, що все ще живу в цих стереотипах, мені потрібна порада. Ми розглядаємо можливість переходу на сиру дієту, але насправді повільно і не бурхливо, їжа повинна мати смак, не можна страждати. Наприклад Четвер, її чоловік не може принести їй гарячий обід, вона не може встигнути вчасно, тому я зроблю їй класичний різдвяний салат з картоплі (ми не використовуємо майонез, а йогурт), і я ' Покладу сир на кубики, щоб він був повним. Я думаю, це приємно, він любить той салат. З нього можна їсти, воно буде в холодильнику, ми попросимо кухарів витягнути його швидше, щоб не смерділо холодом. тоді вони напали на мої млинці. Чоловік говорив про макаронний салат, але у мене відчуття, що безглютенова паста холодно огидна. Або у вас є порада, як готувати салати, щоб макарони були смачними? Я не можу його висушити, я зрозумів. Я хочу, щоб моя дочка була здоровою і отримувала задоволення від того, щоб не заздрити іншим дітям.