Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

побачивши

У вас є відчуття, коли фотографія змусила вас усвідомити, як ви насправді виглядаєте? Визнання може бути позитивним («Я не розумію, що зі мною було не так, я чудово виглядав!») Але, на жаль, і негативним («Боже добрий, де тоді було моє дзеркало?!»). Рейчел Кребс, мати двох дітей, пережила останній досвід і була настільки вражена, що твердо вирішила змінити своє життя.

«Знімок був зроблений на весіллі подруги після моїх двох вагітностей. Я пам’ятаю, як я схудла на 15 кілограмів після народження дітей, і мені здалося, що я виглядала досить добре. Ну, це було зовсім не так! " Говорить її мати, яка на той момент не дуже підпадала під категорію здорових зі своїми 101 кілограмом.

Фото так вплинуло на нього, що він відразу ж почав дієту: він виключив зі свого раціону всі оброблені продукти, алкоголь та цукор і перейшов на повністю органічну їжу. І він любив початкові тричі на тиждень тренування, які незабаром переходив на шість разів на тиждень, і сьогодні він проходить усі турніри з бодібілдингу.

"Для мене важливо лише те, щоб бути придатною мамою, яка може йти в ногу зі своїми дітьми, але було цікаво виявити, що я можу мати живіт у кістки навіть після двох дітей!"