Жанета Ріхтарікова
- Зріст: 158 см
- Вік: 45 років
- Початкова вага: 101 кг
- Поточна вага: 76 кг
- Тривалість: 12 місяців
- Розмір одягу до: 52-54
- Розмір одягу після: 42-44
Пані Жанету Ріхтарікову привезли до центру харчування у NATURHOUSE у Кошицях та Жиліні в основному через проблеми зі здоров'ям та той факт, що вона не могла придбати відповідний одяг у магазині. Через рік у неї поліпшився кров'яний тиск, біль у суглобах зник, і їй вистачає енергії. У неї немає проблем піднятися в гору і вона не дихає, як раніше.
Жанета, ти можеш повідомити нам, що привело тебе до консультаційного центру з питань харчування NATURHOUSE?
В основному це були проблеми зі здоров’ям - біль у суглобах та високий кров’яний тиск. Я хотів красиво одягнутися, але не зміг купити те, що сподобалось у магазині, бо вони були не такі великі.
Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?
Моя перша консультація була в Кошице. Я був там на огляді у лікаря-ревматолога, і вона проповідувала мені фунт крапля. За збігом обставин моя мама поїхала до НАТХАРУСУ на консультацію, тож я з цікавості пішла туди. Вони зважили мене, і коли я побачив вагу, одразу сказав собі, що пора робити щось зайве. Через 3 місяці я переїхав до консультування з питань харчування у Жиліні я уважніше розглянув консультації.
Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в ній оцінили?
Я був більш життєвим, у мене було більше енергії, я здобув впевненість у собі.
Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?
Я завжди з нетерпінням чекаю консультацій, я дізнаюся нові цікаві речі про здорове харчування та втрата ваги. Іноді вага була як на гойдалці, одного разу вона опускалася, але інколи знову піднімалася. З дієтолог Інж. Ми намагалися тонко налаштувати Терезію Базалову меню і вибрати правильний продукт для підтримки втрата ваги.
Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?
Мені довелося змінити свої харчові звички з нуля. В основному це було регулярне харчування 5 разів на день і дотримання питного режиму. Раніше я покладав собі сніданок, а потім їв приблизно до 15:00 і, звичайно, ввечері по телевізору.
Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?
Мої улюблені продукти включають тост FIBROKI, Білкові батончики SLIMBEL, які чудово підходять для подорожей та для шлюбу, які я завжди беру PEIPAKOA REGULARIS.
Ви продовжуєте використовувати продукти навіть зараз?
Я все ще хочу кілька фунтів крапля, Я продовжую використовувати продукти. У мене хороша мотивація, я завжди купую одне вбрання меншого розміру і намагаюся в нього потрапити втратити вагу.
Озираючись назад, вам було важко схуднути?
Цей метод втрата ваги це супер! Просто відредагуйте меню, питний режим і кілограми знизилися поодинці.
Як тепер ви відчуваєте себе легше більш ніж на 24 кг?
Мій кров'яний тиск покращився, біль у суглобах зник, і мені потрібно віддавати енергію. У мене немає проблем підніматися в гору і я не дихаю, як колись. Багато знайомих говорять мені, що я молода.
Ви поєднували схуднення з фізичними вправами?
Я не тренувався перші місяці, але зараз, починаючи з грудня, я почав бігати на біговій доріжці, я практикую дошку, кардіо та вправи, які є на веб-сайті NATURHOUSE.
Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?
Звичайно, туди-сюди везти, купувати товари та дізнаватися новини у галузі здорового втрата ваги. Радник Терезка та помічник Симонка стали моїми друзями, вони завжди симпатичні та усміхнені. Вони можуть підбадьорити і порадити мені, коли кілограми застряють і не хочуть знижуватися.