Що таке тепловий удар?

Тепловий удар виникає, коли організм не в змозі нормально розсіювати підвищене теплове навантаження і перегрівається за відносно короткий проміжок часу. Важкий стан, в деяких випадках може загрожувати життю, втратою самосвідомості та вимагає термінової медичної допомоги.

симптоми

Аномально висока температура тіла може бути спровокована низкою факторів. Це може бути наслідком тривалого впливу високотемпературного, вологого та сильного сонячного клімату. Занадто великі фізичні навантаження або надмірне використання спортивних занять, особливо в жаркому, вологому кліматі, також можуть спричинити тепловий удар.

Сонячні опіки, нестача рідини та солі в організмі та рясне вживання алкоголю в теплій обстановці також можуть спровокувати цей стан. Певні групи людей особливо схильні до розвитку теплового удару, включаючи людей похилого та слабкого віку, немовлят та маленьких дітей, людей із надмірною вагою (ожирінням) та вагітних жінок. Той, хто страждає на серцево-судинні захворювання або захворювання легенів або приймає певні типи ліків, таких як бета-адреноблокатори, також може зазнати більш високого ризику.

Лікування теплового виснаження

Виснаження теплом - це коли тіло людини надмірно нагрівається, але не має температури, залишається неспаним та у свідомості. Пацієнта слід доставити в прохолодне, затінене місце і замочувати в півлітра рідини на годину, щоб його тіло відновило вміст води. Помістіть у рідину половину чайної ложки солі на літр, щоб запобігти ускладненням через низький рівень натрію в організмі.

Лікування теплового удару

Пацієнта слід доставити до лікарні, де є венозні ліки для реанімації та життєво важливі показники. Зніміть одяг пацієнта і віднесіть його в прохолодне, добре провітрюване приміщення. Слід часто контролювати температуру вашого тіла, маючи на меті знизити температуру нижче 38 ° C протягом однієї години. Якщо можливо, обдуйте пацієнта холодною парою і розмістіть навколо нього вентилятори.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Використання льодових компресів викликає сумніви, оскільки він стискає судини, а також викликає озноб і, таким чином, знову підвищує температуру тіла. Сильний тепловий удар може супроводжуватися зниженим артеріальним тиском і судомами, які потрібно лікувати. Ще одним ускладненням є ацидоз - стан, що загрожує життю, і вимагає госпіталізації. Більшість пацієнтів повністю відновлюються від теплового удару протягом 48 годин.

Яка трава - найкращий вибір?

  • Японський чай із конвалії: Прокип’ятити протягом 5 хвилин 5 г японських опеньків і 3 г листя китайської м’яти. Цей чай слід вживати протягом дня протягом 10-30 днів.
  • Трав'яний відвар: 12 г кореня Pseudostellaria heterophylla 15 г бульб кореня зміїної бороди 5 г сирого кореня солодки та 5 г листя м’яти фарфору слід кип’ятити у скляній або керамічній посудині з трьома склянками води і потім кип’ятити ще 30 хвилин. Після фільтрування його слід вживати двічі на день по склянці цього відвару.

Виконайте точковий масаж!

Слід застосовувати середній тиск на точки Ру Чжун, Ку Чі і Хегу кінчиком пальця. Коли лікоть зігнутий, точка Qu Chi розташована в поглибленні на зовнішній стороні згину ліктя (на бічному кінці діагонального ліктьового суглоба). Точка Хегу розташована на тильній стороні кисті між великим і вказівним пальцями. Точка Ru Zhong розташована в центрі соска.

Яка дієта може допомогти при тепловому ударі?

Кавуни та груші можуть допомогти відновити водний баланс людей із тепловим ударом. Загалом, їжте легкі, свіжі продукти, такі як пастернак, селера, шпинат, баклажани, хрящі, віск, квасоля манг, гіркі огірки, тофу та редис. Зелений чай також корисний, оскільки має м’який очищаючий ефект. Слід уникати їжі з «зігріваючими» властивостями, таких як перець чилі, гірчично-зелений, яловичина, баранина, а також жирна, жирна їжа.

Найкраще природне лікування теплового удару - це профілактика охолодженням тіла.

Що ми їмо?

Їжа повинна бути простою та легкою, особливо фрукти та овочі. Селера, огірки, кавуни та апельсини особливо корисні завдяки високому вмісту води. Добре посоліть їжу, щоб утримувати електроліти на потрібному рівні. (Електроліти - це різні іони, такі як натрій, калій або хлорид, які клітинам необхідно регулювати свій електричний заряд і переміщати молекули води по клітинній мембрані.)

Переконайтеся, що потрібна сума вживання рідини, пийте перед спрагою! Вживання великої кількості рідини життєво важливо до, під час та після гарячої активності. Навіть після цього продовжуйте вживати багато рідини, наприклад, воду або напої, рекомендовані спортсменам кожні 15 хвилин. Залишаючись у теплі або здійснюючи енергійні вправи, зазвичай уникайте кофеїну, гарячих напоїв та алкоголю, оскільки вони нагріваються і можуть призвести до зневоднення.

Важливою є профілактика!

Перебуваючи на сонці або займаючись спортом, носіть легкий вільний одяг, такий як бавовна, щоб піт міг випаровуватися. Ще краще носити одяг, який підходить для фізичних вправ навіть у теплу погоду, оскільки він вбирає вологу з поверхні тіла і підтримує низьку температуру тіла (запитуйте про конкретні товари в спортивних магазинах). Також надіньте шапку, яка забезпечує тінь і добре провітрюється. Якщо ми починаємо зігріватися і втомлюватися, припиніть діяльність і спробуйте охолодитись. Йдіть у прохолодне місце, будівлю або тінь.

Важливо підкреслити, що тепловий удар може мати серйозні наслідки, тому додаткові методи лікування можна застосовувати лише в дуже легких випадках. Якщо є якісь ознаки того, що стан погіршується, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.

  • Atropa belladonna: Якщо симптоми розвиваються раптово, наприклад через надмірне перебування на сонці, використовуйте Belladonna. Типовим для цього є пульсуючий, барабанний головний біль, що випромінює від голови до спини, полегшуючи це відчуття, залишаючи волосся вільним або згинаючи голову назад. Шкіра яскраво-червона, дуже суха і тепла на дотик.
  • Глононіум: Цей препарат можна використовувати для лікування головного болю через тепловий удар, але тоді складена назад голова посилює біль. Симптоми швидко розвиваються, полегшуючи, коли свіже, холодне повітря потрапляє на голову, але пряме охолодження (наприклад, з використанням крижаного гелю) погіршує симптоми. Біль поширюється вгору, і стан погіршується, коли ми рухаємося, але покращується, коли ми роздягаємось.
  • Carbo vegetabüis: Використовується для лікування непритомності після легкої втрати рідини. У пацієнта «спрага повітря», принаймні він прагне, щоб свіже прохолодне повітря відчувало себе краще. Безповітряне середовище ще більше посилює симптоми, тоді як потягування холодних напоїв і відпочинок з піднятими ногами в прохолодному приміщенні приносить поліпшення.

Тепловий удар - це серйозний, небезпечний стан, що характеризується дуже високою температурою тіла, зниженим потовиділенням, випадковими непритомностями та втратою свідомості. Тепловий удар зазвичай розвивається після тривалого перебування в середовищі з високою температурою. Важливо відрізняти його від теплового виснаження, основними симптомами якого є слабкість, нудота, запаморочення та сильне потовиділення.

У разі теплового удару пацієнта слід негайно доставити до лікарні або лікаря

Оскільки це стан, що загрожує життю, не експериментуйте з різними домашніми засобами з невизначеними наслідками. Основою медикаментозного лікування є охолодження температури тіла. Поки не приїде лікар або швидка допомога, накрийте пацієнта вологою ганчіркою або використовуйте вентилятор, щоб збільшити тепловіддачу, спричинену випаровуванням.

У разі виснаження тепла симптоми викликані нестачею рідини та мінеральних речовин через потовиділення під час фізичної роботи в умовах високої температури. Слід укласти пацієнта і давати йому невелику кількість холодної рідини кожні кілька хвилин. Для цього найкраще підходять ізотонічні напої, але якщо їх немає в наявності, можна використовувати слабосолену воду або, якщо пацієнт цього бажає, м’ятний або ромашковий чай. Перевага чаїв полягає в тому, що через приємний смак деякі пацієнти, які впали і іноді відчувають нудоту, можуть пити легше, ніж вода.