Ви завжди втомлені? Палець Zsófia Ágnes, лікар внутрішньої медицини, гематолог Якщо ви часто дивуєтесь, чому ви завжди такі втомлені, ви не самотні. Опитування показують, що двоє з п’яти респондентів більшу частину тижня відчувають втому, а кожен третій страждає від нестачі сну.
Окрім роботи, сім’ї, друзів та інших занять, легко втомитися від переповненого способу життя, але це може бути спричинено деякими основними проблемами зі здоров’ям.
Це особливо вірно, якщо, не дивлячись на своєчасне регулярне лежання та використання методів управління стресом, ви все ще виснажені.
- Фонд прогресу угорської ревматології в режимі он-лайн
- Комплекс глюкозаміну та хондроїтину
- Ви завжди втомлені? - 7 найпоширеніших причин
- Лікування болю в зап’ясті
- Зв’язок між безсонням (безсонням) та хронічними болями в попереку
- Сильний набряк щиколотки
- Біль у суглобах вегетаріанство
- Як визначити, чи потрібне вам нове ліжко?
Нижче ви можете прочитати про 7 найпоширеніших станів, що викликають втому. Реклама 1. Анемія Анемія, спричинена анемією, спричинена нестачею або зменшенням кількості еритроцитів, які переносять кисень від легенів до тканин та клітин. У цьому випадку пацієнт може відчувати слабкість або задишку.
Анемія може бути викликана дефіцитом заліза або вітамінів, крововтратою, внутрішньою кровотечею або хронічними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит або ниркова недостатність, а в багатьох випадках і раком у зрілому віці.
Ви завжди втомлені? - 7 найпоширеніших причин
Жінки дітородного віку з болями в суглобах та відсутністю сну особливо схильні до залізодефіцитної анемії під час менструації через втрату крові, а також під час вагітності та лактації через підвищену потребу в залізі. Симптоми: Постійна втома, сильна слабкість, труднощі зі сном, проблеми з концентрацією уваги, прискорене серцебиття, біль у грудях, головний біль. Прості вправи, такі як підйом по сходах або ходьба на невеликі відстані, також виснажують. Діагностика: Ретельна діагностика анемії включає фізичне обстеження та аналіз крові, що включає перевірку рівня еритроцитів та рівня гемоглобіну та заліза в крові.
Крім того, для визначення крововтрати може бути проведений тест на стілець. Зображення та ендоскопічні процедури можуть проводитись як додаткові обстеження. Лікування: анемія - це не хвороба, біль у суглобах є симптомом у Таїланді, передумови якого потрібно шукати завжди!
Лікування зазвичай залежить від причини анемії.
- Нерідкі клацання - звичайні явища
- Змінено:
- Біль у суглобах при лікуванні інтерферонами
- Мікроби в суглобах люблять лікувати
- Через кілька місяців або кілька років також можна відчути довгострокові наслідки сну на неправильному матраці: набір ваги, швидке старіння, помітніші зморшки на обличчі, зниження працездатності та проблеми, пов’язані з роботою, недостатній час, проведений із сім'я та друзі, загальна нудьга, загальне почуття невдоволення і менше радості в житті.
- Грибки для лікування суглобів
- Протизапальний препарат від остеохондрозу
Загалом, досить просто їсти продукти, багатіші залізом, або вживати залізний продукт. Поговоріть зі своїм лікарем щодо найбільш підходящого для вас лікування болю в суглобах!
Хвороба щитовидної залози Коли щитовидна залоза виробляє мало гормонів, навіть повсякденні заняття можуть втомлювати біль у суглобах та відсутність сну. Щитовидна залоза виробляє гормони, що відповідають за обмін речовин, і занадто багато гормонів щитовидної залози - гіпертиреоз при гіпертиреозі - пришвидшує обмін речовин, тоді як занадто мало уповільнює - гіпотиреоз при гіпотиреозі.
Симптоми: гіпертиреоз викликає м’язову стомлюваність і слабкість, яка вперше з’являється в стегнах. Такі форми руху, як підйом по сходах або їзда на велосипеді, ускладнюються. Інші симптоми включають незрозумілу втрату ваги, постійні припливи, біль у суглобах і відсутність сну, частоту серцевих скорочень, коротші та нерегулярні періоди, а також підвищену спрагу, діарею.
Гіпертиреоз найчастіше діагностується у жінок у віці до та років, але також може спостерігатися у літніх жінок та чоловіків.
Гіпотиреоз викликає втому, труднощі з концентрацією уваги та біль у м’язах, навіть при меншій активності. Інші симптоми включають збільшення ваги через затримку води, холод у спекотну погоду, сильніші та частіші менструації та запор.
Це трапляється з нашим тілом, коли ми недосипаємо
Діагноз: Захворювання щитовидної залози можна виявити за допомогою аналізів крові та УЗД. Лікування: лікування захворювань щитовидної залози різне, але воно може також включати ліки та хірургічне втручання. Однак люди з діабетом 2 типу не виробляють достатньо інсуліну для надходження в клітини цукру, який накопичується в крові.
Не маючи достатньої енергії для нормального функціонування організму, діабетики часто втомлюються, що є одним із перших попереджувальних ознак захворювання.
Симптоми: Окрім втоми, іншими ознаками діабету є надмірна спрага, часте сечовипускання, голод, втрата ваги, дратівливість, грибкові інфекції та погіршення зору. Діагноз: Існує два основних тести на діабет.
Тест на HbA1c, який є найпоширенішим, показує середній рівень цукру в крові протягом декількох місяців. Тест на глюкозу в плазмі натще вимірює рівень глюкози в крові після 8-годинного голодування, на додаток до тесту на глюкозу вправи.
Депресія Депресія - це більше, ніж млявість: серйозна хвороба, яка впливає на сон, прийом їжі, а також почуття хворого та інших людей від болю в суглобах та недосипання.
4 захворювання, що викликають втому
Без лікування симптоми депресії можуть тривати місяцями і навіть роками. Симптоми: Кожна людина відчуває депресію по-різному, але більшість пацієнтів відчувають зниження рівня енергії, зміни сну та харчових звичок, проблеми з пам’яттю та концентрацією, а також почуття безнадії, нікчемності та негативного ставлення.
Діагноз: Діагноз депресії ставить лікар на основі відповідей на низку питань. Якщо ви відчуваєте більше одного із перелічених вище симптомів протягом принаймні двох тижнів або якщо вони суттєво впливають на ваше життя, зверніться до лікаря!
Лікування: лікування депресії, як правило, складається з поєднання психотерапії та ліків. Детальніше Лікування депресії 5. Хронічна втома Цей тривожний стан супроводжується швидкою, сильною втомою. Пацієнти почуваються надто втомленими, щоб виконувати звичну діяльність, і їх легко виснажує навіть після невеликих зусиль.
Симптоми: головний біль, біль у м’язах та суглобах, слабкість, чутливі лімфатичні вузли, труднощі з концентрацією уваги. Синдром хронічної втоми залишається загадковим, оскільки невідомої причини.
Діагностика: Діагностика, як правило, базується на захворюваннях з подібними симптомами, наприклад Лікування: На жаль, затвердженого медичного лікування хронічної втоми немає.
Загалом, допомогти самообслуговування, антидепресанти, розмовна терапія та приєднання до груп підтримки, прийом вітамінів можуть допомогти.
Апное сну Якщо ви регулярно прокидаєтесь втомленим, скільки б ви не спали, можливо, ви страждаєте апное сну. Симптомами апное уві сні є задишка на короткий час під час сну.
При найпоширенішому типі обструктивного апное сну верхні дихальні шляхи перекриваються на 10 секунд і більше, не даючи мозку входити в більш глибоку фазу швидкого сну. Той, хто страждає на обструктивне апное сну, забуде зробити вдих вночі десятки і навіть разів.
Симптоми: апное уві сні часто вказується хропінням з наступною втомою на наступний день. Оскільки апное сну може призвести до серцевих захворювань, високого кров’яного тиску, діабету та інсульту, важлива рання діагностика. Діагностика: апное сну діагностується за допомогою полісомнограми з тестом сну, проведеним під час нічного перебування у відділенні діагностики сну в клініках, під час якого контролюється режим сну, зміни дихання та мозкова діяльність. Дефіцит або недостатність вітамінів Правильний прийом вітаміну необхідний для здоров’я мозку, імунної системи та метаболічних функцій.
Однак поглинання В12 зменшується з віком. Однією з перших ознак нестачі є втома.
Певні ліки від діабету, печія та розлади травлення, такі як СРК або хвороба Крона, інфекція Helicobacter pylori, заважають здатності організму засвоювати боби. Крім того, у веганів також не вистачає болю в суглобах та недосипання, оскільки біль у суглобах та недосип B12 природним чином виникає лише у м’ясі, яйцях, молюсках та молочних продуктах.
Симптоми: крім втоми, симптоми зниклих включають оніміння рук і ніг, проблеми з пам’яттю, запаморочення, занепокоєння та погіршення зору. Діагноз: Дефіцит можна виявити шляхом взяття крові. Лікування: Залежно від результатів забору крові, лікар може порекомендувати дієту, багату на вітамін В або вітамін В. Джерело: WEBPatient.