Бувають ситуації, коли притупити себе серйозно непристойно, тому часто може трапитися так, що нас стримують. Але що відбувається тоді?
Створено: 24 квітня 2019 13:13
Змінено: 1 травня 2020 р., 10:08
Відрижка - це природна річ, але в деяких ситуаціях ми змушені стримуватися. Цікаво, як це впливає на наш організм?
Чому ми відригуємо?
У більшості випадків гази, що виходять через рот, не мають запаху. Відрижка зазвичай має якийсь запах, коли ми їли їжу з сильним запахом, таку як дуже гостра їжа, цибуля або часник. Але що говорить нам відрижка про наше здоров’я? Ми покажемо!
Відрижка найчастіше трапляється, коли ми ковтаємо повітря, що може відбуватися різними способами, наприклад, якщо ви п'єте газований напій, їсте занадто швидко або жуєте жуйку. Кожного разу кисень, вуглекислий газ або азот потрапляють у наш шлунок, наше тіло відригує, намагаючись прибрати зайве. Повітря рухається вгору, через стравохід у порожнину рота, а потім назовні - це відрижка.
Що станеться, якщо ми стримуємось?
Найкраще завжди відригувати, коли нам потрібно. Якщо ми проковтнемо його назад, нам, мабуть, все одно доведеться скоро відригати знову. Якщо ми стримуємось, через деякий час можуть виникнути проблеми з травленням, у міру надходження газів до тонкої кишки. Якщо газ успішно проходить через травну систему, він залишає кров. Якщо цього не зробити, і воно залишається в травній системі, це може спричинити здуття живота, що може бути неприємним.
Надлишок газу так чи інакше, але він повинен піти. Якщо газ накопичується в нашому кишечнику, крім його здуття це також може призвести до більш сильних болів у животі, що змушує більш чутливих навіть падати в ліжко.
Що робити, якщо нам потрібно відригнути?
Газоутворення - це цілком нормальна функція організму, саме тому нам не слід соромитися. Якщо ми хочемо уникнути незручних ситуацій у компанії, вибачтесь, пройдіть трохи далі, і, коли зможемо, відригуйте, тому що проковтнути назад і тримати його всередині нездорово. Важливо навчити цього і дітей - поряд з тим, що непристойно бути за столом, особливо під час їжі, особливо під час їжі.