Наше обличчя може багато розповісти про стан нашого здоров'я: ми можемо збліднути від нестачі заліза, шрами в куточках рота можуть свідчити про дефіцит вітаміну В, ми можемо відчути потемніння на шиї, якщо з’їмо занадто багато цукру, почервоніла шкіра також може бути спричиненими алкоголем. Ознаки, подібні до цих, докладно описані нижче разом із можливими способами лікування.

хвороби

Створено: 12 серпня 2015 р. 12:20
Змінено: 28 січня 2020 р., 11:49

Жовті плями навколо очей, носа або рота

Можлива причина: наш холестерин високий

Високий рівень холестерину може спричинити проблеми не тільки забиваючи наші артерії, але й змінюючи колір нашого обличчя, тому що можуть утворюватися жирові відкладення навколо наших очей, носа або рота. Це те, що в жаргоні називають ксантелазмою, яка є спадковою хворобою та проблемою жирового обміну: ми не можемо правильно розщеплювати жир. Проблему зі шкірою можна вирішити за допомогою ТСА, тобто відлущування на основі трикоцтової кислоти, але не забуваємо, що рівень холестерину в нас залишається незмінним, тому варто змінити спосіб життя, дієти, фізичні вправи та прийом статинів та препаратів, що знижують холестерин, якщо ваш лікар призначає це.

Блідість

Можлива причина: дефіцит заліза, ми їмо занадто мало червоного м’яса

На дефіцит заліза страждає близько 1,6 мільярда людей на планеті, одним із найпомітніших симптомів якого є блідість і впале око, але тих, хто страждає від цього, більше турбує млявість і втома (оскільки їх м’язи не отримують достатньо кисень). На щастя, це можна легко виправити ми їмо більше червоного м’яса. Вегетаріанцям також не доводиться турбуватися, оскільки залізо можна легко отримати з сочевиці, квасолі та зелених листових овочів. Залізо слід вживати з продуктами, багатими на вітамін С, оскільки воно засвоюється швидше.

Омолодження обличчя в 7 кроків

Цілеспрямовані вправи можуть мати зміцнюючий, піднімаючий та омолоджуючий ефект - не тільки на живіт та ноги! Ось сім вправ для відновлення та підтримання красивої шиї, гладкого обличчя, вузької області очей та твердого контуру губ! Клацніть!

Потріскані кути

Можлива причина: Дефіцит вітаміну В.

Тріщини в куточках рота виявляються у тих, хто відчуває дефіцит вітаміну В: це головним чином викликано нестачею вітамінів В2 і В3. Ці вітаміни мають протизапальну дію і через їх дефіцит не тільки розтріскують шкіру, але і ми також можемо відчути сильніші почервоніння шкіри, у рідкісних випадках набряк мови. Дефіцит вітаміну В дуже поширений у вегетаріанців та тих, хто не включає в наш раціон яйця, нежирне м’ясо та рибу. Темно-зелені листові овочі (переважно горох та шпинат) містять багато вітамінів групи В, які можуть покрити необхідну кількість вітамінів.

Прищі на підборідді

Можлива причина: у нас синдром полікістозу яєчників

Прищі на підборідді виникають через чергування гормонів прогестерону та тестостерону, особливо під час амес. Якщо, навпаки, вони з’являються набагато інтенсивніше, існує ймовірність того, що ми страждаємо синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ) - через це наш рівень тестостерону вищий, а також побічно викликає вугрі. Це захворювання також може призвести до надмірної ваги - 30-40 відсотків діагностованих випадків характеризуються надмірною вагою.

Якщо ми підозрюємо це, побачити лікаря, хто запропонує не тільки аналіз крові, щоб перевірити рівень наших гормонів, але, ймовірно, також УЗД. Імовірно, ви призначите лише контрацептив, що містить прогестерон: препарати, що містять тестостерон, лише погіршать ваші симптоми.

Жилка пряжі

Можлива причина: ми п'ємо занадто багато червоного вина

Наші кровоносні судини повертаються до нормального тваринного стану, якщо ми робимо перерву після вживання кількох видів алкоголю. Однак, якщо ми щовечора дивимося на дно склянки, приблизно через два роки кровоносні судини втрачають тонус, так що може утворитися так звана ниткоподібна вена, яка може бути спричинено значним споживанням кави, або гостра їжа. Дубильні речовини в червоному вині полегшують розвиток почервоніння, тому ми можемо спробувати перейти на біле вино - хоча найкраще відмовитися від усього, що може спричинити почервоніння. Почервоніння шкіри можна лікувати за допомогою IPL (Intense Pulsed Flash).

Більш глибокі зморшки

Можлива причина: куріння

Куріння пошкоджує колаген та еластин у шкірі, а вміст кисню в крові зменшується, внаслідок чого в шкіру потрапляє менше поживних речовин. Через це ми будемо набагато більше зморшкуватими, наша шкіра набагато провисає. Крім того, одна сигарета поглинає менше поживних речовин на день. Рішення лише одне: звикніть.

Темні плями на шиї

Можлива причина: цукрова дієта

Якщо ми відчуваємо темні коричневі плями на шиї, це може звернути увагу на нашу схильність до діабету 2 типу. Ці плями свідчать про те, що наш організм стає все більш стійким до дії інсуліну (який допомагає переробляти цукор). Якщо ми це переживемо, негайно зверніться до лікаря! Але просто сказати щось заспокійливе: інсулінорезистентність не означає, що ми також розвинемо діабет 2 типу: якщо ми сидимо на дієті з низьким вмістом цукру та перероблених вуглеводів і худнемо (якщо маємо зайву вагу), це дуже допомагає зупинити процес.