Чорний чи зелений? Кавові чагарники вирощують уздовж Екватора, двома найпопулярнішими сортами є чорна кава, виготовлена ​​з Coffea arabica, і зелена кава, відома як Coffea robusta. Суттєва різниця між ними полягає в тому, що під час смаження зелена кава не піддається сильному нагріванню, тому вона містить набагато більше антиоксидантів, кофеїну та хлорогенної кислоти. Які наслідки? Зелений […]

Чорний або зелений?

Кавові чагарники вирощують уздовж Екватора, двома найпопулярнішими сортами є чорна кава, виготовлена ​​з Coffea arabica, і зелена кава, відома як Coffea robusta. Важливою відмінністю між ними є те, що зелена кава не піддається сильному нагріванню під час смаження, тому вона містить набагато більше антиоксидантів, кофеїну та хлорогенової кислоти.

Які наслідки це має?

Зелена кава - справжній еліксир, оскільки містить необхідні для організму речовини. Його антиоксидантні поліфеноли захищають тканини і клітини від шкідливих вільних радикалів. Завдяки цінним інгредієнтам зелена кава допомагає думати, захищає від розвитку діабету 2 типу, а також стимулює травлення та пришвидшує виведення токсинів з організму. Зелена кава також корисна для серця, згідно з недавнім голландським дослідженням, регулярне вживання може зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту.

каву
Чому це називається споживчим товаром?

Високий рівень інсуліну може призвести до серйозних захворювань та ожиріння. Антиоксидант хлорогенова кислота в зеленій каві зменшує раптове підвищення рівня цукру в крові після їжі та блокує перетворення вуглеводів у жир, що прискорює втрату ваги. Зелена кава стимулює обмін речовин і оздоровлює організм, тому його можна включити в здоровий раціон. Найкращих результатів можна отримати, випиваючи 2 її склянки на день, але оскільки кава сама по собі не призводить до втрати ваги, слід також подбати про регулярні фізичні вправи та збалансовану дієту.

Допомагає проти сонливості?

Зелена кава ефективніша за чорну, оскільки вона містить втричі більше кофеїну, але на відміну від традиційної кави, вона має набагато повільніший ефект і забезпечує життєздатність протягом тривалого періоду часу. Це збільшує розумову активність, фізичну працездатність, і якщо ви проковтнете чашку після пробудження, ваш день може розпочатися більш енергійно та позитивно.

Це також стимулює мою шкіру?

Цінні екстракти зеленої кави детоксикують, посилюють метаболізм клітин, стимулюють функцію шкіри, покращуючи тим самим її еластичність та стійкість. На додаток до ефекту, що покращує шкіру, він також ефективно лікує фарбоване, роздроблене волосся, природним чином забезпечує стійкість кольору та захищає шкіру голови від зневоднення.

Порада в оздоровчому кафе: смажена зелена кава Nescafé Green Blend, зелена органічна кава в кафе Rosé, розчинна кава Vitalis з екстрактом зеленої кави