Що ж, рука курця не трясеться, тому що, можливо, він буде останнім, хто здасться. Є молодість, молоді люди починають вже у віці 13 років (28%), і все більше жінок смокчуть. Протидія постійно зростає, а технічна допомога у відставці доступна в аптеках у вигляді індивідуального дозування нікотинових пластирів.

шкода

Якщо хтось регулярно курить з 15 років, у них вдвічі частіше розвивається рак легенів, ніж у тих, хто почав палити у віці 25 років. Якщо ви зупинитесь у віці 60 років, інакше 16% ризику розвитку карциноми знижується до 10%, відмова до 50 років становить лише 6%, а відмова до 40 років становить лише 3%. Оскільки давайте не будемо прикрашати, 89% випадків раку легенів можна віднести до куріння.

Переконання

Куріння легких сигарет не настільки шкідливе.

Ці сорти більше не продаються під цією назвою. Це неправда, оскільки дослідження, в яких брали участь майже мільйон людей, показують, що ті, хто палить такий продукт, палять інтенсивніше та/або частіше. Тут захворюваність на рак легенів майже така ж висока, як у звичайних курців сигарет. Особливо небезпечні димові стрижні без фільтрів.

Пасивне куріння навряд чи шкідливе.

45 мкг/мл котиніну було виявлено в сечі відвідувачів бару та пабу, що не палить, що є безпомилковим маркером для споживання нікотину. У приміщенні з чистим повітрям виміряне значення становить 2 мкг/мл, а в сечі курців - більше 14. Інфільтрований дим містить значно більше окису вуглецю, нікотину та канцерогенів, ніж активний курець. Звичайно, наслідки для здоров'я також серйозніші, оскільки пасивний вплив триваліший і сильніший: ризик раку легенів утричі більший, частота серцево-судинних захворювань в 1,2-2 рази і навіть багаторазова при постійному сильному пасивному впливі, ризик легеневої астми в 1,5-5 разів. Тютюновий дим дуже шкідливий для дітей: він може спричинити астму, отит та пневмонію. Рівень фібриногену в сироватці крові у пасивних курців зростає, що може призвести до аритмій; Рівень холестерину ЛПВЩ знижується, утворюються атеросклеротичні бляшки.

Тяга до нікотину відсутня.

Але є, і це більше, ніж героїн чи кокаїн; ті, хто кинув палити, не можуть жити без нікотину і часто знову тягнуться за сигаретами. Широкі дослідження показують, що 16% чоловіків та 12% жінок є нікотинозалежними, і, на жаль, 21% та 27% молодих людей відповідно. Більшість із них вже намагалися кинути, просто кинути (41%), ліки, що містять бупропіон (2,2%), жувальну гумку нікотину (5,7%) або нікотиновий пластир (7,6%).

Лікарі загальної практики стверджують, що чверть курців навіть не хочуть кидати, хоча половина обіцяє це зробити, але насправді намагається лише кожен десятий з них. Тож кинути палити не ефективно, але це трудомістко, і курці не зацікавлені в цій частині справи. Найбільше ті, хто відразу відкинув би сигарети, але також і в основному тому, що вони мають проблеми зі здоров’ям через куріння (40%). Більшість, хоч і усвідомлюють небезпеку, насправді не хочуть кидати. Однак прослуховування професійної медичної думки подвоює кількість людей, які хочуть бути абстинентними.