Ці актори засвідчили справжню прихильність завдяки можливості впасти в крайнощі. Вони пробували найекстремальніші дієти або просто їли саму нездорову їжу, брали участь у найважчих тренуваннях, щоб досягти успіху та досягти своїх цілей та ще достовірніше вивести записаного персонажа з екрану фільму.

Ми склали для вас цікавий список про дивовижну трансформацію цих акторів.

  1. Крістіан Бейл - інженер/американський скандал
акторів

Крістіан Бейл - один з найбільших художників-трансформаторів серед голлівудських знаменитостей. Серед його найбільш шокуючих перетворень варто згадати різку втрату ваги, яку він зробив, щоб засвідчити справжність свого персонажа як механіка; актор схуд з 78 фунтів до всього 50 фунтів. За його словами, дієта складалася з одного консервованого тунця та одного яблука на день. Потім він побудував фунти, які кинув для Бетмена, з м’язів, а потім підняв 20-кілограмову зайву вагу заради американського скандалу. “Я з’їв багато пончиків та чизбургерів, з’їв майже все, що потрапило під руку. ”, - сказав актор.

2. Джаред Лето - До моєї смерті/Розділ 27

Щоб видавати себе за вбивцю Джона Девіда Леннона, Марка Девіда Чепмена, Лето зібрав багато зайвих кілограмів, і для цього морозиво було його таємною зброєю. Він використав цікавий рецепт, розтопив морозиво в мікрохвильовці, додав ложку соєвого соусу і ложку олії, а потім спожив один для витягування. Раптовий набір ваги настільки вразив її тіло, що вона змушена була деякий час користуватися інвалідним візком. Кілька років потому кіноуспіх "До моєї смерті", що вийшов у 2013 році, також значною мірою пов'язаний із зображенням Джареда Лето, який сам втратив надзвичайну вагу за свою роль, набравши майже 30 кілограмів.

3. Колін Фаррелл - Омар

Тому за свою роль ірландський актор за 2 місяці набрав 20 кг. Щоб досягти своєї мети, вона взагалі припинила тренування і майже не виконувала вправ, просячи сестру нести її. Він також переробив свій раціон і споживав близько 4000 калорій під час їжі. "2 чизбургери, картопля фрі та кока-кола та 2 скибочки шоколадного торта о 10 годині ранку не такі вже й веселі - хоча я люблю чизбургери", - згадує Фаррелл у своїй заяві. Крім того, як і Джаред Лето, він також споживав напої з розтопленого морозива.

4. Сильвестр Сталлоне- Копланд

Сталлоне, який раніше грав тут в основному вишуканих спортивних та сильних персонажів, повинен був назбирати +20 фунтів, щоб автентично зіграти кремезного шерифа Копланда. Його сувора дієта складалася з млинців та картоплі фрі, додавши ще багато. Наприклад, ваш сніданок складався з цілих чорничних сирників та купи французьких тостів, покритих 1 літром збитих вершків, арахісового масла та вівсяної муки, все прополоскане півлітра шоколадного молока.

5. Скеля - Геркулес

Майже неймовірна, але навіть неймовірно мускулиста скельна фігура сама по собі була недостатньо складною, щоб сформувати Геракла. Тож Дуейн Джонсон також приступив до божевільної дієти, щоб набрати ще більше колосальної м’язової маси всього за 8 місяців. Він мав дуже суворий режим дієти та фізичних вправ, споживаючи близько 4500 калорій на день, і все це він приймав із семи прийомами їжі на день, що включало поєднання курки, палтуса, яєчних білків, вівсянки, білого рису, печеної картоплі, брокколі, спаржі, перець та гриби.

6. Шарліз Терон - жах

Актриса, щоб вірно персоніфікувати персонажа серійної вбивці Ейлін Уорнос, набрала 15 кілограмів зайвої ваги. Однак, за його словами, процес був для нього далеко не легким, оскільки він змусив себе споживати багато обробленої їжі та цукру. Він тримав макарони та сир біля свого ліжка, а посеред ночі навіть встановлював нагадування про те, щоб вставати їсти. Ця нездорова дієта також надзвичайно вплинула на її настрій, і вона сказала, що актриса відчувала сильну депресію.

7. Джейк Гілленхол - Нічний хробак/Глибокий інсульт

Актор був майже повністю перетворений заради ролі. Він позбувся 15 фунтів за стрілянину. За його словами, божевільна дієта не складалася з нічого, крім жування та капусти, остання використовувала для видалення смаку капусти з рота. І найцікавіше, що після цього він несвідомо замісився для фільму «Глибокий інсульт», зміни вражають.

8. Джордж Клуні - сирієць

Акторові довелося підібрати близько 20 фунтів і йому залишився лише місяць. Він повинен був включати близько 9 прийомів їжі на день. «Отже, моєю роботою було харчуватися якомога швидше, але найбільше ви їли лише до тих пір, поки все не повернулось, і зрештою ви просто не прийшли. Тож їсти було моєю роботою протягом місяця », - згадував Клуні.

9. Метью Макконахі - До моєї смерті/Золото

Нічого не залишилося від складної верхньої частини тіла та фіброзних м’язів актора, коли він позбувся 15 кілограмів заради характеру головного героя, який бореться зі СНІДом до моєї смерті. За його словами, його дієта в основному полягає лише в рідинах. Однак його зусилля принесли свої плоди, оскільки він також був нагороджений "Золотим глобусом" та "Оскаром" за свою роль. Через три роки актор підняв ще один сюрприз, коли з'явився із зайвою вагою в 20 фунтів у фільмі "Золотий", який зняв за 6 місяців. Процес набору ваги вже був для актора приємнішим ». Моя улюблена їжа - це чізбургер, тому я весь час їв чизбургер. Я зробив чізбургери. Я пробував ці ресторани швидкого харчування, яких ніколи не пробував ніколи, ні раз. "Актор сказав. "Єдиною, що втомлювало або лякало, була думка про необхідність припинити це", - додав він.

10. Гіларі Суонк - дитина на мільйон доларів

Гіларі Суонк не прощала себе, готуючись до ролі. Спочатку він відвідував 2,5-годинну боксерську зарядку, а потім піднімав тягарі протягом 1,5-2 годин щодня, 6 днів на тиждень. Він їв кожні 1,5 години і вживав 210 грамів білка на день. «Я пив яєчні білки під час їжі, бо ніколи не міг з’їсти від 8 до 12 білків відразу. Це було жахливо », - сказала актриса. Щоб її тіло досить відпочило після такої важкої зарядки, вона спала 9 годин, але їй також довелося вставати вночі, щоб пити білкові коктейлі. В результаті за 90 днів він набрав 10 кг м’язів!

Метт Деймон також зазнав багато змін. У фільмі 1996 року "Правда хоробрих" легше зрозуміти, що він може автентично сформувати героїністичного персонажа. З його заяв видно, що він щоранку пробігав по 10 кілометрів і намагався робити те саме ввечері. Його дієта складалася майже виключно з курячої грудки, яєчних білків та шматочка картоплі. На додаток до всього, він їв багато кави, а також палив. Цей високий рівень навантаження на його тіло настільки відступив, що йому навіть потрібно було медичне лікування протягом місяців після зйомок. І навіть це не стримувало вас піддаватися черговій загрозі Інформатор! заради того, де він, мабуть, спалахнув добрі кілька зайвих кілограмів. Однак Метт Деймон сказав, що йому особливо подобається процес набору ваги. Він не встановлював для себе обмежень і зовсім не стримувався, коли мова заходила про те, щоб з’їсти рядок «Я точно макарони звів з розуму. Я їв шалену кількість пампушок і пив пиво. На знімальному майданчику, між їжею, я зайшов у меню в Макдональдс, а потім забув про Дорітос. Це було абсолютне небо », - поділився актор.

12. Бредлі Купер - американський снайпер

Щоб сформувати Кріса Кайла з SEAL, Бредлі Куперу довелося працювати з особистим тренером. Йому було лише 10 тижнів, щоб набрати більше 20 кг м’язів заради ролі. Купер тренувався двічі на день - його перший тренінг розпочався о 5 ранку, а другий - пізно вдень. І найважче було, коли його тренеру доводилося повторювати актору понад 5000 калорій двічі на день. Це стало справжнім шоком для його організму, оскільки Бредлі доводилося їсти кожні 55 хвилин.

13. Емма Стоун - Боротьба статей

Актриса заради ролі відмовилася від форми тендітної стрункої балерини. Для того, щоб набрати приблизно 10 фунтів м’язів, які йому потрібні, щоб правильно навести характер Біллі Джин Кінг, вона проводила інтенсивні тренування з обтяженнями протягом 3 місяців і займалася 3-5 разів на тиждень (іноді тренуючись двічі на день). Маючи 80-кілограмову гирю і ланцюги, він лежав на спині.