Журавлина має кілька властивостей, що запобігають інфекції сечі
Цистит - це проблема здоров’я, яка страждає від багатьох людей, переважно жінок, протягом усього року. Це інфекція в сечі та її ходах, що призводить до болю, в постійні позиви до сечовипускання і з дискомфортом. Найкраще, якщо ви страждаєте від цих симптомів, - це швидше звернутися до лікаря, який подбає про проведення відповідних тестів та призначення найбільш відповідного лікування, яке більшу частину часу базується на антибіотиках, таких як фосфоміцин.
Однак, як тільки інфекція виліковується, є деякі жінки, які рецидивують через кілька днів або місяців, перетворюючи цистит на щось хронічне та неприємне для тих, хто цим страждає. Якщо ви прочитали цю статтю і добре знаєте, про що йде мова, у нас є для вас хороша новина: є щось, що допоможе назавжди припинити інфекції сечі. Щось дуже вигідне і дуже легко досягти. Ми говоримо про Червона журавлина. Серед багатьох його властивостей - це запобігання циститу. Ви не вірите? Дуже уважні до того, що ми вам говоримо.
Журавлина, ваш найкращий союзник проти циститу
Чи пробували ви все, щоб назавжди покінчити із страшним і ненависним циститом: Носіть бавовняні трусики, випивайте два літри води на день, пописуйте до і після статевого акту? Однак, здається, нічого не працює. Через кілька місяців ваші симптоми повертаються, і інфекція стає вашим найгіршим кошмаром. Чи знали ви, що ще можна щось зробити, щоб покласти край цій проблемі? Брусниця - найкраще рішення.
Як журавлина працює для профілактики циститу
Журавлина допомагає запобігти циститу. Як? Дуже легко. Ключ у тому, як він діє проти бактерій, що викликають цю інфекцію сечі (головним чином проти кишкової палички). Журавлина має потужний бактеріостатичний ефект, тобто вона допомагає знищувати бактерії та запобігає їх поширенню. Дійсно, чого досягає споживання цього фрукта запобігати гніздуванню або затриманню бактерій у сечовивідних шляхах.
Але справа не залишатися там. На додаток до того, щоб утримувати бактерії від наших сечовивідних шляхів, журавлина завдяки дубильним речовинам, які вона містить, полягає в поліпшенні стану сечовивідних шляхів та оптимізації його функціонування. Журавлина також має переваги для травної системи, оскільки її прийом вбиває бактерії, що викликають розлад шлунку та травлення, а також захищає шлунок від можливої появи виразок.
Чотири способи приймати журавлину, щоб уникнути інфекцій сечі
Ідеальне, що ви зможете назавжди покінчити з проклятим циститом, - це щоденне споживання журавлини. У вас є чотири різні способи зробити це:
+ Свіжа та сира брусниця: Сира та свіжа чорниця - найкращий варіант профілактики циститу, оскільки таким чином вони зберігають всі свої фітохімічні та антиоксидантні властивості.
+ Журавлина сушена: Ще один дуже хороший варіант споживання журавлини. Якщо ви купуєте їх зневодненими, ви можете тримати їх довше. Ми рекомендуємо щодня приймати жменю, яку ви можете супроводжувати йогуртом, іншим фруктом або у складі мюслі.
+ Журавлинний сік: Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете придбати свіжу чорницю і готувати з нею хороший фруктовий сік для перекусу щодня вдень. Багатий, поживний та ідеальний для боротьби з циститом!
+ Таблетки: Як в аптеці, так і у фітотерапевта ви можете придбати кілька чорничних капсул. Важливо, щоб ви переконалися, що в тому, що купуєте, є значна кількість журавлини у своєму складі, оскільки інакше це не допоможе вам запобігти зараженню сечі. Ви також можете поєднати цей метод з попередніми.
Інші поради щодо профілактики циститу
Якщо ви супроводжуєте щоденне споживання журавлини практикуванням певних рекомендацій, які ми збираємося дати вам нижче, ви зможете назавжди позбутися від інфекцій сечі. До побачення, до побачення цистит!
+ Випивайте не менше 1,5 літра рідини на день: Таким чином ви можете швидше усунути бактерії з сечовидільної системи.
+ Часто мочитися: Чим довше сеча залишається в сечовому міхурі, тим більша ймовірність розмноження бактерій. Рекомендується ходити у туалет, щоб пописати кожні 2 або 3 години.
+ Використовуйте мило з нейтральним PH для очищення інтимної зони.
+ Ви пісяєте до і після сексу: Таким чином ви усунете можливі бактерії, якими ви могли заразитися під час статевого акту.
+ Носіть бавовняну білизну уникайте занадто тісного одягу: занадто вузький одяг або синтетичний матеріал не сприяє потовиділенню, а це значно полегшує розповсюдження мікробів.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Зневірені від циститу? Зверніться до журавлини, у категорії «Здоров’я» у «Diario Femenino».