- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Що добре дати перед вправою. Ви вже спробували ?
Найкраще розкислений. У мене також є таблетки для знекислення. На випадок інтересу піща.
вправи, біг, плавання, .
Біг - це чудово, бо тоді болять ноги. Я хочу звичку
@nuska Я спробую, якщо ти напишеш пропозицію в повідомленні
просто кава за півгодини до тренування, має такий же ефект, як різні дорогі таблетки
Привіт, будь ласка, порадьте. Мене звільнили під час випробувального терміну, я почав одружуватися 22.8 Повідомлення надійшло мені 19.9 До цього дня я не отримав рішення від соціальної страхової компанії, я отримаю цього місяця ПН від соціального? заздалегідь дякую ☹
Я даю бренд Vitamin до і після вправ, захищаю м’язи і втрачаю жир, втрачаю запаси жиру
Основою є рух досить тривалий і на низькому серцебитті. Ніякі таблетки або щось інше не допоможуть краще спалити жир. До того ж жири самі по собі не спалюються.
Спорт та здорове харчування
ха-ха-ха, рік, який я чесно крутив, вдома Джилл, Боб Харпер, щодня як труд, а результат? 2 кг за 5 місяців, тоді взагалі нічого, і я справді звернув увагу на те, що я їжу. Тепер щодо білих. коктейлі до і після вправи я поклав 7 кг за місяць. так це має свій ефект, оскільки я втрачаю не м’язи, а жир. Спортсмени порадили мені захищати м’язи. Мені порадили велосипедисти, які знають, що потрібно. це мені допомогло. і це коштує пару євро.
@ulicanka Вага - це лише цифра - ви теж повинні це усвідомити. Отже, якщо ви "втирали", як ви говорите, ви точно пішли на см і зміцнили своє тіло. Що мені вистачає після схуднення.
Я буду приймати L-карнітин раз у раз перед тренуванням, і все.