Побачте радикальну фізичну трансформацію Меліси Бібеу, жінки з Каліфорнії, якій вдалося скинути 45 кілограмів після народження двійнят.

схуд

  • Редактор: Aweita
  • -
  • 06 лютого 2019 | 13:44 год

Коли вона народила, вона важила 108 кіло Близнюки, у 2015 році, і зараз він не одного здивував своєю неймовірною фізичною трансформацією, скинувши 45 кілограмів лише за один рік. Меліса бібеу, 33-річний розповів Daily Mail, що він зробив для цього.

Трансформувати свою фігуру було зовсім непросто, виявляє Мелісса, оскільки вона зазначає, що у неї були проблеми зі своєю вагою ще з підліткового віку, тому вона пробувала різні прожиткового мінімуму, але жоден з них не працював. Він навіть зазначає, що почав пропускати їжу і зменшувати жир у спожитому, але результатів не отримав і вступив депресія сильний.

«Я намагався їсти менше їжі і їсти нежирну їжу, не розуміючи, як працює схуднення. вага. Більшу частину свого дорослого життя я боролася зі своєю вагою, але в середині двадцятих років я почала страждати від важкої депресії », - розповіла жінка Daily Mail.

Таким чином, він звернувся за психологічною допомогою, і саме там він виявив, що страждає розладом переїдання, хворобою, що характеризується періодичними епізодами запою. Не розкіш, це вказує на те, що йому вдалося контролювати це, приймаючи рішення про створення сім'ї.

Тижні після початку робити вправа і стежачи за своїм харчуванням для схуднення, Меліса виявила, що вагітна двійнею.

У лютому 2016 року Меліса розпочала свою трансформацію, виконуючи вправи п'ять днів на тиждень і підраховуючи спожиті калорії. Він також виявив, що протягом дня їв невелику кількість, щоб уникнути епізодів запою. Таким чином, за один рік йому вдалося скинути 44 кілограми.