Ця стаття була натхненна світовим боксерським поєдинком у важкій вазі, в якому Енді Руїз-молодший, який прозвав себе "дагі" (інакше офіційним прізвиськом Дестроєра), переміг непереможеного КО-Термінатора Ентоні Джошуа на величезний сюрприз і міг перейти до містера. Олімпія також. Змагайся, якщо хочеш.

М’язової та волокнистої статури може досягти лише більшість людей з великою кількістю уваги, зречення та поту. У сучасному сучасному світі всі хочуть кості - зараз не тільки чоловіки, але й жінки. Це чітка лінія, оскільки це прекрасніше видовище, ніж занедбане тіло, яке тремтить, як жир, як желе, і навіть здоровіше.

Однак це наша рубрика бойових мистецтв, тому тут питання полягає в тому, що більш товста статура також є більш ефективною в поєдинку? Основна увага приділяється великій вазі оскільки існують різні правила для менших вагових груп, ми поговоримо про це в іншій статті, якщо ви зазначите необхідність.

Логічно набагато легше бути кинджалом, ніж бути волокнистим (хоча це генетично залежне, у деяких це навпаки). Вам не потрібно тренуватися стільки, не потрібно добре харчуватися, ви можете їсти все, що завгодно, в необмеженій кількості (Солом’яне рагу? Чи можете ви прийти! Торт Захера? Цілком спокійно!). Очевидно, Енді Руїз-молодший харчується так само, тоді як у Джошуа дієтолог, особистий тренер пише його ретельно вироблену, більш сувору дієту.

Наскільки краще було б, якби кожен міг вибрати легший шлях!

Але чи варто це робити? Жирний стиль завжди перемагає м’язовий колос? Звичайно, ні. Але це може статися. Результат поєдинку залежить від багатьох речей, навіть від того, хто якою ногою вставав того дня. Отже, зворотне питання також не відповідає дійсності (жир> м’язи), оскільки ми могли бути свідками цього протягом вихідних. Також ми не знаємо, скільки з 10 Руїз били Джошуа.

бойові

Правда полягає в тому, що, хоча всі зайняті питанням «як цей дагі міг перемогти все-мускулистого Ісуса Навина», мало хто помітив неважливий факт, що обговорення Руїз був важший майже на 10 фунтів.

Вага тіла> Склад тіла?

І це вже багато разів було доведено в бойових мистецтвах вага тіла сама по собі часто набагато, набагато важливіша за склад тіла. Джошуа даремно мав більше м’язів, Руїз був важчим гонщиком, тому, якщо ми просто подивимося на це, точно він був більш вірогідним.

Не випадково до вагових категорій вводяться і ставляться настільки суворо. Якщо хтось не може перенести свою вагу, він може розраховувати на суворе покарання (ха-ха): у кращому випадку вони втрачають лише частину своїх матчевих грошей, а в гіршому навіть не проводять матч. Давид дуже рідко може перемогти Голіафа, інакше не було б вагових занять.

Я лише згадую декілька імен, які плавно переможуть (або розчавлять) 99% населення планети, хоча ви б не зважали на це в бойових мистецтвах і швидких рухах:

  • Даніель Корм'є (чемпіон світу у важкій вазі UFC)
  • Ерік "Butterbean" Еш
  • Федір Ємельяненко (один з найкращих бійців ММА усіх часів)
  • Рой Нельсон
  • Деррік Льюїс
  • Марк Хант
  • Александру Лунгу
  • Могутній Мо
  • або Енді Руїс.

Блискавка швидко Butterbean

Чому він зміг перемогти Руїса Джошуа? Мабуть, не лише завдяки своєму статурі, оскільки Джошуа також допустив помилку, будучи занадто відкритим і недооцінюючи Руїса, а як сказав консультант із спортивного харчування;

«У боксі важкої ваги бувають ситуації, коли надмірна вага може бути корисною». Якщо ви хочете бути професійним байкером, надмірна вага вам не принесе користі. У коробці так. Скажімо, якщо хтось на 20 кілограмів важчий за іншого - навіть якщо він переважно товстий, - це може стати більшим ".

Не забуваймо і цього У Руїзона багато м’язів, це просто не виглядає таким жирним.

Раніше ми були б усіма залежними від будь-якого читача.

Перш ніж усі скасовують оренду вашої кімнати та переїжджають у McDonalds, ми зауважимо, що вище певного рівня обидва жирні (pl: Акебоно), весь м’яз (pl: Боб Сапп) може перешкоджати виступу спортсмена бойових мистецтв. Що спільного між ними, коли існує така різниця у погляді? Бо вони занадто багато важать на вагах. Вони будуть втомлюватися легше, повільніше, жорсткіше.

З двох надмірна вага гірша: в цьому випадку частота серцевих скорочень збільшується і для руху потрібно більше енергії. У бойових мистецтвах є окрім сили, потрібні кардіо та швидкість, а також високі технічні знання. Поки кардіо змагання не перешкоджає жиру, надмірна вага може бути перевагою.

Якщо ми подивимось на великих чемпіонів світу, то помітимо, що серед них він навряд чи мав зайву вагу. І вони теж не були «надто м’язистими» - звичайно, не пересічною людиною, а стандартами культуриста. Давайте подивимось на тіла братів Клічко, Майка Тайсона, Мухаммеда Алі, Леннокса Льюїса, Семмі Шильта, Ріко Верховена.

Резюме

Ми бачимо, що велика кількість зайвої ваги може стати в нагоді лише в рідкісних випадках, а більше стримуючим фактором. А вам потрібні м’язи, тому вам все одно потрібно пити смузі, посилено тренуватися і звертати увагу на свій раціон. Не існує жодного попередньо записаного відсотка жиру в організмі, який найкраще підходить для всіх: вам потрібно з’ясувати, що таке „надмірна вага”, який ще не йде на шкоду кардіотренажерам, оскільки від цього можна бути сильнішим.