Опублікував Редакція | 7 серпня 2019 р. | Вільний час 0 |

їздити велосипеді

У наш час, коли легше проводити час вдома, дивлячись телевізор чи комп’ютер, сім’ям важливо проводити більше часу разом, активно. Оскільки по всій Словаччині створюється все більше і більше велосипедних маршрутів, і по дорозі можна побачити справді прекрасні місця, велосипедний спорт - одна з найпопулярніших сімейних видів спорту.

Ви любитель їзди на велосипеді і хотіли б залучити свою дитину? Давайте подивимося, як гарантувати своїм дітям гарний велосипедний досвід.

Велоспорт з дітьми

У вас є маленька дитина вдома, і ви вирішуєте, коли їхати з ним у першу поїздку на велосипеді ? Напевно вам не терпиться показати йому красуні нашої країни і водночас насолодитися спортом. Тож давайте поговоримо про це спочатку, коли дитина готова до дитячого велосипеда а що, якщо ви хочете їздити на велосипеді з меншими дітьми.

Велоспорт з найменшими

В основному ви можете їздити на велосипеді разом із дитиною. Звичайно, в цьому випадку існують різні обмеження залежно від віку та розміру вашої дитини. Зрештою, ми хочемо, щоб вона почувалась комфортно.

Немовлятам рекомендується використовувати велосипедний візок . Дитина зручно лежить у візку за велосипедом, а завдяки ремінцям ви можете захистити його від скручування або падіння. Навпаки, недоліком є ​​те ви не наглядаєте за дитиною . Однак з такою маленькою дитиною у вас навіть немає іншого варіанту. Однак якщо ви можете перевіряти це постійно або якщо у вас їх більше одного, це все одно може бути приємною велосипедною поїздкою.

Їзда на велосипеді зі старшими дітьми

Якщо у вас вже є старша дитина, яка не буде на вашому візку і їй нудно такою поїздкою, доцільно замініть велосипед на сидіння . Однак переконайтеся, що дитина вже може правильно сидіти. Інакше велосипедне сидіння не підходило б до його спини.

Експерти оцінюють вік, у якому ви можете замінити туристичний або розкладний візок на дитяче крісло приблизно Від 1 до 1,5 років . У цьому віці більшість дітей вже мають досить міцний хребет і не страждають від тривалого сидіння.

Що стосується місць, у вас є два варіанти. Або ви купуєте сидіння, яке потрібно поставити за спиною, або дитина сяде перед вами в дитячу коляску. Задні дитячі крісла зручніші і діти з них мають прекрасний вигляд, ні на передніх сидіннях ви знову тримаєте дитину під контролем . Обидва варіанти мають свої плюси і мінуси. Тож це вирішувати вам.

Коли купувати перший велосипед

Якщо ви запитаєте більше людей про їх думку, кожен відповість вам по-різному. Не існує чітко науково обґрунтованого віку дитини, коли може починатися їзда на велосипеді. Це швидше індивідуальна справа, оскільки кожна дитина розвивається у своєму власному темпі.

Якщо ви вважаєте, що ваша дитина готова володіти велосипедом, можете починати дитячий велосипед із допоміжними колесами . Якщо він вже досить знає про перешкоди і, якщо потрібно, слухається вас, ви можете спробувати звичайний велосипед, без допоміжних коліс.

Звичайно, на випадок, якщо ти змінишся велосипед із допоміжними колесами для "дорослого" бажано спершу їхати на велосипеді з дитиною безпосередньо біля будинку або на дитячому майданчику. Дитина поступово звикне і навчиться поводитися з велосипедом.

Окремі маленькі вершники

Ваш малюк катається на самоті і чи хотіли б ви поїхати з ним у приємну велосипедну подорож? Почніть поступово з менших маршрутів і з’ясуйте, на скільки довгих маршрутів він може пройти. Ви дізнаєтесь як складні маршрути наступного разу виберіть.

Якщо вам потрібен невеликий огляд, діти до трьох років, як правило, можуть пройти лише дуже короткі маршрути. За 6 років вони змогли подолати кілька кілометрів і 8-річним дітям не доводиться мати проблем з 20 км трас .

Як правильно їздити на велосипеді з дітьми

Коли їдете на велосипеді з дітьми, переконайтеся, що у них є діти правильно встановлений велосипед . Вони не будуть перевантажувати суглоби без потреби, і їх не буде неприродно горбити. На чому ще зосередитись?

Безпека - першорядне

Кожен батько піклується про здоров’я та безпеку своїх дітей. Якщо ви вже вирішили зробити щось для їхнього здоров’я і намагаєтесь брати приклад із активного способу життя, вам неодмінно слід звернути увагу на їх безпеку.

Як і при будь-якій іншій діяльності, потрібно бути обережним і звертати увагу на велосипеді основні характеристики безпеки . Перш за все, бажано підготувати дитину до того, що вона може не уникнути деяких з цих потертостей. У кожному виді спорту є ризик.

Однак водночас ми хочемо захистити свою дитину. Отже, основа повинна бути мінімальною шолом . Без цього ви навіть не повинні дозволяти дитині їздити на велосипеді. Якщо він абсолютно початківець, це може також не зашкодити наколінники та налокітники . Особливо спочатку падіння частіші.

Як вибрати дитячий велосипед

Якщо ви хочете купити дитині його перший велосипед, зосередьтеся особливо на тому, щоб мати його правильний розмір та налаштування . При правильному розмірі та налаштуваннях вони не будуть надмірно перевантажувати суглоби, а також не будуть неприродно горбитися. У хорошому магазині велосипедів вони точно вам порадить.

Як почати їздити на велосипеді

Вони так кажуть якщо ви хочете, щоб дитина навчилася рівновазі і навчіть його впевненості у власному тілі та його координації якомога швидше, найкраще починати з велосипеда без педалей . Це полегшує дитині вибір швидкості, з якою вона піде, і в той же час адаптує себе в контролі.

Бажано також використовувати його якомога швидше вивчити основні правила дорожнього руху, тобто як поводитися в дорозі. Поясніть йому, як безпечно їздити на велосипеді, чому важливо носити захисне спорядження або які кращі велосипедні маршрути.

ТИП: Якщо ваша дитина дуже любить їздити на велосипеді, і ви хочете підтримати його в його ентузіазмі, подаруйте йому дитячий одяг для велосипедів або дитячі велосипедні рукавички. Ви побачите, яким щасливим ви його зробите.

Будь прикладом для дітей

Як відомо, діти люблять наслідувати своїх батьків. Ви є для них прикладом для наслідування, і тому доцільно бути позитивним прикладом для них. Якщо ви будете дотримуватися всіх правил самостійно, буде легше досягти того, що діти також намагатимуться чесно підходити до велосипедного руху.

Підготовка до велосипедної подорожі

ЯКЩО ВИ РЕШИТЕ ​​ІДТИ З ДІТЬМИ поїздка на велосипеді, готуйся до всього. Перш за все, подивіться на прогноз погоди, щоб випадково вас не спіткав сильний дощ чи шторм. Налаштуйте своє обладнання та одяг відповідно до погоди.

Приготуйте достатню кількість води та їжі, або невеликі закуски чи солодощі для дітей, якщо у них закінчиться енергія. Якщо ви готові до всього, вся подорож на велосипеді впаде на пристрій, і діти також насолоджуватимуться цим.

На закінчення кілька слів

Ми сподіваємось, у вас є вся необхідна інформація в цій статті, і що ваші перші поїздки на велосипеді того варті. Бажаємо вам багато приємних кілометрів, проведених на велосипеді, та гарної погоди.