Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

позиви

Хоча організм намагається забезпечити максимально спокійні умови під час сну, все ще є ті, хто встає хоча б раз на ніч через позиви до сечовипускання. Явище часто пов’язане з факторами способу життя, хоча часте сечовипускання вночі може бути навіть ознакою зміни здоров’я.

Наприклад, вживання великої кількості рідини перед сном може заважати сну. Не має значення, що саме хто п’є,

алкоголь та кофеїн, наприклад, збільшують виведення сечі.

Однак нічні подразники можуть також викликати фактори здоров’я. Такими факторами можуть бути інфекція сечовивідних шляхів, інфекція сечового міхура, збільшення простати, матки або яєчників, вагітність, інфекція нирок, діабет, гормональні проблеми, набряки ніг або навіть тривога, але можуть бути симптомом деяких неврологічних змін.

Фактори регулярного нічного сечовипускання та способи лікування стану може визначити фахівець. Один, навпаки, може вжити заходів для запобігання цьому.

Наприклад, за 2-4 години до сну бажано зменшити кількість споживаної рідини, а алкоголю та кави слід особливо уникати перед сном. Деякі продукти, такі як шоколад, гостра та кисла їжа та штучні підсолоджувачі, можуть дратувати сечовий міхур, тому не рекомендується вживати їх ввечері.

Вправи для зміцнення м’язів малого тазу, тому вправи Кегеля також можуть допомогти. Однак найголовніше - оцінити, які види діяльності посилюють позиви до сечовипускання вночі та як розвивається стан. Це тому, що моніторинг їх може допомогти вам з’ясувати, наскільки серйозною є проблема.

ВЕЛИКІ ПИТАННЯ ЖИТТЯ

Ви завжди були зайняті чимось, на що не могли знайти відповіді, можливо, не встигли це з’ясувати? Надішліть нам, і ми відповімо на важливі життєві питання.

Слідкуйте за нами регулярно, ваше запитання може бути наступним?!