Баптистська активна місія кохання

Баптистська активна місія кохання

4 поради щодо запобігання класичному артриту

В черговій короткій презентації доктор Ласло Уйгазі, президент Угорської фармацевтичної палати в Хайду-Біхарі, розповідає про артрит та дає 4 поради щодо запобігання розвитку класичного артриту.

Наші суглоби можуть бути вражені двома основними захворюваннями:

    1. У вас знос суглобового хряща артроз
    2. У вас артрит артрит, який може бути:

THE. Гострі, тобто не такі тривалі запалення

B. Хронічні, тобто тривалі запалення

Важливо згадати, що артроз або знос суглобового хряща - це також запалення, яке насправді є так званим стерильним запаленням.
Які можуть бути причини розвитку запалення, згаданого вище?

поради

Артрит може бути класичним запаленням суглоба і може бути викликаний:

  1. Якась травма
  2. Збудники бактерій, які називають нестерильними запаленнями
  3. Аутоімунні процеси - це коли власна імунна система організму атакує суглоб
  4. Захворювання метаболізму

Як запобігти причинам запалень, згаданих вище?

  1. Порада:проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики, якщо запалення вже запущено!

Лікар загальної практики може дати рекомендацію та призначити необхідні ліки та методи лікування (терапії). Зокрема, слід зменшити запалення та біль. Все це можна вирішити лише за згодою та рекомендацією лікаря.

Порада 2: Зробіть рух

Це не тільки допомагає запобігти запаленню, але також важливо для підтримання і підтримки ваги тіла належним чином.

Порада 3: Пийте достатню кількість рідини!

Порада 4: харчуйтеся різноманітно!

"Профілактика метаболічних захворювань є дуже важливим моментом, оскільки основною причиною цього є недостатнє харчування, яке може призвести до важкого артриту […]", - цитуємо доктора Ласло Уйгазі.

Ми впевнені, що здоров’я суглобів важливо і для вас, але у вас може не вистачити сил готувати на кухні годинами, щоб з’їсти різноманітну та здорову їжу.

Це досить поширене явище серед людей похилого віку, для яких, у свою чергу, ідеальним рішенням є соціальне харчування, яке за зниженою ціною (500 HUF/меню + 150 HUF плата за доставку на домогосподарство) двоступеневий (суп + основна страва) передбачає обід доставлений додому для пенсіонерів