У наш час ми схильні переходити до дедалі сидячого способу життя, хоча не лише у великих містах ми маємо можливість це робити заради високого рівня здоров’я. У наступних рядках ви можете отримати уявлення про світ фітнесу Titan у Калочі. Місце набагато більше, ніж тренажерний зал, оскільки послуги якісного оздоровчого центру пропонуються вам на місцях. Познайомтеся з Титаном через історію нашого колеги, зблизька!

Камера в руках персонального тренера, гантелі встановлені у репортера ...?! Історія розпочалася з написання легкої літньої статті, яка стосується здоров’я, формування тіла, схуднення, тренувань - літо вже тут, певне натхнення та мотивація приходять до тих, хто хоче рухатися та формуватися. Але як зробити все це професійно?

Приємного літнього ранку сонячні промені все більше заохочували мене зануритися в тему фізичних вправ, здоров’я, тренувань. Вхопивши камеру, я зробив великий поштовх і вирушив до фітнесу Titan на вулиці Мартиновича.

потіла

Власницю кімнати Тамаша Ріго я знаю давно. Як зелене вухо, навіть я закінчив тут тренування.

Увійшовши до кімнати, особлива атмосфера місця пронизувала мене все більшою силою та якимось дивним очікуванням, яке я готував заново відкрити Титан.

Він направив Тамаса Ріго до своєї колеги Андреа Пала, котру всі добре знають, оскільки він вже брав участь у ряді змагань з бодібілдингу та фітнесу, а також особистого тренера та консультанта з питань життя харчових добавок IronMaxx у Калочі, Titán Fitness Kalocsa.

Я думав, що Анді, як експерт, просто введе мене у світ фізичних вправ, згадавши важливі речі про харчування, здоров'я, способи досягнення цілей, фітнес-зал Titan та його професійні послуги, дієтичні добавки, спеціальні продукти харчування, і я

Я РОБУЮ ДЕЯКІ ДОБРІ КАРТИНКИ, ПОТІМ НАПИСАЮ КРУГЛЕ ПАЛЬТО, І МИ.
АЛЕ ЦЕ НЕ БИЛО ...

Після ласкаво-усміхненого прийому я також отримав першу інструкцію:

ВИКОНАЙТЕ СВОЙ НАВЧАЛЬНИЙ КОКУМ І ПОЧАТИ!

Тренер ... що у мене? У мене є лише одна «штучна» камера.
До того ж, я знімаю такі ж чіткі зображення у вуличному одязі, як у спортивному ...

Я пітнію до цього? Ми робимо повну перевірку стану здоров’я, щоб побачити речі ...! Я НЕ ПІДГОТОВЛЕН ДО ЦЬОГО, А ПРИЙДІТЬ ЩО ТРЕБА!

Обстеження стану здоров’я розпочалось із заповнення анкети на декілька сторінок.

Важливо скласти повне уявлення про стан здоров’я та історію хвороби. Тут ми також формулюємо цілі. Хтось хоче схуднути, хтось працює задля свого здоров’я, а хтось хоче наростити м’язи, хтось хоче доброго самопочуття або просто приємного настрою та розслаблення. Ми надаємо професійну та всебічну допомогу тут, у Titan. Після заповнення анкети я навіть не наблизився до гантелей.
Прийшов рівень цукру в крові, артеріальний тиск, індекс маси тіла, картографування скелетних м’язів, вимірювання індексу серцевого стресу, виміряне медичним приладом ViPORT. Оцінка стану служить основою навчальної програми. Їх повторюють через рівні проміжки часу, щоб з точки зору цілей, схуднення, нарощування м’язів, кардіотренування отримати уявлення про те, як працює персоналізована програма. Тут вони допомагають гостям безмірним досвідом та увагою.

На додаток до нашого досвіду, багато додаткових продуктів також сприяють досягненню наших цілей

У фітнес-центрі Titan у Калочі ми можемо вибрати один із багатьох харчових добавок, залежно від нашої мети. Ви також можете вибрати з продуктів, які містять менше калорій, які містять менше калорій, безглютенові та тваринні білкові добавки, білкові млинці та пудинг, основу з тіста для піци, соуси та заправки для салатів, білковий крем з фундука, кокосового горіха та шоколаду, мюслі та каша. Звичайно, ми також можемо тут відпочити мінеральними водами, кавою, смузі та ізотонічними напоями.

Перевірка стану здоров’я

Я отримав пульсометр і ремінець на грудях, який також служить для цього.
Ми обійшли добре обладнану кімнату. Моє опитування стану розпочалось з їзди на велосипеді. Широку усмішку я приніс сюди без зусиль!

Виходячи з мого віку, ваги, стану фізичної форми, Анді встановив максимальний пульс. Як тільки я домігся цього, машина вимкнулася, захищаючи її від перевантаження. Все це дало важливу інформацію про мене.

Після їзди на велосипеді вийшла бігова доріжка, а за нею - невеличка сходова клітка, опора для віджимання, сидіння, підставка для ніг, жим лежачи тощо.

Я весь час робив свою чесність. Це було непросто, але в той же час було добре знову рухати іржаві частини тіла, виходити на шлях здоров’я, так що я не мав ані досвіду, ані досвіду ще дуже давно, але найкраще з все мені допомогло тут, у Titan Fitness.

Після медичного огляду ми спільно оцінили результати, і, як і кожен гість, я отримав персональну комплексну програму від Анді.

Добре знати і описати вам на власному досвіді життя, що тут, у Титані, ви орієнтуєтесь із такою кількістю знань та професіоналізму всіх, хто хоче зробити для себе, для свого стану, свого добробуту, для своїх здоров'я.

НАСТРОЙ ГОВОРИТЬ САМ, Я ЗАРЯДЖИВ І ВІДКЛЮЧЕНО.

Крім того, пропозиція Titan на цьому не закінчується, адже ви все ще можете крутитися, айкідо і навіть побалувати себе масажним та пригодницьким басейном. До або безпосередньо після тренування добре посидіти тут на дивані, поговорити з друзями, випити гарної кави або смузі.

Якщо ви хочете трохи підзарядитися, відірватися від повсякденної суєти, сміливо балуйте себе, тоді