Аюрведа для жіночих проблем

Яка жінка не знає про болі внизу живота і спину в критичні дні перед місячними? Суглоби набрякають, наш настрій коливається, ми стаємо чутливими, і такий стан часто триває до кінця менструації. Однак є кілька простих способів полегшити ці симптоми.

Багато рідини:

Пийте багато рідини до і під час менструації, оскільки тканинна рідина утворюється з їжі. Це полегшує менструацію. Судоми, лабільність настрою - значно покращуються завдяки рідкій гарячій їжі. Рекомендується споживати гарячу воду ще раз. Крім того, включіть у свій раціон якомога більше рідкої їжі, тобто супи, фруктові та овочеві соки, чаї. Оскільки травна сила слабка, а апетит не високий під час менструації, легкі страви краще підходять для наших природних потреб.

Заспокойте тіло:

Нам потрібно багато відпочинку, коли ми лежимо і розслабляємось. Таким чином, дні менструації можуть стати цінними моментами внутрішнього спокою. У цей час уникайте великих фізичних навантажень та стресових ситуацій. Спорт та важкі фізичні вправи також підсилюють менструальні скарги. Будьте обережні зі стимуляторами, кавою, алкоголем та нікотином. Також слід уникати гарячої ванни, оскільки вона посилює кровотечу. Також уникають жирних масажів.

Якщо ви пропустили менструацію: Якщо пропущені менструації викликані нервозністю або фізичними перевантаженнями, може допомогти наступна порада:

Чай, приготований з невеликих шматочків імбиру, чайної ложки порошку солодки і чайної ложки порошку чорної полину - також добре зарекомендував себе засіб. Цю суміш слід варити на повільному вогні протягом двадцяти хвилин і пити свіжоприготовлену тричі на день перед їжею.

проблем

Капсула БАД, що містить екстракт ШАТАВАРІ (спаржевий гроновий спаржевий гриб)

Шатаварі - найважливіший жіночий тонік в Аюрведе. Він очищає кров, є чудовим джерелом естрогену та має омолоджуючий ефект. Насправді, це найвизначніша трава для жінок, оскільки вона забезпечує повну допомогу для збалансування жіночої гормональної системи. Найкращий природний засіб проти зморшок, який надзвичайно живить і очищає кров і робить жіночі статеві органи родючими.

Переваги Шатаварі:

  • Відмінно підходить для поліпшення родючості. Він регулює та живить жіночі статеві органи та чудово регулює овуляцію
  • Нормалізує гормональну секрецію
  • Лікує симптоми ПМС (менструації); шляхом зняття болю та зменшення крововтрати
  • Допомагає правильно годувати грудьми
  • Полегшує симптоми менопаузи, включаючи припливи. Виробництво естрогену покращує низький рівень естрогену у тих, хто перебуває у фазі менопаузи або у яких видалена матка або яєчники
  • Надзвичайно корисний при лікуванні аменореї (порушення менструального циклу), дисменореї (менструальний біль), лейкореї (вагінальної інфекції) та інших хронічних гінекологічних запалень.
  • Збільшує кількість лейкоцитів і значно стимулює макрофаги (фагоцити), допомагаючи боротися з грибками кандида.

Шатаварі також допомагає:

  • в регуляції менструації
  • у зменшенні болю
  • дуже корисний при симптомах, що супроводжують менопаузу, напр. припливи, нічна пітливість, дратівливість, проблеми з пам’яттю та сухість
  • чудово стимулює жіночу фертильність
  • особливо підвищує секрецію молока та вироблення молока, забезпечує захист під час вагітності, зменшує нудоту