Мало хто має справді щасливе дитинство, яке не залишає в них сліду.

будьте

Люди - це завжди просто люди. Вони роблять помилки, навіть якщо вони батьки. Несвідомо, але й свідомо, що ще гірше.

Ви не вибираєте, коли і де ви народитесь. Ви не обираєте свою сім’ю чи те, як проживете перші роки життя. Ваше дитинство таке, як його роблять для вас ваші батьки, сім'я та оточення.

Можливо, у вас були погані батьки. Можливо, ви пропустили когось із батьків або обох. І можливо, у вас були супер батьки і супер сім’я. Ти все ще почував себе самотнім.

Можливо, вам потрібна була людина, яка вас вислухає, зрозуміє і порадить. Можливо, ви сумували за друзями чи коханням. Можливо, не було кого захистити вас, коли над вами знущалися. Можливо, у вас вдома не було грошей. Ви почувались безпорадними.

Погані спогади та травми з дитинства глибоко приховані в нас і переслідують нас у зрілому віці. Майже у кожного в собі схована поранена і перелякана дитина.

У мене не було батька. Він жив у нас до мого 18, але він ніколи не дбав про мене. Він був алкоголіком.

Я не знав поїздок, але знав сварки та бентежні сцени на публіці. Я не могла ним пишатися, коли однокласники сміялися, бачачи, як він спить у парку. Він мене не навчав ручній роботі. У моєї матері було достатньо проблем із цим, і я не хотів цього додавати. Тож я задихнувся всередині мене.

я вивчив не висловлювати свої емоції. Я перестав довіряти людям. Я почав покладатися лише на себе. Я виріс, але рани залишились у мені.

Я страждаю соціальною фобією ще з початкової школи. В мене не було немає впевненості. Погані спогади дитинства затягнули все моє життя.

Дитинство формує нас найбільше

У перші роки життя ми схожі на губки. Ми смокчемо все. Нам усе цікаво, ми все вчимося. Для нас все нове.

У нас немає досвіду. Ми не знаємо минулого. Нас формує те, що ми бачимо, чуємо і відчуваємо щодня. Отримана інформація допомагає нам створити власну ідентичність.

З раннього дитинства ми дивимось на людину, до якої ми найбільше прагнемо. Мама, тато, сімейний цеме Ми хочемо бути схожими на них.

Що робити, якщо у вас немає батьків? Що робити, якщо він алкоголік або ідіот, і він поводиться погано? У дитинстві ви не знаєте, що правильно, а що неправильно. Ви не знаєте, що неправильно дивитись на людину, яка є для вас поганим прикладом. Ви починаєте думати, що ви повинні поводитись як він, щоб бути гідними його любові.

Коли чийсь батько жорстокий, то, швидше за все, дитина виросте жорстокою. Дитина не знала любові, лише насилля і страх. Свій страх він покаже так само, насильством.

У дитинстві у нас ще немає шкіри «бегемота». Якщо щось нам болить, це глибоко. Це можуть бути глузування, знущання, самотність. Це створить паз, і він не просто зникне. Рани з дитинства переслідують нас навіть у зрілому віці.

Ми не змінимо минуле. Дитинство залишилось у минулому. Дитина беззахисна, але у зрілому віці у вас вже є життя у ваших руках. Ви вже вирішили.

Навіть якщо ви не зміните минулого, це вже не повинно вас турбувати. Відріжте шнур.

Будьте людиною, яка вам потрібна була в дитинстві

Не погоджуйтесь на карти, які вам дали. Тільки у вас своє життя в ваших руках. Не треба плакати над минулим. Ви можете навчитися на цьому і змінити своє майбутнє. Станьте краще і станьте тією людиною, яка вам потрібна була в дитинстві.

Це має дві переваги.

1. Ви робите це для себе. Ви змиритеся зі своїм минулим і зробите себе кращою людиною. Ви будете працювати над собою і перерізати шнур, який тягнете за собою з минулого.

2. Можливо, ви допоможете комусь іншому на цьому шляху. Хтось, хто потрапив у ситуацію, в якій ти колись був. Або хтось, хто пережив щось подібне і зазнає переслідувань у житті.

Наші проблеми та життєві ситуації не є унікальними. Мільйон людей пережили їх. Мільйони людей відчувають їх прямо зараз, а мільйони інших виживуть у майбутньому.

Допоможіть комусь. Будьте підтримкою когось. Ви можете мати ефект крил метелика. Ви ніколи не знаєте, коли одне речення може змінити життя.

Хтось мириться з долею, а хтось клянеться її змінити.

Сьогодні я ненавиджу алкоголь. Я намагаюся любити себе. Я не шкоджу іншим. Я хочу їм допомогти.

Можливо, ви сумували за коханням і тепер шукаєте його скрізь, але не в собі. Ви відчуваєте, що лише інша людина заповнить порожнечу. Ні. Треба спочатку знайти любов у собі. Любіть себе і лише тоді ви можете любити інших.

Кого ви найбільше прагнули в любові в дитинстві, і ви цього не здобули?

Це просте запитання, але подумайте над цим. Він може відповісти на багато запитань для вас. Можливо, це скаже вам, чому ви зараз приймаєте рішення, яке приймаєте.

Станьте тією людиною, яка вам потрібна була в дитинстві. Вам не просто залишатися з дитиною. Станьте людиною, яка потрібна вашому молодшому. Це хороший сенс життя.

Ніхто у вашому житті не вплине на вас так, як ви. Навіть якщо все пройде, ви проживете з собою до смерті.

Напишіть листа своєму молодшому

Сідайте, візьміть ручку і папір і пишіть. Навіть якщо це ніяково або ви не знаєте, що писати, спробуйте. Подумайте і подивіться на папір. Дайте час, і речення почнуть писати самі по собі.

Подякуйте своєму молодшому або вибачтесь перед ним. Будь ласка, мотивуй його.

Справді спробуйте. Вам буде полегшено.

Напишіть йому все, що вам прийде в голову. Це дуже особиста річ. Тільки ти знаєш, як ти почуваєшся і як можеш допомогти молодшому.

Ви помиритеся з минулим. Ви допоможете цій дитині зцілитися в собі. Минуле вас більше не турбуватиме.

Порада від Тіма Ферріси:

Напишіть лист і своєму літньому я.

Напишіть йому, як має виглядати ваше життя при зустрічі. Де ти живеш, працюєш, чим займаєшся. З ким ви проведете час?.

Збережіть лист і прочитайте його за кілька років. Життя йде швидко, і ми забуваємо, що колись хотіли і як думали. Ми не цінуємо того, чого досягли. Ми сприймаємо як належне те, про що колись мріяли. Лист або щоденник вам нагадають.

Ви також можете порадити своєму нинішньому.

Уявіть, що ви на 5-10 років старші, ніж зараз. Уявіть свою стару версію під час зустрічі. Що вона сказала б тобі? Що б вона порадила своєму нинішньому?

Завдяки цій ідеї ви відірветесь від себе, і порада прийде сама. Я вважаю, що ми маємо всі відповіді всередині. Просто розкрийте їх.