Психічні захворювання - одна з найсерйозніших проблем здоров’я та соціальних проблем сучасності, яка є пріоритетом як у програмах ВООЗ, так і в програмах охорони здоров’я Європейського Союзу.

здоров

Ось чому спеціалізована лікарня Шальти Кальман намагається щороку, 10 жовтня, у Всесвітній день психічного здоров’я, зосередитись на психічному здоров’ї подіями та лекціями та звернути увагу на те, що без психічного здоров’я немає фізичної та психічної гармонії.

Гостями цьогорічного заходу, присвяченого Всесвітньому дню, були старшокласники, які також могли читати лекції про важливість психічного здоров’я, шляхи самопізнання, важливі кроки для досягнення щастя, духовну зміцнювальну роль руху та правильне харчування. 140 студентів розслабилися разом, навчившись одній з багатьох технік, які вони можуть використовувати при нагоді у більш стресових ситуаціях.

Самоприйняття, засноване на самопізнанні, дозволяє людині реально судити про події свого життя, вчитися на своїх помилках і постійно вдосконалюватися. Важливо мати життєві цілі, які включають досвід минулого, завдання сьогодення, а цілі вказують на майбутнє - сказав д-р. У вступній промові Ágnes Erdélyi, заступника медичного директора.

Пані Янош Віраг, заступник директора медсестер на цьому місці, наголосила, що девізом цьогорічного Всесвітнього дня психічного здоров’я є гідність, без якої життя неможливо уявити. Благополуччя та психічне здоров’я складаються з незліченних дрібних частин: підтримка сім’ї, громади, друзів, робоче місце є важливим, але подолання соціальних очікувань теж не є незначним фактором.

Одним з наріжних каменів здоров’я є свідома, правильно підібрана їжа. Погані харчові звички, зафіксовані в дитинстві, можуть породити багато захворювань у зрілому віці. Як і багато в житті, харчування повинно бути усвідомленою дією, - сказав дієтолог Андраш Солтеш.

У презентації клінічного психолога Габріелли Тулнер вона пояснила, що протягом усього життя нам потрібно вміти допомагати нашій особистості розвиватися, навчаючись, опановуючи різні техніки. Давайте зможемо розпізнати радість, добро, наважитися на близькість, будь то сім’я, друзі чи робота. Ми шукаємо щастя ні в чому, крім себе!

Психічне здоров’я тісно пов’язане зі спортом, оскільки кожен, хто регулярно робить якісь фізичні вправи, робить це не лише для свого фізичного стану, але й може відчувати та насолоджуватися корисними наслідками розвитку особистості. Коли ми займаємося спортом, наша самооцінка підвищується, ми звільняємось. Наша здатність концентруватися покращиться, ми зможемо звертати увагу на себе і власне тіло, але під час тренувань у нас можуть виникати навіть інноваційні думки - ми дізналися з лекції психолога Еви Лупак.

Психолог Дора Габор також намагалася представити відчутні рішення та методи подолання присутнім гостям, які можуть допомогти впоратися з повсякденною боротьбою, незважаючи на всі робочі навантаження.

Поправка: 12 жовтня 2016 р.