На головній сторінці програми ви можете знайти останні новини, такі як помилкові уявлення про бодібілдинг старше 40 років, а також деяку інформацію про виготовлення Пікура (Йожеф Генчі). Чому нам може бути цікаво, як робиться Пікур? Відповідь на це досить простий, а саме - побачити, як ви насправді готуєтесь до різних змагань, і ми навіть можемо попросити у нього поради. У меню плану тренувань ви можете знайти в основному необхідні знання, а також план тренувань для початківців, але якщо ви не знайдете потрібного для себе, ви можете подати запит на особистий, ввівши кілька деталей. Це дані: стать, вік, вага, мета тренувань (втрата ваги/набір м’язів), наскільки ми хочемо відмовитися/піднятися, яким видом спорту ми займаємось і чи займаємось сидячою роботою.

язів

Що мене безумовно позитивно сприймає в програмі, так це те, що ми можемо дізнатись, як працюють м’язи, але вони не надто ускладнили опис, тому це зрозуміло навіть для початківців, і вони не кажуть, що потрібно тягнутися до різних стероїдів, але правильне та здорове харчування - це рішення. Вони також підкреслюють, що широко розповсюджені дієти в перспективі неефективні через ефект йо-йо.

Якщо ви хочете звернутися за порадою особисто, ви можете знайти їх точну адресу в пункті меню контактів, і ви можете зателефонувати їм або написати їм електронне повідомлення одним натисканням кнопки. Програму також можна безкоштовно завантажити для iPhone та Android, тому початківці культуристи можуть знайти цікаву інформацію про те, як до неї підійти.