Як я вирішив закладений ніс, біль у горлі, застуду, кашель, грип, біль у хребті, хрестоподібні зв’язки, біль у зубах, сухість очей, судин?

мене

Все, що тут написано, - це мій власний досвід, простіше кажучи, я все тестував на собі.

Основа міцного здоров’я - максимально обмежити хімію. Мені найбільше шкодили хімічні миючі засоби для миття посуду пур, циф, баночного типу.
У той час, коли ми використовували їх вдома, я хлюпався на кожен з'їдений вдома суп, а надворі кожні сто метрів йшов вулицею, сильно боліла спина, у мене все ще був закладений ніс, іноді я не міг добре дихати, я прокинувся через дві години, який я заснув, і згодом я не міг заснути більше годин.


Моє здоров’я проблеми значно пом'якшились після того, як ми почали мити посуд вдома миючим засобом, який не містив фосфору і мав лише такі аніонні та неіоногенні поверхнево-активні речовини, які були біологічно розкладаються. Якщо ви використовуєте посудомийну машину вдома, виберіть програму миття з ополіскуванням зайві страви.

Коли я страждав від болю в руках, болю в спині та поганого дихання, це допомагало мені, коли я значно зменшував його в моїй дієтичній свинині. Їм його лише кілька разів на рік, навіть у менших кількостях, ніж будь-коли раніше.

Перевірте чек у харчових продуктах, а також у спеціях, ароматизаторах, оскільки багато екзема при частому застосуванні сприяє розвитку астми, алергії та багатьох інших захворювань. Деякі екзаки та виробники тримають це в таємниці, тому найкраще їсти продукти, які не збереглися, а страви на смак із зеленню.

Я смакую їжу, куркума, раска, базилік, орегано, перець чилі, чорний перець, майоран і, звичайно, сіль. Приготовлена ​​таким чином їжа, крім того, що є здоровішою, і я відчуваю від цього добре, ще й незрівнянно смачніша.

Що я використовую і що роблю, коли маю проблеми зі здоров’ям?
Я завжди шукаю причину кожної проблеми зі здоров’ям.

Забитий ніс: Закладений ніс не завжди є наслідком застуди, грипу або алергії. Хребет також може бути причиною, сонячні опіки влітку.
Мені допомагають масаж шийного відділу хребта та масаж стоп.

Біль у горлі: Коли болить горло, я з’їдаю дві столові ложки вершкового масла, і ефект майже миттєвий.

Застуда, грип, кашель.

Коли я захворів, п'ю більше кислого молока (кислота теж хороша). як і раніше, я також збільшу споживання мінеральних речовин. . Я ніколи не п’ю гарячого чаю або гарячих напоїв під час хвороби. Вони завжди повинні мати максимальну кімнатну температуру. Я сяю біолампою на животі на кілька сантиметрів вище пупка кілька разів на день протягом декількох хвилин. Я дезінфікую кімнату, де я лежу, через гірське сонце. У разі хвороби моя кімнатна температура становить 25 градусів і більше. Тепло покращує імунітет. Я також спробував знизити температуру, але тоді мені знадобилося набагато більше часу, щоб подолати хворобу. Якщо ви абстинентний алкоголік, обов’язково пропустіть наступну пораду. Коли мені нудно вживати алкоголь, смородинне вино мені найкраще підходило. Двоє-троє дітей на день і тиждень після хвороби. Я вживаю алкоголь лише тоді, коли я хворий або щось на мене підкрадається. Я його регулярно не п’ю!
Кисла, кисла підтримують травлення. Смородина У них багато антиоксидантів, важливих у боротьбі з грипом, застудою. Алкоголь заспокоює імунну систему, яка надмірно розвинена у разі грипу та застуди.

Біль у спині особливо навесні, коли раніше спина боліла більше, раска мені допомагала. Протягом трьох днів щоранку я з’їдав чайну ложку цілої раски а через три дні спина вже не боліла. Найефективніший - це вся гонка. Недобре їсти ввечері, тому що коли я з'їдав це ввечері, тоді я не міг довше спати.

Хворі хрести Є кілька причин, чому хрести можуть зашкодити: від неправильного сидячого або робочого положення, протягів до підняття важких речей та інших причин, про які я зараз тут писати не буду.

Коли я роблю щось важке або піднімаю, я використовую ремінь. Коли у вас немає вдома ременя для важкої атлетики, не впадайте у відчай:-D навіть той, який у вас на штанах, краще нічого. Для того, щоб поперечний ремінь допоміг, його слід правильно втягнути щоб вона була твердою. Існує помітна різниця між рифленням та обкопуванням з ременем та без нього. Звичайно, слід уникати протягів, сильно ввімкнених кондиціонером протягом літа.

Кілька тижнів тому у мене був досить сильний біль ліва сторона хрестів коли я сильно нахилявся. Навіть вдома все одно боляче, особливо коли сидиш, спираючись правою рукою на спинку сидіння. Боліло кілька днів, і біль не вщухав, і мені спало на думку, що я сперся лівою рукою на спинку з іншого боку сидіння. Протягом трьох днів біль вщух, і як би дивно це не звучало, я маю на увазі це. Коли людина все ще нахиляється набік сидячи, це неприродно навантажує лише одну сторону хрестів.

Сухість очей Коли ви не за комп’ютером цілий день і відчуваєте сухість очей, особливо вранці, у вас є мобільний телефон біля ліжка, спробуйте вимкнути WIFI на телефоні на ніч. Незважаючи на те, що у мене немає проблем із сухістю очей, оскільки я регулярно вимикаю wifi на ніч, коли я забув вимкнути wifi на телефоні, після пробудження я відчув сухість очей.

Судини Я не буду писати тут точний діагноз, оскільки не був із фахівцем. У мене ця проблема була багато років, оскільки я не міг знайти причину. Менше року тому я прочитав книгу "Не поспішайте в труну" (Книгу можна прочитати безкоштовно у форматі PDF). Мене зачарувала думка про шкідливість хлору на судинах. На той момент я пив 8-10 літрів водопровідної води, тож причина мені була відразу зрозуміла. Я відразу ж перестав пити (за рекламою) «здорову водопровідну воду», пив лише джерельну воду. Через короткий час я помітив, що навіть після великої фізичної активності я відчуваю ноги лише наступного дня, а не цілий тиждень, як це було, коли я пив хлоровану воду. Протягом наступних двох, може, трьох місяців я сильно потіла. Моє тіло позбавлялося надлишку хлору. За цей час я скинула 10 кілограмів, які йому вже вдалося повернути.:-D Ось так виглядала моя нога менше року тому.

Також важливо обмежити хліб, випічку та продукти з білого борошна, які шкодять людям, які вже мають проблеми з кровоносними судинами. Здоровим варіантом є хліб із борошном із спельти.

Інформація в статті носить лише інформаційний характер. Зміст статті не є рекомендацією! Поговоріть зі своїм лікарем, коли ви приймаєте ліки!