Привіт, ви можете порадити мені здорову та якісну їжу?
овочі 😀
можливо, спробувати запитати трохи конкретніше, зголоднівши рецептів, або де купити якісну їжу, або . ?
Мене цікавить повноцінне харчування, харчування. Напевно, я не буду їсти овочі наодинці. 🙂 Рецепти, лише якщо це важливо.
З моєї точки зору, здорова їжа (якщо я не хочу впадати у крайнощі або не хочу певної дієти) готується з первинних інгредієнтів, і це має бути від словацьких виробників/виробників. Тому я не купую заздалегідь смажений або заздалегідь приготовлений напівфабрикат у тесці, але готую сочевицю або овочевий суп, запікаю курку, маю якісний хліб з домашнім варенням або спред, їжу помірно (3 рази на день, страви з фруктами), пити чисту воду, чай, зрідка каву. Якщо ви снідаєте солодко, а вдень є фрукти, солодощі вам більше не потрібні. Це моя точка зору, але думки багатьох, безумовно, будуть.
@namornicka Дякую, я також думаю, що вам потрібна сировина, продукти можуть бути шахрайством. Мене зацікавив би перелік рослин, які повинні мати тривале повноцінне харчування. Я не їжу тварин і цукор і не розумію, як люди можуть їх скуштувати.
@radopp фрукти ви не їсте? через вашу неприязнь або іншу причину?
@ libka1 Я не люблю чисті фрукти, бо вони кислі. Можливо, до їжі додали трохи сушеного, але я не намагався. Можна жити без фруктів. І, можливо, мені це не подобається, бо це з супермаркету.
@radopp плід кислий? стільки солодких фруктів. Я не можу жити без фруктів і можу протриматися без м’яса кілька днів, але через деякий час я помиляюся. 100люді 100чуті 😉
будь-ласка, їжте те, чого не їсте, коли не їсте фруктів, овочів та м’яса?
@radopp привіт, послухай, я все ще пропускаю деякі твої дописи на тему "Я народжую", і я вже думаю про тебе, що ти є надприродною істотою, створеною для того, щоб нести світло мудрості нашим простим людям нас 😀 років Я натрапляю на ваш внесок у Кубок світу, 80% з них я приймаю близько до серця і допомагав мені будувати будинок. І тепер я бачу, що ви також берете участь у форумі для матерів та вагітних жінок тут. Ви робите внесок із власного досвіду? Я дуже допитлива людина, мені справді було б цікаво 😀
@radopp Я не розумію, як ти не можеш скуштувати стейк 😎
@sonetta Деякі фрукти кислі, наприклад, яблука. Я взагалі не люблю фрукти з супермаркету. Не знаю, чому, і я теж цього не пропускаю.
@ lucka1987 Не знаю, що б вас зацікавило. Я надприродна істота? Скажу вам, інопланетян називають космонавтами.
@namornicka Я не їжу м’яса і зовсім не сирого, не хочу заразитися паразитами.
З новим роком. 🙂
@radopp, але ти можеш вибрати солодкі фрукти. чи як щодо фруктів, придбаних на ринках? або навіть тут відбувається груповий продаж із ферми чи власного подвір’я,/я не знаю точно, як це назвати/можливо, у вашому районі буде хтось, хто вирощує фрукти та овочі вдома.
@sonetta Дякую, я намагаюся. Але я не сумую за фруктами. Я не люблю цукор. Чому я повинен їсти фрукти? Він майже не має харчової цінності. Ми вже вирощували трохи овочів у саду, і це не можна порівняти з супермаркетом. Як тварини займаються хімією, так і рослини займаються хімією. І навпаки.,
@radopp так, ти маєш рацію, у нас також є сад, і овочі чи фрукти не можна порівнювати. Я їжу фрукти через вітаміни, клітковину і, нарешті, але не менш важливо, тому що вони мені дуже подобаються. 😉
@sonetta Гаразд, те, що тобі подобається, це здорово. 🙂 Моя сім’я теж фарширована фруктами з саду, але мені це якось не подобається. Спробую з іншого саду. Також багато вітамінів і клітковини в інших рослинах, які не потребують плодів.
А може і ні. Деякі отрути теж смачні, див. Аспартам.
@radopp Як я вже читав, ви знаєте достатньо про здорову їжу - то що ви запитаєте?
Хочеш поговорити? 😉
@lorela Я хочу знати більше. Те, що я пишу, це для нас, щоб ми дійшли до того самого рівня інформації та змогли вирішити мої егоїстичні проблеми. 🙂 Повторюю, я хочу знати список рослин для повноцінного харчування. Я більше не хотів би мати справу з цукром таким чином, це нікуди не веде.
@radopp Ваша їжа буде повноцінною, лише якщо вона містить усі необхідні поживні речовини (розумійте життєво важливі інгредієнти).
І коли ви запитуєте список рослин, відповідь - ну, всі! 🙂 Лише деякі в розумній мірі, відповідно не часто.
Оскільки ви не їсте фрукти, вам, наприклад, потрібні овочі тим більше.
@radopp Якби кілька рослин у списку дали повноцінну їжу, ви б негайно вирішили світову проблему - голод. було б вирощено пару рослин, щоб приготувати повноцінну їжу, яка має збалансовані цінності для людського організму та достатньо енергії, а також віце і бізнес
тепер важливо . ти справді думаєш, що є рослини, за допомогою яких ти можеш повноцінно створювати дієти, наприклад, протягом року? Ми не зовсім розуміємо ваше запитання, але мені цікаво. почекайте, що хтось випише вас, меню, наприклад сніданок: весняні пагони кульбаби, оловрант, морква, суп з голови на обід. тощо? спробуйте написати додаток своєї їдальні, щоб ми могли зрозуміти, в якому напрямку повинна йти дискусія 😉
@lorela Це рослини, які можна вирощувати у Словаччині, тому їх не імпортують через половину земної кулі. Щось, що можна знайти сьогодні, нічого історичного, що потрібно знайти в трамваї. 🙂
@radopp Ви відчуваєте, ніби я писав про подорож полюсом земної кулі?
@ lucka1987 В Індії мільярд людей живе лише на рослинах. Світовий голод - штучна проблема. Ви можете готувати звичайні страви, просто покладіть в них трохи різних інгредієнтів. Сьогодні у мене був суп з локшиною, деруни з гострим соусом, і я, мабуть, приготую фрі. 🙂 Цього досить?
@radopp Те, що ви написали, далеко не здорове збалансоване харчування, хоча я беру до уваги, що ви вегетаріанець.
@lorela Цікаво, що я їм багато овочів і смакую мене всіляко, навіть як основну страву. Тіло, мабуть, збалансує те, що йому потрібно, зі своїми смаками.
@lorela Я не вегетаріанка, я їм лише рослини. Це називається веганським, але це фігня.
@lorela Чому, на вашу думку, ця їжа далека від здорової та збалансованої? 🙂
@radopp звичайно досить . Я не просто знав, як ти йдеш. Є багато форм їжі з палео /, але є м'ясо/через веганство та інші подібні речі. мова йде про те, щоб знати, що потрібно вашому організму, і отримати максимальну віддачу від своїх можливостей. не всім подобається одне і те ж, тож ви будете трохи терпимими і намагатиметесь адаптувати внесок до цього.
наприклад, вдома у нас є меню, що складається з рецептів від місіс Мейсінг, через палео їжу, сиру, до словацької класики, обмієнаме, альтернативу, я намагаюся готувати різноманітно від усіх, у нас є період, коли ми починаємо з двох тижнів овочі та рослинні речі, "молоко" Ми використовуємо рослину, наприклад, кілька місяців на рік, і бувають періоди, коли ми їмо з речі-вбивці, людина перебуває на півдорозі, тому у нас є олень або мотузка/можливо, я нікого не образить, за те, що з’їв стейк з оленів /
загалом ми любимо глибокі, коренеплодні та листові овочі/я вирощую себе в саду, вирощую близько 70% щорічних потреб у сім'ї /
що стосується томатного перцю менше
фрукти, особливо наш словацький, але також в обмежених кількостях, без потреби багато сашаридів, які не дуже корисні для нашого травлення.
також із фруктів, особливо ягід, таких як огірки, малина, ожина, ребрі
Вдома ми їмо багато часнику. Цього року я виростив 25 кілограмів свого часнику, минулого року менше, змінив місце посадки і додав пару курей і відразу виробництво подвоїлось 😅
і тому подібне.Я зараз готую часник, ввечері нас не буде, тому я не готую
завтра курячі грудки та картопля
У моєму блозі в альбомі є кілька рецептів, щось є в усіх