20.11. 2018 13:20 Спікерка Моніка Зазрівцова звільнила роботу в тридцять років і поїхала жити в котедж. "Мені соромно в спортивних штанах, але я щасливий", - говорить він сьогодні.
Свіжа інформація натисканням кнопки
Додайте на робочий стіл значок Plus7Days
- Швидший доступ до сторінки
- Більш зручне читання статей
Ми все ще пам’ятаємо її з першого словацького SuperStar, де її перемогли у півфіналі Само Томечек та Робо Мікла. Однак Моніка Зазрівцова (33) на прізвисько Мона згодом зарекомендувала себе як спікер радіо, а останні роки влаштовувала власне радіо-шоу разом із Міхалом Сабою. Це кінець осені. У вересні вона звільнилася з радіо і вирішила на довший час добровільно залишатися без роботи. Причина? Можливо, згоріло. "У віці шістнадцяти років я сказав, що візьму рік на відпочинок, рік життя, як я вважаю. До нашого я називав це роком виходу на пенсію до виходу на пенсію " визнала на ПЛЮС 7 ДНІВ причини, через які вона закінчила роботу, про яку мріяла.
Гарне рішення?
У модератора було більше ніж достатньо роботів. Окрім роботи на радіо, цього року вона представила велике шоу про схуднення - Найбільший свисток та на телебаченні Markíza, фінал якого завершився на початку червня. "Це все добре поєднувалось, тому я подумав - Коли, як не зараз? Це чудовий час, у мене ще немає дітей, і я вже досить дорослий, щоб подумати про це. Вся послідовність подій сказала мені, що так, зараз саме час. Я заощадив трохи грошей, щоб рік прожити власне життя - хоч і скромно, що мене абсолютно не турбує ". говорить спікер, чому вона покинула роботу, яка їй надзвичайно сподобалася. Казали, що вона відчувала, що повинна щось змінити у своєму житті. "Це було навіть не так, як я відчував, що радіо мене вже не наповнює. Радіо для мене пристрасть і найкраща робота, яку я міг собі уявити. Але психічно я відчував, що мені потрібно кудись рухатися, розвиватися більше і без того, щоб хтось стежив за мною ".
У заяві Зубрівек одразу ж поширилося у колах шоу-бізнесу, що вона згоріла. Це, звичайно, не буде першим, хто страждає синдромом посушливості чи вигорання, як його інакше називають. У США проблеми психічного здоров'я такого роду роками визнавались професійними захворюваннями. Хоча синдром, вперше описаний Гербертом Фройденбергером у 1975 р. І маючи різні визначення, не є широко обговорюваним у громадськості, кожен четвертий чоловік стикається з ним особисто протягом своєї кар'єри. І що про це говорить модератор? Вона почувалась психічно виснаженою? "Не знаю, чи визначив би це як вигорання. Але для мене це було розумним рішенням. Я хочу спробувати жити інакше, повільніше " стверджує Зазрівцова, котрий планує спочатку уповільнити темп життя і припинити постійно переслідувати робота.
Роботи над головою
Під час Найбільшого переможця, як сказала нам сама Моніка, у неї було три роботи. "Я зрозумів, що життя якимось чином тече крізь пальці. Я прагну жити скромніше, але мати більше часу. Час - це найдорожчий товар у світі, і я хочу трохи насолодитися цим багатством ". жінка, яка роками працює у ЗМІ, захищає свої дії. Тому це було непросте рішення. "Я звичайна жінка, як і будь-яка інша. Я також вирішив, чи не помиляюсь, чи можу це зробити, чи не зачиняю двері, чи буду заробляти на життя. Але коли воно дозріло, досить було зупинитися і сказати собі - так, я дуже цього хочу, мені це потрібно, я в цьому твердо переконаний, я спробую і мені не потрібно консультуватися чи пояснити це будь-кому ". Тож власне майбутнє її зараз не турбує. Навіть не чи буде він коли-небудь робити подібну роботу. "Я взагалі про це не думаю. Я на початку прекрасної річної подорожі, і якби мені довелося думати про те, що буде далі, я насправді знищив би все, чого чекав. Зрештою, я, очевидно, буду іншою людиною, ніж зараз ".
Протягом наступних дванадцяти місяців Мона планує робити лише те, що її наповнює. Можливо, її не переконала б приваблива пропозиція про роботу. "Я слідую, що якщо воно прийде, воно прийде, я тоді цим займуся. Я не збираюся будувати щось, що могло б бути. Це так приємно, я б потурала кожному порядному людині на планеті Земля, яка ходить на роботу, має сім’ю, відповідальність, живе швидким життям, де все має переслідувати. Якби в системі була така діра, що принаймні раз на шість-сім років людина могла б мати півроку чи рік перерви, щоб набратися сил, дізнатися, хто він, що його цікавить, що важливо, що він хоче зробити, визначившись із пріоритетами, це було б фантастично, така утопія ".
Вона виїхала з Братислави
Але що робитиме Мона рік без роботи? "Нарешті, я багато читаю, малюю, подорожую, у мене є час на сім'ю, і якщо це вдасться, я хотів би пройти курси. Я хочу дізнатися нове, " не приховуйте брюнетку після того, як вона перестала переслідувати гроші і на деякий час вийшла з системи. "Я хочу щоранку прокидатися і говорити собі, зараз я почуваюся так. І природно і радісно це робіть. Я хочу з нетерпінням чекати кожного нового дня, подорожувати Словаччиною, відвідати кілька музеїв, побачити різні галереї, більше часу проводити на природі ". перелічує свої плани. "Звичайно, було б чудово подорожувати світом, але у мене немає стільки грошей, бо що б ми не брехали, ці поїздки недешеві".
Щоб Зазрівцова втілила свої плани, вона також змінила атмосферу. Вона поспіхом виїхала з Братислави до котеджу, побудованого її батьками поблизу Комарно. "Зараз я там без зупинок, мене спіймали в садівництві. Я поза столицею, за межами модної компанії. Кудлатий, у спортивних штанах, і я відчуваю себе по-справжньому щасливим і задоволеним " стверджує Моніка, яка тримається осторонь не лише шоу-бізнесу та людей, а й засобів масової інформації. "Я вмикаю радіо, коли виходжу з цивілізації чи виходжу з неї, і навіть не дивлюся телевізор, я начебто скучаю за цим". колишній спікер радіо, призначений сьогодні.
Річна перерва? Це не перемога!
За словами психолога та терапевта Мелінди Кешики, однозначної відповіді на те, як впоратися із синдромом вигорання, немає. "Тоді ми це просто помітили. Кращим способом було б вивчити, чому раптом людина відчуває себе без ідей, без енергії. В іншому випадку не виключено, що коли людина повертається в те саме середовище чи деінде через рік, з’являються ті самі почуття та проблеми. Перервний рік - це досить довгий час, тому навіть повернення до робочого процесу може стати стрес-тестом, адже кожна зміна - це стрес. Дозвілля може допомогти, але це не універсальний рецепт. Якщо людина не вносить фундаментальних змін у життя, можна припустити, що через деякий час вона потрапить у той самий цикл " додає психолог.
Досвідчений спеціаліст з персоналу, навпаки, зазначає, що роботодавці рекомендують для відпочинку передбачений законом відпустку. Як він додає, довга перерва в робочому процесі не виграє. "Практично ніхто не просить щорічної відпустки без збереження заробітної плати. Принаймні в нашій компанії. Це невигідно для працівника, на той момент він не має внесків до соціальної або медичної страхової компанії, він повинен за все платити сам. У наш час це ризик. У людей немає грошей, у них є позики, усі охороняють, щоб не втратити роботу. Можливо, вони взяли перерву, щоб поїхати за кордон, щоб заробити грошей, але останнім часом цього не було. Це також не подобається роботодавцям, їм доводиться шукати компенсацію для навченого працівника, і навіть якщо вони дають йому щорічну неоплачувану відпустку, він нічим не захищений. Інша декретна та батьківська відпустка, яка охороняється законом - обов’язок роботодавця запропонувати працівникові, який повертається, таку ж роботу. Не безкоштовно, коли платять безкоштовно. Як частину іншого, компанії пропонують працівникам різні пільги, внески на відновлення перебування, масажі тощо. Однак якщо це проблема зі здоров’ям, наприклад, вигорання, людина може лягти спати. Він звертається до лікаря, який пише це на своїй ручці, але максимум на рік. Хтось отримує хоча б трохи грошей, захищений і роботодавець не може його звільнити ".