Які варіанти зменшують алергічні реакції і, отже, можуть допомогти вам при алергічних симптомах?
АЛЕРГІЯ І ЛІКИ
Перш за все, давайте подивимося, що є на ринку фармацевтичних препаратів, які продаються без рецепта або відпускаються за рецептом.
Або антигістамінні препарати (речовини, що зменшують індукований гістаміном ефект), або назальні протинабрякові засоби (речовини, що усувають закладеність носа) є позабіржовими. Обидва типи призначені для короткочасного використання для подолання гострої фази.
У деяких пацієнтів до лікування додають місцеві кортикостероїди (які пригнічують запалення) у вигляді назальних спреїв, очних крапель або інгаляторів від астми.
АЛЛЕРГЕННА ІМУНОТЕРАПІЯ
Наразі єдиним методом лікування алергії є імунотерапія алергенами, при якій пацієнти отримують зростаючі дози алергену у вигляді крапель, таблеток або ін’єкцій. Метою цієї терапії є стимулювання переносимості алергенів.
Це лікування в основному вражає пацієнтів з моновалентною алергією, що означає, що у них алергія лише на пилок або кліщів, але в даний час також тестується пероральна імунотерапія харчових алергенів.
ПРИРОДНА АНТИГІСТАМІНІКА БЕЗ РЕЦЕПТУ
На основі кількох досліджень ми також пропонуємо вам список природних антигістамінних препаратів та добавок, що зменшують запальну реакцію:
- Кропива
- Кверцетин (антиоксидант, який природним чином міститься в цибулі, яблуках тощо)
- Бромелайн (фермент, який отримують з ананасів, але його також можна знайти у вигляді харчових добавок - приймати по 400-500 мг тричі на день)
- Вітамін С (міститься у багатьох фруктах та овочах, а також у формі харчових добавок - приймайте щонайменше 2 г на день)
- Petasites hybridus
- Спіруліна (синьо-зелені прісноводні водорості)
- Ефірні олії (особливо м’ятна олія та олія ладану - розвести в олії-носії, капнути біля вух або покласти в дифузор)
Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:
Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.
Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.
РЕГЕНЕРАЦІЯ МІКРОБІОМА
Мікробіом по суті впливає майже на кожен аспект здоров'я і відіграє важливу роль у розвитку алергічних захворювань.
Завдяки складним імунним механізмам вплив окремих мікробіомів поширюється на системи віддалених органів.
Крім того, окремі мікробіоми виконують багато функцій, що сприяють зміцненню здоров’я, зокрема захист від інфекції, формування імунної толерантності, а також різні місцеві функції.
Результати іншого дослідження показали, що миші, у яких відсутня нормальна мікрофлора кишечника, частіше спостерігали посилення алергічних реакцій на екстракти горіхів. На відміну від цього, миші з нормальною мікрофлорою кишечника демонстрували статистично значуще зменшення алергічних реакцій.
Однак вони можуть виконувати ці функції, лише якщо бактерії та мікроби мають правильні пропорції та склад. І все більше проблем зі здоров’ям пов’язано з порушенням тендітного балансу бактерій у мікробіомі (дисбіоз).
Тому, якщо ви боретеся з алергічним запаленням, вам потрібно зосередитися на регенерації мікробіома.
Про все, що впливає на імунну систему, і про те, як ви можете на це вплинути, ви дізнаєтесь із нашого посібника: Збережіть імунітет собі та своїм дітям.
ІНШІ МОЖЛИВОСТІ
Полоскання порожнини
Огляд 10 досліджень 2012 року показав, що сольовий розчин благотворно впливає на дітей та дорослих із полінозом.
ДОМАШНІ ФІЛЬТРИ HEPA
Високоефективні фільтри для твердих частинок (HEPA) зменшують кількість алергенів у будинку, затримуючи з повітря такі подразники, як пилок, пил та шерсть домашніх тварин тощо. Вони також можуть фільтрувати дрібніші частинки, такі як віруси, бактерії та дим. При правильному використанні фільтри HEPA можуть видаляти близько 99,9 відсотків частинок, що перевищують певний розмір. HEPA-фільтри - це найвищий тип повітряного фільтра, але перед тим, як придбати, вам слід провести дослідження.
MED
Хоча наукових доказів немає, це перевірений рецепт бабусі. Згідно з теорією, споживаючи її, ви зменшуєте алергічну реакцію на пилок, яку бджоли збирають з часом.
ПОМОЖЕННЯ ПЕРЕРИВАНИМ ПОСТОМ
Шкідливі харчові звички посилюють алергічні реакції, і дослідження показують, що регулярне голодування може зменшити або навіть усунути симптоми алергії.
Нестабільне голодування останнім часом стало гострою темою для здоров’я та здорового способу життя, а також багато наукових досліджень, і це не даремно.
Хоча це може здатися новою тенденцією, піст далеко не нова концепція - насправді це одна з найдавніших традицій зцілення в історії людства.
Однак деякі тварини також мають пісний «інстинкт» і, як правило, не хочуть їсти під час хвороби.
Сам Гіппократ (близько 460 - близько 370 рр. До н. Е.), Який вважався батьком сучасної медицини, писав: "Якщо ви їсте, хворіючи, годуйте свою хворобу".
Деякі люди можуть не почуватися комфортно, думаючи про піст. Ідея голоду для них немислима, але насправді піст набагато легший, ніж ви думаєте.
Перша мета періодичного голодування, яка є досяжною і стійкою для більшості людей, передбачає продовження періоду голодування, який ви проходите щоночі під час сну. Пообідавши раніше або пізніше поснідавши, ви можете легко досягти 12 годин посту (наприклад, ви вечерятимете о 19:00, а снідатимете о 7 ранку).
Наші органи постійно працюють. Однак на етапі посту вони поводяться інакше, ніж коли ми їмо (або нещодавно їли). Під час голодування організм переходить у стан очищення та відновлення, що є необхідним для здоров’я та лікування.
Проблема полягає в тому, що багато хто з нас зараз їсть безперервно, і завдяки такому стилю ми не надаємо достатньо часу, щоб тіло фактично потрапило в цей стан очищення. Для кращого розуміння ви можете сприймати цю різницю як різницю між прибиранням у поспіху перед тим, як гості прийдуть у гості, підмітанням бруду під килим, тому на перший погляд все виглядає відносно добре, але правда полягає в тому, що цей стан дуже далеко від глибокої чистоти.
Важливість очищення, ремонту та детоксикації не можна переоцінити, коли мова йде про алергію. Багато людей відчули значне поліпшення симптомів алергії, коли вони розпочали періодичну програму. І якщо ви вже вжили заходів для досягнення цієї мети, проведення голодування є чудовим способом підтримати своє лікування.
ЗНИЖЕННЯ ЗАПАЛЕННЯ ДІЄТОЮ
Чи знали ви, що алергія - це в основному запальна реакція організму? Тому, якщо ви хочете природним чином зменшити симптоми алергії, вам слід перейти до прийому протизапальної дієти. Поживні речовини, що містяться в рекомендованих продуктах харчування, відіграють ключову роль у боротьбі із запальними процесами. Докази отримують лабораторні, клінічні та епідеміологічні дослідження.
Якщо ви хочете зробити ще один крок далі, ви можете пройти все протизапальне лікування, яке зосереджується на комплексному підході до здоров’я. Завжди слід заповнювати його перед алергологічним сезоном або принаймні раз на рік.
Існує також ряд харчових добавок, які підтримують боротьбу із запаленням та мають імуномодулюючу дію. Сюди входить, наприклад, системна ферментна терапія (SET), ефекти якої були продемонстровані в ряді досліджень.
"Надмірне хронічне неінфекційне та інфекційне запалення, набряки крові та лімфатичної системи та імунні розлади є головними об'єктами терапевтичних заходів щодо SET. SET усуває причини запалення. Також існує обмежений ризик переходу запалення в хронічну фазу. У разі надмірного імунітету до захворювання (при алергічному, імунно-індукованому пошкодженні та при аутоімунних реакціях, спрямованих проти власних органів і тканин), імунітет вводиться у фізіологічні межі.
NOUZA, K., WALD, M. Системна ферментна терапія - пероральне введення комбінації протеаз: фармакологія та застосування в медичній практиці. In Practical Pharmacy [Інтернет]. 03/2006: 123-125. [цит. 2018-06-14]. Доступно з: solen.czЕнзимотерапія також допомагає при гострому спалаху алергії, «діючи проти набряків слизових, покращуючи відтік і транспорт слизу».
Не в останню чергу, антифіброзний ефект ферментної терапії також застосовується при алергії. При алергії імунні клітини виробляють гістамін, який спричиняє пошкодження клітин тканини. У деяких пацієнтів, які мають генетичну схильність до цього, незворотні пошкодження тканин можуть виникнути після короткого періоду алергічного запалення - наприклад, зниження функції легенів. Ферментна терапія «призводить до швидшої регенерації пошкоджених тканин і прискорює загоєння запалених відкладень».
У довіднику ви також дізнаєтесь, які ще існують науково обґрунтовані можливості, впливають на показники запалення та дійсно працюють у боротьбі з хронічним запаленням і, отже, алергією.