кинете

Відмовитись від куріння? Тютюн - це лист рослини Nicotiana tabacum і з нього роблять сигарети. Ми всі знаємо, що це нездорово, але позбутися цього в основному важко. Я теж не хочу переконувати вас звикати. Але тоді що це?

Кинути курити

Зараз це в мережі, тому, сподіваюся, це допоможе. Тепер іде матеріал, який перелічений і в якому мало історії. Причина цього дуже проста: для таких статей я обробляю інформацію з бази даних, спільною з міжнародною версією. У ній я також бачу, який саме дослідник, де, коли і за допомогою якої експертизи довів те, що було описано. Я не буду це згадувати скрізь, але справа в тому, що така інформація, яку я зібрав, ніде більше не з’явиться в Інтернеті.

Не соромтеся надсилати його тим, кому ви вважаєте, що це потрібно. Якщо це не допомагає, то нічого не допомагає!

Позитивні наслідки відмови

Давайте просто розглянемо це разом, оскільки ми можемо допомогти тілу курця, якщо вони вже курять! Куріння має переваги, розумієте? Тому куріння може запобігти ожирінню. Ось чому кидаючі в основному набирають вагу, адже навіть тоді, наскільки здоровим є їх організм, який може скористатися термогенними ефектами нікотину.

На щастя, сьогодні існує досить різноманітна кількість термогенів, тому вам не доведеться турбуватися про це, якщо ви кинете. Вважається, що це цікаве відкриття пов’язане з нікотином. Якими активними інгредієнтами та поживними речовинами ви можете допомогти своєму організму, якщо ви вже палите? Як кинути палити Аргінін може запобігти прилипанню моноцитів білих кров'яних тілець до судин, чому допомагає куріння.

Це осередок звуження судин, тобто ви можете захиститися від нього за допомогою аргініну. Таурин зменшує розвиток серцево-судинних захворювань у людей, які палять. Вуглеводи: D-глюкарова кислота може запобігти курінню раку легенів.

Каротиноїди: Астаксантин може зменшити утворення вільних радикалів у курців. Лікопін може зменшити наслідки відмови від тютюну, наслідки раку шлунка та ймовірність емфіземи. Гормони: мелатонін може зменшити шкоду легенів, спричинену курінням. Мелатонін можна придбати в аптеці Mag.

Це буде так, якщо ви кинете палити

Фосфатидилхолін може полегшити багато токсичних ефектів, які куріння викликає в легенях. Мінерали: Селен може протидіяти деяким токсичним ефектам у курців. Цинк може зміцнити слизові в легенях в бронхах, зменшуючи ймовірність запалення легенів.

Пептиди: Глутатіон може діяти проти куріння. Поліфеноли: Куркумін в куркумі може впливати на здатність тютюну викликати різні типи раку. Пікногенол може інгібувати перетворення нітрозаміну метилнітрозаміно 3-піридил -1-бутанону в канцерогенний, токсичний продукт метаболізму.

Помилки щодо відмови від куріння

Нітрозамін - речовина, що міститься в тютюні. Таким чином, пікногенол може запобігти розвитку раку легенів або інших захворювань у курців. Пікногенол також діє проти ненормального згортання крові, яке відбувається у курців. Ресвератрол може запобігти курінню, заподіюючи шкоду трахеї, кинувши палити. Вітамін А може зміцнити слизову в бронхах.

Вітамін В1 детоксикує канцерогени у тютюні та може протидіяти кашлю курців. Вітамін А може блокувати розширювальну дію тютюну. Вітамін В5 може захистити від токсичних наслідків куріння. Вітамін В12 може захистити від шкідливого впливу куріння.

Це буде так, якщо ви кинете палити - будинок престарілих-nagylozs.hu

Вітамін С може протидіяти токсичним ефектам куріння у курців. Вітамін С може зменшити окислення холестерину ЛПНЩ, спричинене курінням. Вітамін С може покращити ефективність курця кинути палити в ендотелії крові. Вітамін С, що приймається як добавка, діє проти дефіциту вітаміну С, спричиненого курінням. Сам вітамін С у дозі може зменшити пошкодження печінки, спричинені вільними радикалами, спричиненими курінням.

Вітамін С може зменшити кашель, спричинений курінням. Вітамін D захищає легені від токсичного впливу куріння. Вітамін Е захищає легені від токсичної дії окису вуглецю та вільних радикалів фенокси.

Вітамін Е може запобігти запаленню легенів у курців. Наступні продукти можуть захистити вас від шкідливого впливу куріння! У мене тут такі довгі описи, що я лише коротко зазначив, які продукти та напої можуть допомогти, якщо ви багато палите. Мигдаль зменшує цю здатність тютюну.

8 порад кинути палити

Наступні трави можуть захистити вас, якщо ви палите, і деякі з них також доступні як дієтична добавка: - Підстилка для котів мінімізує токсичну дію куріння. Як кинути палити і зменшити свою тягу до куріння з поживними речовинами?

Це зменшить вашу тягу, а симптоми абстиненції теж не будуть такими сильними. Рекомендую вживати вівсянку. Статистика досліджень показує, що цей результат подібний до результатів споживачів нікотинсодержащих жувальних гумок.

Сподіваюся, будь-яка з наведеної вище інформації допоможе вам кинути! Джерело: Пік.