Це також може спричинити високий кров'яний тиск під час менопаузи?
WEBPatient - доктор Орсоля Бене, кардіолог
Я вступила в менопаузу і випадково виявила, що у мене високий тиск. Я не хочу починати з ліків, але огляд очного дна вже показав відмінності. Яка порада ви маєте, що я можу зробити? - Вибір з питань у розділі WEBSick Doctor Answer.
Чому середземноморська дієта корисна?
WEBPatient - д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Ми можемо багато читати про середземноморську дієту, але ми любимо, щоб вона підкріплювалася серйозними фактами. Він керується дослідниками Гарвардського університету, які вивчали переваги середземноморської дієти за способом життя 26 000 греків.
Високий кров'яний тиск - що їсти і чого уникати?
WEBPatient - Б. М., спеціаліст-перекладач, Коректура: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
На додаток до втрати зайвої ваги, дотримання правильної здорової дієти може допомогти контролювати високий кров’яний тиск.
Чому у мене високий рівень холестерину? - відповідає лікар
WEBPatient - доктор Орсоля Бене, кардіолог
Хоча я насправді не їжу м’яса, а також уникаю жирної їжі, у мене все ще високий рівень холестерину. Що може бути причиною цього? - Вибір питань у розділі відповідей WEBSick Doctor.
Середземноморська дієта також добре впливає на мозок: ось її найважливіші принципи
WEBSick - К. К., перекладач
Згідно з новими дослідженнями, опублікованими в JAMA International Medicine, середземноморська дієта, багата арахісом та оливковою олією, затримує когнітивний спад у людей похилого віку.
З середземноморською дієтою проти інсульту та інфаркту
WEBPatient - д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Інститут громадського здоров'я при Гарвардському університеті в США провів опитування щодо середземноморської дієти та інсульту, а також інфаркту міокарда. Той факт, що середземноморська дієта знижує ризик інсульту та серцево-судинних захворювань, є очевидним, але на сьогоднішній день було проведено мало масштабних досліджень, які б об’єктивно виправдали це.
Секрет збереження духовної свіжості
Коли ви чуєте ром або гойдалки, ви навряд чи вперше думаєте про хворобу Альцгеймера, але різні соціальні танці, як було доведено, є ефективними інструментами для лікування розумового занепаду та втрати пам’яті.
Середземноморський спосіб життя не такий здоровий?
Всупереч попереднім дослідженням, середземноморська дієта та спосіб життя не забезпечують захисту від серцево-судинних захворювань, виявило іспанське дослідження.
Ішемічна хвороба серця і середземноморська дієта
Обстеження пар близнюків показало, що середземноморська дієта корисна для серця не тільки завдяки тому, що вона містить здорову їжу, але також позитивно впливає на нервову регуляцію роботи серця.
Переваги середземноморської дієти
Дієта, відома як середземноморська дієта, може допомогти запобігти проблемам із серцем, а також може бути корисною для тих, хто вже має проблеми з серцем.