by admin · Опубліковано 8 липня 2018 р. · Оновлено 10 липня 2018 р
MioMat - це в основному сучасна "кружка". Крем-супи, каші для сніданку, домашні овочеві молочки або свіжі смузі можна приготувати, натиснувши кнопку. Помістіть інгредієнти в MioMat і насолоджуйтесь оригінальним рецептом. MioMat готує напій або їжу до 25 хвилин.
Я можу не тільки готувати в MioMate мами, але й усіх тата і навіть діти .
Чорнично-ожинова живлення
На літр харчування потрібно:
150 г чорниці
1 та ½ мірні склянки пшениці та води.
Спочатку запаріть пшеницю гарячою водою, щоб позбутися спеки. Помийте фрукти, наріжте яблука та покладіть їх разом у MioMat. Додайте води, запустіть програму. Домашня їжа готова за 25 хвилин. Ви можете з’їсти її зараз або покласти в склянку на інший час.
Шоколадно-фруктовий коктейль
На літр напою потрібно:
150 г чорниці
3 PL насіння чіа
7 - 8 какао-бобів
Помістіть усі інгредієнти в MioMat, увімкніть функцію смузі, і освіжаючий коктейль готовий за дві хвилини.
Кокосово-вівсяна каша з чорничним соусом
На літр каші потрібно:
2 совки тертого кокоса
200 мл кокосового молока
Соус вимагає:
200 г чорниці (також може бути сумішшю свіжої та замороженої)
2 PL тростинного цукру
Все, що вам потрібно зробити, - це покласти всі інгредієнти каші в MioMat, додати води, вибрати програму Mash/Soup і через деякий час пролунає звуковий сигнал «кружка, кипіння», оскільки каша готова. Ви ледве зробили соус. Половину чорниці з цукром і водою слід відварити, проціджувати не потрібно. Прикрасьте кашу рештою чорниці, полийте соусом і можете подавати до столу.
Чорниця для здоров’я. Вони мають унікальний смак і особливо чудові ефекти
Деякі також називають їх чорною полуницею, але офіційно це чорниця (Vaccinum myrtillus), природа якої відвела їй місце в північній півкулі. Вони добре відомі в усій Центральній та Північній Європі, Північній Азії та Північній Америці. Спочатку він рос лише на вищих позиціях в рідкісних хвойних лісах, але сьогодні не проблема вирощувати деякі виведені види вдома в саду.
Що вони приховують у собі?
Консультант з питань харчування Лібор Явро стверджує, що вони містять величезну кількість корисних речовин. Серед найважливіших слід назвати антиоксиданти, вітаміни С, А, В та вітамін Е. "У них немає дубильних речовин, які можуть бути корисні як природні антибіотики", - пояснює Явро. За його словами, мінерали багаті калієм і магнієм, вони працюють на правильну роботу м'язів. "Звичайно, вони також містять інші елементи, такі як залізо або цинк, придатні для оновлення волосся, нігтів, м'язів та кровотворення", - додає експерт, додаючи, що кожен фрукт також має невелику кількість вуглеводів та води, яка влітку приємно освіжить і регідратацію організму.