Минуло 2,5 місяці з події, яка змінила ваші пріоритети в житті.

після

Як почувається мама?

Ваша черевна стінка помітно зміцніла. Тазове дно буде добре, якщо ви перескочите мотузку і не пропустите ні краплі сечі. Від грудного вигодовування слід отримати один-два рутинних рухи і випити крихту. Під час занять спортом носіть спортивний бюстгальтер. Потрібно повністю відмовитися від куріння під час годування груддю. Американські дослідники виявили, що мами, які палять, сплять на третину менше. Якщо запалити 12 годин тому, діти будуть спати 84 хвилини, після викурювання сигарети лише 53 хвилини.

Як почувається дитина?

Багато немовлят активні в цей період до десяти годин на день, фокусуючи погляд на предметах, розташованих на відстані до 20 сантиметрів.

Відсмоктування молока

Зціджене молоко зберігається в холодильнику три дні, а в морозильній камері - півроку при температурі -12 ° С. Всмоктування молока дає вам величезну свободу, ви можете вибрати між кількома типами всмоктувальних насосів, будь то ручні або електричні насоси.

Зціджене молоко можна зберігати в холодильнику при температурі 4 - 6 ° C до 72 годин, бажано у скляних пляшках на дні холодильника. Однак ніколи не перекривайте це молоко, воно руйнує вміст білка.

При заморожуванні частина антиоксидантів втрачається, але їх вміст все ще вищий, ніж у штучному молоці. Вийнявши з морозильної камери, дайте їй вільно розморозитися в холодильнику, щоб повільно тануло і споживалося протягом 24 годин.

Ви також можете використовувати грілку для пляшок для розморожування замороженого грудного молока, а також водяну баню. Не заморожуйте повторно розморожене грудне молоко!

Змушує дитину забути?

ТАК! Дослідники виявили, що люди, чий сон переривався кілька разів за ніч, мали надзвичайну втрату пам’яті. Тому це явище показує, чому матері дуже забудькуваті. Багато крихт як можна більше приміряють своїх матерів - напр. витягування волосся, затискання іншого соска. Дослідження виявили, що це допоможе, якщо дитина спить на одному ліжку. Поширені ритми сну доводять, що коли дитина хоче пити, мати перебуває у легкій фазі сну, таким чином запобігаючи перериванню фаз глибокого сну та розвитку деменції. Втіха полягає в тому, що забудькуватість також стосується людей, які працюють на зміни або коли подорожують міжконтинентальними рейсами.

Яку коляску використовувати!

Сьогодні вже існує багато колясок, напр. адаптована коляска, комбінована коляска, глибока коляска, спортивна коляска.

  1. Глибока коляска - Підходить для всіх мам-романтиків. Це коляска, яка має лоток, міцно з’єднаний з шасі на чотирьох колесах. Ми використовуємо його з народження до 9 місяців або поки дитина не почне сидіти сама. Підходить для брехні в перші місяці.
  2. Спортивна коляска - для всіх міських мам на короткі відстані. Підходить для дітей у віці від 9 місяців до 3 років. Полегшена версія цієї коляски - бугіна.
  3. Комбінована коляска - шасі з колесами, до яких згодом кріпиться лоток. Сьогодні це модний триколісний варіант. Ця коляска призначена для універсального використання для дітей від народження до 3 років.
  4. Адаптована коляска - Дитяче автокрісло встановлене на шасі з колесами. Ця коляска практична для матерів, які часто провозять своїх дітей в машині протягом перших шести місяців.