Вкладаючи всі введені вами ідеї схуднення, ви прочитали кожну книгу та статтю на цю тему, але мова рівноваги все ще вперта. Ви впевнені, що все робите правильно? Якщо серед наступних теорій ви знайшли щось, що переконало вас, можливо, ви пішли не так ...
Екстремальні скульптури - ніколи не знаєш!
Ми більше не дивуємось, коли чуємо про операцію зі збільшення грудей, формування носа, корекцію вух або ліпосакцію, хоча робота пластичних хірургів набагато різноманітніша. У нас практично немає хряща, який неможливо прикрасити.
Що для вас роблять гормони?
Чи пов’язана втрата ваги з вашими гормонами? Дізнайтеся більше про неслухняних маленьких поліцейських та приручіть їх, щоб досягти форми вашої мрії!
Насіння чіа: друг чи ворог?
Ви також любите робити насіння чіа на сніданок або десерт? Тоді ви, мабуть, були здивовані, прочитавши останні тижні, що суперпродукти, які популярні до цього часу, можуть навіть викликати серйозні скарги на травлення. Не хвилюйтеся, вам не доведеться повністю відмовлятися від улюбленого!
Дієта SOS бікіні
Отримавши кілька перевірених порад, ви швидко зможете зробити своє тіло сумісним з бікіні. Ми показуємо, що маємо на увазі!
Зустріч - це нова сигарета?
Ви не можете "кинути" це, тому що це ваша робота? Ми покажемо вам, що ви можете зробити.
Схудніть на 3 фунти за 7 днів: прийміть дієту SOS!
У вас є лише тиждень, щоб відрізати свою вагу? Неможливо схуднути до 2-3 фунтів - ми покажемо вам, як це зробити розумно!
Найкращі дезінтоксичні смузі, які крутяться всередині та зовні
3 детоксикаційні інгредієнти - 3 смузі, що обертаються метаболізмом. Все, що вам потрібно зробити, це позбутися токсинів, які накопичилися за зиму, і мати можливість добре провести час, очистившись всередині та зовні.!
Тренажерний зал у вашій кімнаті: виріжте на ньому!
Можливо, ви не потрапите до спортзалу протягом тривалого періоду часу - тому що він далеко, тому що він дорогий, або тому, що вас навіть немає поруч. Але ви також можете витрачати 20 хвилин на день на вправи, правильно?
Улюблений тропічний жир: кокос
Кокос піднімає звичні ароматизатори, доглядає за вашими лініями та добре впливає на ваше здоров’я, тому варто спробувати якомога більше!
Силікон у косметичних засобах - що правда?
Існує багато суперечок щодо того, чи шкідливі певні інгредієнти косметики. З них особливо багато чуток і помилок щодо силікону.
Привіт, фіброзні м’язи! Познайомтесь з тоновою дієтою
Під час кардинальних дієт багато роблять помилку, виключаючи зі свого раціону всі вуглеводи і майже день живучи на салатах.
Тож добре їжте суперпродукти!
Недостатньо купувати найкорисніші інгредієнти, ви повинні їх добре приготувати! Тепер ми надаємо вам невелику допомогу, щоб відтепер зробити ваш улюблений суперпродукт якомога здоровішим способом.
Поєднуйте розумне, швидше худніть!
Вуглеводи, білки та жири - найважливіші макроелементи вам, мабуть, не потрібно знайомити. Але чи знаєте ви також, з якими варто поєднатись і якою мірою це може зробити найкращий ефект? Зараз ми вам скажемо!
TRX і йога одночасно? Так!
Ви досі не заглиблювались у йогу, бо важчі асани вас лякають? Ви відчуваєте, що недостатньо гнучкі? Тоді вам потрібно пізнати йогу TRX!
Кардіо жирові подушечки від себе!
Коли хтось хоче схуднути, перше, що потрібно зробити - це побігати, поплавати або покататися на велосипеді - тобто вибрати якусь кардіотренування. Більшість людей спалюють жир «більше, краще», хоча надмірні або неадекватні кардіотренування приносять більше шкоди, ніж користі.
Зупиніть апетит!
Ви любите дієти, але ваші думки крутяться навколо їжі майже весь день? Введіть наші поради щодо придушення апетиту, які не тільки змусять вас менше голодувати, але й стануть більш стійкими до спокусливих смаків та запахів.
9 маленьких сходинок для ідеального тіла
Якщо ви рухаєтесь до більш здорового та стрункого тіла, наведені нижче поради обов’язково допоможуть вам довго дотримуватися своєї мети!
Вгамуйте свої гормони відгодівлі!
Чи пов’язана втрата ваги з вашими гормонами? Дізнайтеся більше про неслухняних маленьких поліцейських та приручіть їх, щоб досягти форми вашої мрії!
Перейдіть у нежирну форму!
У Голлівуді нова форма руху знову завойовує - LEKfit. Ви можете отримати з ним фантастичну форму, чудово проводячи час, і нарешті ніхто не виглядає божевільним, стрибаючи на батуті з величезною усмішкою на обличчі.
Тож худніть до Різдва!
Найважче схуднути восени та взимку, оскільки це відбувається, коли ми переходимо в режим зберігання. Є кілька хитрощів, якими можна відрізати зайві жирові прокладки! Якщо ви будете слідувати нашим порадам, ви зможете схуднути на 3 кілограми до Різдва, і ваш улюблений маленький чорний буде сексуально за святковим столом.
Плоский живіт і тіло бомби через 14 днів!
Схуднути в австралійському стилі! Х'ю Джекман, Міранда Керр, Елл Макферсон - що спільного у них? Всі троє є вірними послідовниками австралійської дієти, яка обіцяє плоскі животи, очищену шкіру і бомбовий снаряд всього за 14 днів.
Розмішайте смузі-єдиноріг!
Ви теж хотіли спробувати фраппучіно з єдинорогом? Познайомтесь із рецептом веселого смузі натхненного єдинорогом, який також є супер здоровим!
Ви можете впасти в це! - Ми спробували тренування FloatFit
Спалахи, присідання та дошки були вашими давніми знайомими. Але що, якби вам довелося робити це на дошці, що плаває на воді? Ми протестували новітню форму тренувань, вже доступну вдома, яка відразу ж зняла нас з ніг - буквально ...